sfd

http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html

http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html

Proszę zaczać od wypełnienia ankiety działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html bo tak to nic o Tobie nie wiemy.

Witam jest się czym martwić? Dodam że Leci tylko teść 500mg na tydzień i master 400mg tygodniowo No i izotek /SFD/2017/12/27/7b1df6150e544faabcebdc762902d7d2.jpg

poszukaj w archiwum tam jest mnostwo na ten temat. pozatym sprawdz ten link: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=29058&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od%BFywianie pozdrawiam grzesio

patrz ten temat http://www.sfd.pl/temat191237/

http://www.sfd.pl/Leptyna_%2D_kilka_pyta%C5%84-t250853.html

Ty w ogóle masz jakikolwiek pojęcie o treningu i diecie? Masa i rzeźba? Nieźle. Jak na HMB! http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Bierz bial;ko z sfd, plusa ;-) Tanie i dobre.

Słyszałem, ale nie mam ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów [...]

najwieksza baza linkow ---->> http://www.sfd.pl/search.asp wez sie wysil tak i poszukaj. A po za tym czytaj jak najwiecej. Co z tego ze ktos ci da gotowca a ty nawet nie masz pojecia o tym jak cwiczyc?

to jest booster hormonu wzrostu , a nie no booster http://www.sfd.pl/temat266245/ tu masz zestawienie NO boosterów btw. patrzac w profil potrzebna ci dieta a nie No booster wiec zapraszam do dzialu odzywianie pzr Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2006-07-13 11:03:58

Mam pytanie na temat dextro juice - czy trzeba je wypić zaraz po przyrządzeniu, czy można je przyrządzić i np. wypić za 5h. Na niektórych odżywkach pisze, żeby wypić zaraz po przyrządzeniu, a tu nie pisze nic i nie wiem. Z góry dzięki. Wersja polska dla SFD - Chong Li Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-28 20:05:44

[...] czegoś na ten temat poszukać do autora - trzymaj dietę.Gainer też się nada.Ew.białko jak nie dostarczasz z diety tyle. Witaminy, Omega-3, lecytyna... standard. http://www.sfd.pl/Gainer%2BBCAA-t189372.html wypowiedź Apokalipsy. Arek Szyderki też kiedyś pisał żeby robić odstęp.Teraz nie mam już czasu.Może znajdę też coś bardziej naukowego [...]

[...] hydroksyproliny. Jedynie w przypadku białek i pełnego zestawu aminokwasów dojdzie do kolizji we wchłanianiu. We wszystkich wymienionych przypadkach (glutamina, hmb, kreatyna ) kolizji nie będzię. MC. http://www.sfd.pl/BCAA_%2D_suplement_niezb%C4%99dny_%2C_ka%C5%BCdego_sportowca__-t236774.html Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-23 21:44:37

65 kg wagi i chcesz sie rzeźbić? Ćwicz planem FBW by georgu:

Mam mały problem bo już sie zdecydowałem na storma ale niema go w już sklepie sfd . Może polecili byście mi coś innego w podobnej cenie .

zapytaj może w dziale treca: http://www.sfd.pl/Trec-f321.html

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Na poczatek wystarcza cwiczenia na ciezarze wlasnego ciala i 10 wskazowek zywieniowych ;-)

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html