shin

PFA - szkoła Aikikai PFU - szkoła Kobayashi Główne różnice techniczne polegają na innym podejściu do szermierki. W szkole Kobayashi kładzie się duży nacisk na elementy związane z szermierką. Kobayashi jest też "twardsze" wiele technik wykonuje się z użyciem pięści i łokci jako "wspomagaczy", a nie tak jak w PFA za pomocą [...]

Dawni praktycy Hung Gar Kuen znani byli ze swej cierpliwości i wytrwałości. Zaczynali treningi od stania w niskiej postawie jeźdźca i wykonywania uderzeń prostych. Niejednokrotnie ręce ich obciążone były specjalnymi stalowymi pierścieniami, których ilość zależna była od poziomu zaawansowania. Stali tak aż do czasu, kiedy wypaliły się stojące przed [...]

ten shin -> sog //sorki za spam

Hehehe - bardzo fajne,zabawne historie Szkoda że sogami nie mogę obdzielić a sypnąłbym z chęcią ostro.Jak córka będzie troszkę starsza to będę wiedział skąd jej wziąć bajkę na dobranoc Czasem jak chcę sobie lepiej humor poprawić to czytam wpisy w dziale TS "wyciskanie wiek/wynik" Też całkiem fajne bajki - polecam Zmieniony przez - [...]

Senegroth - Olechy jak Olechy Sedno w tym,jak ten przysiad wygląda.Wydaje mi się że 1/8 przysiadu nawet ja zrobię ze 140kg ale dumnie wpiszę że Przysiad - 140kg Natomiast gdyby przyszło do prawdziwego przysiadu z takim cięzarem to pewnie rozerwałoby mi kolana.Przysiaść to bym przysiadł na 100% - gorzej ze wstaniem Tomi - sprzęt daje Ci 10kg do [...]

TEN-SHIN tak jak mówiłeś 160 poszło ale filmiku nie mam bo nie miałen jak nagrać juz zaczołem znowu 5x5 po przerwie tygodniowej nawet założyłem temat z planem

dobre buciory, to gt2000 ? jeśli tak to ja też w takich biegam ;) znaczy będę biegał bo na ten moment z shin splintem się bujam :(

[...] takiej potrzeby, ani też w jego stronę wiele tego typu wyzwań nie było, Ale specjalistą od historii B.Lee będzie towarzysz twj********** 2. Pisałeś, że nikt nie broni kyokushinkajowcom startować i walczyć w starym stylu. No nikt nie broni, ale pozbawianie zajęć w dojo metodologii rzutów, chwytów itd powoduje, że uczniowie nie będą po prostu [...]

TEN-SHIN- no w sumie masz racje po co szaleć skoro można mniej a dokładniej .

Bardzo prosze Budokai Butokukan Chito-Ryu Cuong Nhu Karate Doshinkan Dotokushin Kai Genwakai Gohaku-Kai Goju-Ryu (Goju-Kai) Goju-Ryu (Kanzen) Goju-Ryu (Okinawan) Goju-Ryu (Meibukan) Goju-Ryu (Unspecified) Goju-Ryu (Yamaguchi) Gosoku-Ryu Go Kan Ryu In/Yo Ryu Isshinryu Isshin Shorinji Ryu Jukido Jujitsu Kenseido Kobudo Koei-Kan Kokondo Kosho-Ryu [...]

Takiemu chu.owi co podrabia koks powinni wstrzyknac w dupsko np płyn do mycia naczyń.Jak sie k...a pomęczy przez tydzień to zobaczy co czuje kulturysta, ktory wydal sporo kasy na towar po ktorym nie dosc ze nie przytyl ani grama i jeszcze ma wrzody na tyłku wielkosci piesci.A skur.ysynowi ktory taki syf swiadomie rozprowadza powinni upierd....ć [...]

Moze sie okazac ze juz niedlugo na czarnym rynku pojawi sie podrobiona witamina C!!! Pozdrawiam! TEN-SHIN

TEN-SHIN dzięki sog for help.

Shin splints ;) Radziłbym zmienić buty na grubszą podeszwą, chodzi o to żeby była bardziej miękka, albo zmienić podłoże po którym biegasz. Pomóc możesz sobie rozmasowywując te miejsce wduszając kciuk i przesuwając go w strone stopy, bardzo mocno boli, ale fizjo mówił że pomaga. Osobiście pomogła mi zmiana podłoża.

Witam! Cykl calkiem niezly ale faktycznie moze ociupinke przydlugi.W kazdym razie chcialem zapytac ile dales za ten caly "towar"? Pozdrawiam? TEN-SHIN

Coś ty tak negatywnie do Krav maga nastawiony , odnośnie 1 artykułu bo widzę ,że na obydwa odpisałeś , to nie tam jakieś zapadłe armie , bo np. armia Izraela , oraz służby specjalne tego samego państwa np. Shin baed(wiem jak się czyta)plus Mosad ale to przecież leszcze.Realnie patrząc najbliżej Sambo było ostatnio w Warszawie i nawet jeśli [...]

[...] sto walk. I bynajmniej nie tylko z czarnymi paskami. różnych sportów walki i przez kilka lat był niepokonany. ---------------- Zadnych roznych sportow. To byli karatecy Kyokushin (bo w nim Shigeru zaliczyl 100 kumite). I jakiekolwiek sukcesy mial tylko i wylacznie w tym stylu. Co do combatu to niektóre są ciekawe , sam trenuję Combat Kalaki i [...]

Problem który opisujesz jest bardzo dobrze znany biegaczom i ogólnie sportowcom (akurat na bieganie.pl - jak zawsze - piszą głupoty), jest to najprawdopodobniej tzw "shin splints", bóle okostnej kości piszczelowej. Może mieć bardzo wiele przyczyn, ale najprawdopodobniej praprzyczyną nie są ani buty, ani zła technika, tylko po prostu [...]

No właśnie, dlatego nie lubię polskich for dyskusyjnych. Zawsze znajdzie się mądrzejszy od wszystkich lekarzy. To nic, że na całym świecie uznaje się suplementację wapniem za podstawową formę terapii przy "shin splints", polscy moderatorzy wiedzą lepiej.

[...] ćwiczenie na mięśnie piszczelowate niż wzniosy na piętach? Tak dla urozmaicenia. Te mięśnie są dla mnie bardzo ważne ponieważ w moim fachu często dochodzi do kontuzji zwanej shin splints. Kolejne pytanie to trening na masę łydek :) Ogólnie robiłem masę wzniosów na palce i zamiast w masę to poszło w rzeźbę (-2cm w obwodzie), wystarczy jak wrzucę [...]