sernik

Ja bym zmielił zwykły tłusty albo półtłusty twaróg blenderem jak na sernik zamiast serka. Nie ma co nawet porównywać tego w smaku i konsystencji. Kup taki homo to zobaczysz o czym mówię. Ten na zdjęciu ma najlepsze makro, ale jest to serek z Miechowa(to taka mała mieścina obok Krakowa)więc obawiam się że jest tylko w Małopolsce. Ten z Aldiego - [...]

Ja bym zmielił zwykły tłusty albo półtłusty twaróg blenderem jak na sernik zamiast serka.

[...]        192        4,8       45,8        0,2        3,8             20:30     p3                     775       69,2       65,3       26,8        2,8       32,4            sernik v2           40        775       69,2       65,3       26,8        2,8       32,4 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie     Spalone kcal   [...]

[...]        192        4,8       45,8        0,2        3,8             20:30     p3                     775       69,2       65,3       26,8        2,8       32,4            sernik v2           40        775       69,2       65,3       26,8        2,8       32,4 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie     Spalone kcal   [...]

[...]        208        5,1       49,4        0,3        4,1             21:00     p3                     775       69,2       65,3       26,8        2,8       32,4            sernik v2           40        775       69,2       65,3       26,8        2,8       32,4 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie     Spalone kcal   [...]

[...]        208        5,1       49,4        0,3        4,1             21:00     p3                     775       69,2       65,3       26,8        2,8       32,4            sernik v2           40        775       69,2       65,3       26,8        2,8       32,4 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie     Spalone kcal   [...]

sernik waniliowy z twarogu , jajek i mąki kokosowej curry z krewetkami, łososiem i kurczakiem, z kuskusem, w mleczku kokosowym z warzywami :D /SFD/Images/2016/4/28/3489a63d5a56493eb7ef224c08e3ca4d.jpg /SFD/Images/2016/4/28/4f4a24813bc444eea8a9376cb2918c04.jpg

[...]        265       32,7       31,0        0,9        0,0        8,8  19:30     p2                     982       86,8       85,2       32,2        4,4       44,1            sernik v2           50        982       86,8       85,2       32,2        4,4       44,1  21:30     p3                     431       14,3       32,6       24,3        6,4 [...]

[...]        265       32,7       31,0        0,9        0,0        8,8  19:30     p2                     982       86,8       85,2       32,2        4,4       44,1            sernik v2           50        982       86,8       85,2       32,2        4,4       44,1  21:30     p3                     431       14,3       32,6       24,3        6,4 [...]

[...]       44,7       59,7       24,8        2,5       39,0            Czekolada           30        153        1,3       17,1        8,7        0,3       17,0            sernik v2           25        491       43,4       42,6       16,1        2,2       22,0  19:50     Aeroby (czas: 0:24)  21:00     p3                     732       50,8 [...]

[...]       44,7       59,7       24,8        2,5       39,0            Czekolada           30        153        1,3       17,1        8,7        0,3       17,0            sernik v2           25        491       43,4       42,6       16,1        2,2       22,0  19:50     Aeroby (czas: 0:24)  21:00     p3                     732       50,8 [...]

Sernik na zimno z budyniem. Polecam każdemu, najlepszy jest jednak z budyniem czekoladowym. Biała masa to twaróg, kefir, slodzik, aromat wanilinowy, rozpuszona żelatyna. Druga to masa budyniowa z dodatkiem żelatyny. Polewa z kakao i odriobiny mleka. Posypane wiorkami. /SFD/Images/2016/4/26/779fe7670e684fb9b6a07c0bbf484739.jpg

[...]        411       72,7        3,9       11,1        5,3        0,4  23:00     p3                     491       43,4       42,6       16,1        2,2       22,0            sernik v2           25        491       43,4       42,6       16,1        2,2       22,0 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie     Spalone kcal   [...]

[...]        411       72,7        3,9       11,1        5,3        0,4  23:00     p3                     491       43,4       42,6       16,1        2,2       22,0            sernik v2           25        491       43,4       42,6       16,1        2,2       22,0 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie     Spalone kcal   [...]

[...] pieczarkami i serem żółtym 4- jeden mini ptys- wiem, że to słodkie, ale jestem z siebie niesamowicie dumna, że zjadłam tylko to i tylko jednego :-PP, jeszcze był tort i sernik, ale nie tknęłam 5-mała kiełbaska z grilla, skrzydełko z kurczaka, sałatka z fetą /SFD/Images/2016/4/25/e5ab3fc38f5f4f8abc08b424d479b00b.jpg Zmieniony przez - nadine [...]

sernik z wanilią i lunchbox, a w nim pierś z indyka w mleczku kokosowym z curry i warzywa :) /SFD/Images/2016/4/25/3a510d19217745e7bef9fb772d947044.jpg /SFD/Images/2016/4/25/ac65ea81076946b4804910157bea4813.jpg

[...]        0,0            Chleb          100        280        6,0       40,0        7,0        8,0        0,0  21:00     p3                     786       69,4       68,2       25,8        3,6       35,3            sernik v2           40        786       69,4       68,2       25,8        3,6       35,3 ciężki dzień - nie miałem sił na trening

[...]        0,0            Chleb          100        280        6,0       40,0        7,0        8,0        0,0  21:00     p3                     786       69,4       68,2       25,8        3,6       35,3            sernik v2           40        786       69,4       68,2       25,8        3,6       35,3 ciężki dzień - nie miałem sił na trening

[...]        314       55,6        3,0        8,5        4,1        0,3  21:00     p3                     786       69,4       68,2       25,8        3,6       35,3            sernik v2           40        786       69,4       68,2       25,8        3,6       35,3 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie     Spalone kcal   [...]

[...]        314       55,6        3,0        8,5        4,1        0,3  21:00     p3                     786       69,4       68,2       25,8        3,6       35,3            sernik v2           40        786       69,4       68,2       25,8        3,6       35,3 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie     Spalone kcal   [...]