sfd

http://www.sfd.pl/Badania_labolatoryjne-t74653.html

Kolejny raz ten art się przyda, przeczytaj może coś z tego wywnioskujesz. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Nowe_bod%C5%BAce%3Dpost%C4%99py-t474438.html

nie ma podstawowych cwiczen. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html poczytaj i ułóż plan od nowa

plan musisz zmienic bo sie nie nadaje. poczytaj ten art: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html sztanga i hantle musza byc!

Nie bierz nic z suplementów-za to bardzo dużo o nich czytaj, kończysz już cykl na gainerze? Poczytaj najważniejsze tematy: http://www.sfd.pl/***PRZECZYTAJ_ALBO_BAN__CZYLI_NAJWAżNIEJSZE_TEMATY_DZIAłU***-t284368.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html bolda sporo za mało

http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html :-))

zapoznaj się z tym http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Tu masz https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Witamy w Piłkarzykach!!! Ziomek , prezes klubu AND1 Knurow, zaprasza Cię do ligi prywatnej Liga SFD. Jeżeli masz już swój klub w Piłkarzykach i chcesz przyłączyć się do tej ligi, to skopiuj ten kod dostępu 9229076749 i wejdź na tę stronę: http://gry.gazeta.pl/pilkarzyki/0,47221,1603607.html Jeżeli nie masz jeszcze swojego klubu, ale chcesz się [...]

Witaj Bully, jeśli nie znajdziesz lub nie uzyskasz krótkiej i jasnej odpowiedzi na swoje pytanie to zapoznaj się z następującym linkiem http://www.sfd.pl/temat151789/ Pozdrawiam Dareckyy

Poczytaj wszystkie tematy zwiazane z tauryną http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=Tauryna Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-06 22:47:16

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html

Przeprowadzę się do Ciebie, będę wstawał przed Tobą i Ci przygotowywał posiłki ;-) Myślę, że w tym dziale Ci się spodoba : http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Coś nie chce mi się cały post wysłać, może tutaj będzie widoczny xd /SFD/2017/6/26/006b2b177085435ba6335b9732f79bad.jpg Zmieniony przez - Morthi w dniu 2017-06-26 11:48:51

Witam, wstaw diete wg wskazowek . http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Wypełnij rownież ankiete działu

[...] CIEZARY nie musza byc nadludzkim wysilkiem! nakladasz na cos np sztanigelke nie ceizar jakm robsz 1 powtrzenie ale 15 + 3 w zapasie tu masz wykopałem dal ciebie trening posladkow fitnesski DJ wallis http://www.sfd.pl/temat71442/ z ceizarami ( co nei znaczy ze to mordęga ) wcale od ciezarow nie musisz być kwardratowa ! ale bardziej boska

poprawiony link http://www.sfd.pl/temat242587/