serek plesniowy

[...] teraz widzę o co chodziło Ruskowi w jego książkach. Będę pracował. Na takie tortury wydaję ciężko zarobione pieniądze. :-D Po treningu dwa kartofle, 330 ml śmietany i mały serek pleśniowy. Pięknie mnie nakarmiło. Po przyjeździe do domu już tylko banan zmiksowany z jeżynami i łyżką śmietany. Idę spać. Coś tam mam jutro w planach. Chyba nawet na [...]

Trochę poszło, Kurczak duszony w woku ze szpinakiem i czosnkiem, dwie kromki razowca, trochę wędliny, serek pleśniowy, suszone pomidory i świeże, papryczki marynowane i nadziewane serem białym i zielona herbata.

tzn sie że nie twaróg :D tylko juz serek pleśniowy damy rade

Pepsko to juz serek plesniowy teraz

Serek plesniowy orzechowy, papusne Piotr_0888 Skoro wegle i bialko dostarczasz z proszku to godzine pozniej chyba taki posilek przejdzie, ale zapytaj jeszcze w pojedynczych. Koniec spamu Zmieniony przez - darpomorza w dniu 2010-03-22 17:13:43

z dodatków mam seler naciowy awokado oraz serek pleśniowy :)

Jak ma sie serek plesniowy do diety? A i jeszcze takie glupie pytanie, nie mialem ostatnio piersi i sie tak zastanawialem .. Miecho z psa nadaloby sie na mase ?

serek pleśniowy ma dużo tłuszczów nasyconych wieć jak czasem go dodasz do diety a uzupłenisz inne bedzie ok

Serek pleśniowy jest dobry <mniam> Wczoraj piątek, dziś sobota, jutro niedziela, zawsze się znajdzie wymówka

salatka, chleb bialy i serek plesniowy

[...] jajek z dodatkiem cebulki, pomidora B/T/W/ Kcal = 30/15/4/240 Posiłek II 11.00 ser bialy (50g), makrela wędzona(100g), pomidor B/T/W/Kcal = 19/17/4/140 Posiłek III ok. 13 serek pleśniowy (50g), orzechy włoskie(20g) B/T/W/Kcal = 11/24/8/370 Posiłek IV 15.00- 16.00 udko indyka(200g) pieczone z łyżką oliwy, brokuły na parze B/T/W/Kcal = [...]

[...] tylko jeden bo drugi pochodzenia żydowskiego więc w d... ma pewne poglądy). Alkoholu poszło znacznie więcej niż planowałem(coś około 0,7 na osobę). Jedzenie, trochę weszło serek pleśniowy, śledź i duuużo marchewki. Niedzielna pogoda deszczowa, nie chciało mi się biegać. Obniżona kcal dieta ze względu na dzień poprzedni. Waga 94kg. Poniedziałek [...]

serek pleśniowy... <3 smacznego :) Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-05-27 21:32:20

[...] na jedzenie!........... tu akurat prawo świętości, posiłek jest święty, rzucam wszystko, wyłączam telefon i jem, posiłek jak należy, zielenina, kromka czarnego chleba, jakiś serek pleśniowy ze dwa plasterki, chude mięso, jajka ... długo walczyłem ze złym nawykiem- nawyk wpadania na talerz i czasem prawie z talerzem wrzucałem to jedzenie do [...]

to dobrze tłuszczu na pewno tyle nie było... a czy mozna jakie winko? ee chyba nie serek pleśniowy to jak narkotyk dla mnie , ostatnio dużo mniej.. korzystając z okazji że macie nosy w lodówkach w poszukiwaniu plesniowej śmierdzącej przyjemności zapytam o tzw ładowanie na redukcyjnej czy powinno się to robić czy ja muszę czy wręcz przeciwnie nie [...]

Tak, posiłek przedtreningowy zawsze na ok. 2h przed treningiem. Zwiększyłem kaloryczność. Wcześniej nie doczytałem, że w przypadku low carb należy dodać z minimum 800 kcal do zapotrzebowania. Dałem więc to minimum. Po przeróbkach wygląda to w ten sposób: 1 posiłek Musli z orzechami i rodzynkami 50 g Kefir 2% 100 g Jaja kurze całe 150 g Ser [...]

Hm, może to przez smażenie, pierś lepiej ugotować. Albo serek pleśniowy, dobry, ale sporadycznie. Mam ten sam problem z tłuszczami, na low carbie zawsze, także śledzę wątek :)

1 posiłek Ser twarogowy półtłusty 200 g Kefir 2% 100 g Jaja kurze całe 200 g Warzywa (szczypiorek, rzodkiewka) B-66 T-31 W-13 Kcal-595 - Za dużo białka jak na jeden posiłek daj max 40g i wrzuć orzechy. Daj też węgle na rozruch. 2 posiłek Schab 100g Szpinak 100 g Orzechy włoskie 30 g B-39 T-43 W-12 Kcal-568 - Tu możesz dać oliwę zamiast orzechów. 3 [...]

jak sie masujesz to wcale nie musisz walczyc jak jestes glodny w nocy to jedz imo serek plesniowy albo kabanos nie jest az taki zly

7duzych jaj,kg do 1,2kg piersi,275g bialego sera,100g wpc czasami jeszcze cos dorzucam typu serek plesniowy,kebab,batonik proteinowy,druga pircja sera=Ok50+200-220+50+80 Jest jak nic ok400 ponad i tylko zwierzece.