Kurczak curry faszerowany pieczarkami z ryżem brązowym na żółto: Składniki: (na dużą porcję - ok. 3 osoby) 1.piersi z kurczaka 480g 2.pieczarki 400g 3.woreczek ryżu brązowego 100g 4.sezam - 15g 5.przyprawy: sól, pieprz, kurkuma, curry 6.olej np. ja mam palmowy lub oliwa z oliwek 7.odrobina prażonej cebulki
Hejka, chciałem podzielić się z Wami fajnym przepisem na batony białkowo-tłuszczowe. Przepis jest prosty i szybki, a batony fajnie sprawdzają się jako posiłek do pracy/szkoły. Ja dzielę całe ciasto na 5 porcji, makro na jedną porcję wychodzi 20g B / 7g WW / 20g T ~300kcal Można dodać opcjonalnie aromat i słodzik. Ja dodałem 50g erytrolu. [...]
[...] : 100% naturalne masło z ziaren słonecznika. Bez dodatku cukru oraz soli. Zalecane porcjowanie INFORMACJA DLA ALERGIKÓW: Produkt może zawierać orzechy arachidowe, gluten, sezam i inne orzechy. WARUNKI PRZECHOWYWANIA : Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Składniki aktywne [...]
[...] białko,takie które oddubuje mi mieso,które bedzie dopasowane do tej sytuacji,które polecacie..? Cały czas miałem Whey 100 ku mojemu zdziwieniu zawsze Czeko sezam ^^ Ale macie wiele białek,sądze ze najlepszzych na rynku nawet :) ale które pomogą mi najskuteczniej dokonac mojego celu... ? Narazie tylko białko,potem na redukcje,mam [...]
[...] - Na obiad mięso pieczone, ponieważ gotowanego nie trawię :), na jakim olejnu najlepiej? - *Jaki chleb i z czym (aktualnie jem biały z jakimiś ziarnami - słonecznik, sezam itd.)? Jak czytałem diety, to wy dzień w dzień jecie chleb wyłącznie z nabiałem? Żadnego pasztetu/wędliny nic? - Czy dorzucić jakiś tran w kapsułkach czy coś tego typu? [...]
[...] np. oleju kokosowego (można nie dodawać a posmarować gofrownicę) Do tego to co chcemy do smaku - na słodko np. odżywka (u mnie ciasteczkowa), słodzik, wiórki kokosowe, sezam; na słono zioła, ulubione przyprawy. Wykonanie: Składniki zmiksować, wylać na nagrzaną gofrownicę, zapiec, zjeść. Wsio :-D Podawać z czym kto chce. Na zdjęciu z [...]
[...] jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie należy stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik produktu.Przed spożyciem wymieszać. Spożycie w nadmiernych ilościach może spowodować efekt przeczyszczający. Może zawierać inne orzechy i sezam. KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Nutlove_Crunch-opis40882.html
[...] oczkach -10 ugotowanych jaj na ttwade -pokroimy w kostkę -szczypior cienki moża posiekać -300g pieczarek podsmażonych -500g ugotowany kurczaka jakkolwiek zrobionego -czarny sezam starte jabłko tu na prawdę nie ma filozofii żadnej Do dużej michy wrzucamy wszystko i delikatnie mieszamy. Ręczę za tą sałatkę ;) [...]
Witam, Do sprzedania mam pozostałości(otwarte) po cyklu w postaci: - Whey 100 firmy Trec waga 591g smak : czeko-sezam - Carbo sfd waga 742g smak: wiśnia - Leucyna firmy Abnexen waga 540g z opakowaniem, bez opakowania będzie około 400g na pewno smak cytryna Dodatkowo do tego mam: 3 pełne blistry Tauryny firmy Olimp( 90 capsów) wraz z punktami [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Dostęp do przyrządów: hantle, drążek Obwód pasa: 70 cm Obwód klaty: 94 cm Obwód uda: 45 cm Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby): uczulenie na orzechy, migdały, sezam, czekoladę, owies Stan zdrowia: brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego Preferowane formy aktywności fizycznej: wysiłek siłowy, jazda na rowerze Stosowane aktualnie [...]
[...] muesli: ok 1/3 owoce suszone- morele,śliwki,figi,ananas,rodzynki : ok 1/3 orzechy laskowe,włoskie i inne,ziarno dyni i słonecznika,migdały,siemię lniane,sezam; : ok 1/3 płatki owsiane,płatki kukurydziane; składniki posiekać/ rozdrobnić/ połączyć i wymieszać Południe rozłożone na 1-2 posiłki : 10.00-20.00 [...]