serca

Tylko byście banowali. Serca nie macie.

Takie słabe serca po tych cyklach ..

szukaj na forum już było, ale pomogę Ci; tu masz cytat: "Najefektywniejsze do spalania to zakres 65-75% Cardio Max, czyli tętna maksymalnego(obliczmy z wzoru 220 minus nasz wiek=Cardio Max.czyli maksymalna dla naszego wieku ilość uderzeń serca na minutę)"

Dobrze przynajmniej maly procent tluszczu czysty miesien I dotego dobra wydolnosc serca I Duze pluca biegaj tylko tak dalej wyniki masz bardzo dobre

Trening extra, postępy są (wziąłem sobie do serca to zwiększanie o nie więcej niż 2,5kg za to regularnie, wcześniej zwiększałem o więcej kg ale nie często). Trening mimo, iż robiony wieczorem udany - chyba dzięki wzrostowi ciśnienia wreszcie żyję normalnie! Zamieniłem kolejność wiosła (dałem jako 1 ćwiczenie i wyniki są lepsze). Tylko nie wiem [...]

[...] ktore maja wyrazone silne powinowactwo beda silniej oddzialywaly a tym samym skutki uboczne beda wieksze co do winstrolu to ten prawdziwy nie jest taki straszny, to co mozna zauwazyc to wypadanie wlosow oraz pogorszenie profilu lipidowego, ktore wiaze sie z mozliwymi chorobami serca (cholesterol etc).. czy cos wiecej powaznego? chyba nie..

Sixth, ale wiesz, że sobie świrujemy ? Żebyś tego sobie do serca nie wziął

najpierw my, teraz jaszczury! On nie ma serca ani przywiazania, wykorzystal nas na swej sciezce kariery zeby zostac modem onetu! CZuje sie zdradzony!!!

Peepek wziął sobie do serca moją ostatnią poradę: nóg się nie robi, bo zabierają białko, które mogłoby zostać wykorzystane do budowy klaty i bicepsa.

siwy: ja generalnie góry kocham - w końcu sama pochodze z serca najstarszych polskich gór więc w wakacje jeśli tylko mam możliwość sie powłóczyć po górskich szlakach, to jak najbardziej korzystam "Saido Kahn" mnie rozbroiło

tyle serca włożyłem aby firma jak najlepiej na tym wychodziła, podobało mi się to, No ale zaczęło się wykorzystywanie, nieuszanowanie ciebie, jeszcze większe wymogi i ch**. Czar prysł

Ok wezme ta lekcje do serca :)

Wiem że taki wynik nie zabija ale jak coś robic to z głową. Do tematu gęstości krwi skłoniło mnie nagłe kołatanie serca od czasu do czasu, nie wiem czy to od wysokiej hemoglobiny czy od innych rzeczy które się nałożyly (w tym samym czasie zacząłem brać pierwszy raz tamox oraz acard 75 rano i wieczorem). Mniejsza o to polecę jeszcze z miesiąc 200 [...]

Wiem że taki wynik nie zabija ale jak coś robic to z głową. Do tematu gęstości krwi skłoniło mnie nagłe kołatanie serca od czasu do czasu, nie wiem czy to od wysokiej hemoglobiny czy od innych rzeczy które się nałożyly (w tym samym czasie zacząłem brać pierwszy raz tamox oraz acard 75 rano i wieczorem). Mniejsza o to polecę jeszcze z miesiąc 200 [...]

Myślę Piotrek, że czasami skupiasz się za bardzo na detalach zamiast trenować i cisnąć. Myślę, że to jest idealny Rant, który powinieneś wziąć sobie do serca :-)) https://www.youtube.com/watch?v=OTquzDmeAbc&list=PL8JNg3nrHrLTyntHlHg9ng2RchpWGM5zs&index=7&ab_channel=stanefferdingstanefferding

[...] aeroby codziennie i co chwilę kontrole. To wtedy, kiedy wpadłem z tryby systemu opieki zdrowotnego w NL dowiedziałem się pierwszy raz o wpływie gęstej krwii na stan serca etc. Jestem obecnie na leku Xalerto 20mg. To podobno wystarczające zabezpieczenie przed ponownym zatorem. W tym tygodniu kolejne badania i mam nadzieję że już będzie ta [...]

[...] normę, IP6 zacząłem brać przed upustami gdzie żelazo było wysoko i dawało to taki efekt, później upuściłem jakieś 2,5 litra krwi bo miałem problem z ciśnieniem/palpitacjami serca/stany lękowe itd: Przed upustami Hematokryt 55, Hemoglobina 18.6. Jakiś czas po upustach - Hematokryt 45.7, Hemoglobina 14.6 Żelazo nie mogę znaleźć ile było przed [...]

A ja mam szybkie pytanie o echo serca. Dzwonię dzic do salusa zapisać się na echo a ona pyta czy to ma być USG czy EKG w którym z tych badań będzie pokazana frakcja wyrzutowa???

Dzięki za linki. Ciekawe artykuły, napewno przeczytam przed snem i wezme sobie rady do serca. ALE...:-) ja nie proszę o pomoc ze wzgledu na zastuj czy jakaś niemoc. Chce wprowadzić trochę swieżosci i spróbować czegoś troche innego. Do tego wydaje mi sie potrzebuje, pewnego algorytmu cwiczeń odpowiednio połaczonych. I tu Twoja/Wasza wiedza jest [...]

[...] że najpierw ćwiczenia z obwodu nr. 1 x3 potem ćwiczenia z obwodu nr. 2 x3. Nie było szans tyle maszyn zająć. Trening zabójczy, ale fajny, czułam pompę i ból mięśni się utrzymuje, że ciężko mi pisać%-) a prowadzenie ze wspomaganiem kierownicy to udręka. Wzięłam sobie do serca słowo "walka". Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-05-06 17:10:14