serca

[...] maksymalnie dwie filiżanki kawy dziennie. - Gotowana kawa może w dużym stopniu wpływać na podniesienie poziomu cholesterolu. - Kawa może zwiększać prawdopodobieństwa ataku serca u osób o wolniejszym metabolizmie (posiadających gen spowalniający detoksykację kofeiny w wątrobie) nawet o 133% w przypadku picia powyżej 4 filiżanek dziennie. [...]

[...] i przestrzeni to wystarczajaco ograniczaja.... człowiek: dwa razy wiekszy jest tylko 4 x silniejszy a 8 x cięższy-sam siebie by nie udzwignął ,nie wspominajac i pracy serca:8 x wiecej krwi by przepompowac musialoby być także ok 6-7 razy wieksze(powierzchnia przekroju miesnia sercowego musiala by byc min 8 razy wieksza) itp..błedne koło...:)

Czwartek 1.03 PUSH II 1.Bułgar 8x6kg(na łape) 8x8kg 8x10kg 8x12kg -> kurva#-P 2.Wspięcia na noge 12x10kg 10x12kg 8x14kg 3.Wyciskanie skos 8x20kg 8x25kg 6x30kg 5x32,5kg 4.Arnoldki 10x4kg(na ręke) 12x4kg 8x6kg 5.Francuz oburącz 12x7kg 10x9,5kg 8x12kg + 15 minut aero _______________________ Micha: 1.Owsiane, jaja, jogurt, migdały, masło 2.Wół, [...]

Lucyfer Lucyfer92 piękny post. Cała prawda. Tak to już jest w sportowej walce, kończy się "bajka". Nie ma żadnego koncentrowania mocy jak w Dragon Ballu czy serca smoka z Karate Kida. Jest tylko masa, a ten kto waży o "kilogram" więcej w tych kategoriach wagowych poniżej 100 kilo to ma olbrzymią przewagę. Lżejszy zawodnik wtedy musi liczyć, że [...]

[...] naiwynych, nie wiedziałem że można zwiększyc od tych dźwięków ilośc tkanki tłuszczowej %-) aż muszę to wkleic, bo to są zalety dźwięków wg Cb Zalety: Zwiekszona wydajnosc serca. Cisnienie krwi normalizuje. Wyzszy uklad odpornosciowy. Zwiekszona sprawnosc seksualna. Lepszy poziom cholesterolu. Zwiekszona ilosc tkanki tluszczowej. Wyzsze poziomy [...]

[...] wzroku -uszkodzeniem oka lub jakims urazem naczyn krwionosnych w głowie....do tego trzeba bardzo powoli sie przyzwyczajac do takiej pozycji-zastawki zylne i przedsionki serca musza sie zaadaptowac. I co ważne-wymagało to dużej sprawnosci-by sie zawiesic a potem odwiesic-umiejetnosc w wiekszosci niedostepna przez dzisiejszych trenujacych na [...]

[...] µg Wanad 25,00 µg Cynk 7,50 mg Działanie: -zawiera pełne spektrum witamin i minerałów, -wspomaga pracę serca, -podnosi poziom energii, -przyspiesza regenerację. Uzasadnienie: W zestawieniu nie może zabraknąć profilaktyki jest albowiem ona bardzo ważna witaminy są niezmiernie [...]

oba sa wazne. jak jedno swiruje, a drugie nie, to moze swiadczyc o zlej pracy serca znowu

[...] inne czynniki (na przykład stres itd.). Bezsenność występuje w równych proporcjach u osób pijących kawę, jak i osób niepijących kawy. Kofeina nie zwiększa ryzyka chorób serca i nie powoduje raka Spożywanie kofeiny zawartej w kawie czy herbacie nie zwiększa ryzyka choroby niedokrwiennej serca ani nie podwyższa poziomu cholesterolu, nie [...]

[...] zdrowe komórki i tym samym wywołują różne choroby. Przeciwutleniacze mogą poprawiać mechanizmy obronne organizmu przed chorobami, takim jak nowotwory i choroby wieńcowe serca. Ostanie badania wykazały, że poziom substancji o działaniu przeciwutleniającym, tzw. „antyoksydantów” czyli „wymiataczy” wolnych rodników, zdecydowanie zwiększa się [...]

Wziąłem sobie do serca wszystkie rady i postanowiłem zrobić nowy plan na SIŁOWNIE (chodzę w czwartek i sobote).I pytanie... czy może być tylko jedno ćwiczenie na te np:5 serii ? czy lepiej jednak żeby nie ? Uda 5 serii po 15/15/10/10/5 powtórzeń Odpychanie nóg na suwnicy 5x Plecy 5 serii po 15/10/10/5/5 powtórzeń Wiosłowanie sztangielką 3x [...]

czy to mocny spalacz? ogolnie po mocnych mam kolatanie serca i wewnetrzy niepokój

[...] błony śluzowej nosa, czynna choroba wrzodowa żołądka i (lub) dwunastnicy oraz stany zapalne lub krwawienia z przewodu pokarmowego, ciężka niewydolność wątroby, nerek lub serca, zaburzenia krzepnięcia krwi, jednoczesne leczenie środkami przeciwzakrzepowymi, niedobór dehydrogenazy-6-fosforanowej, leczenie metotreksatem w dawkach 15 mg [...]

Kolega potrzebuje psychologa, psychiatry i np. echa serca, EKG wysiłkowego + osłuchiwania, by się upewnić, że jest OK. Generalnie zbyt niskie tętno nie jest dobre, ale raczej nie ma czym się martwić.

[...] Nie przyspieszanie, ale natychmiastowy zryw z miejsca i sprint ma być. Jak mi przyjdziesz i powiesz, że "za letko było" to wniosek prsty: zrobiłaś ŹLE. Wzielam sobie rady do serca... :)) Po pierwszym interwale stwierdzilam, ze zrobic 4 to niemozliwe. Przy 3 wkrecalam sobie, ze mnie wsciekle psy gonia, bo nogi juz nie chcialy biegac |-) W drodze [...]

Towarzysz najman chce Polaków wziąć za serca, pokazując jakim jest patriotą!

Kufa ale zakwasy na brzuchu po wczorajszym #-P, klatka też boli równo. Trening PUSH I Przysiad tempo 3020(zabawa tempem) 6x30kg 6x35kg 6x40kg 6x45kg 5x50kg Wspięcia na noge 8x12kg 8x14kg 8x16kg 8x18kg WL 8x20kg 6x25kg 6x30kg 4x35kg 2x40kg Wyciskanie żołnierskie 8x15kg 8x18,5kg 6x20kg 6x22,5kg Cycki mnie bolą zayebiście #-P#-P [...]

[...] lat gdzie kości, stawy ,ściegna są dostosowane do bardzo dużych przeciążeń gdzie trening siłowy to bardziej trening układu nerwowego niż pompowanie mięsnia.Niż trening podporządkowany rozwojowi masy mięsniowej który prowadzi do niewydolności serca,układu oddechowego , stawy siadaja nie pod wpływem dźwiganego ciężaru a pod masą własnego ciała.

[...] trwania 1g:15m:21s Średnia prędkość 5:31 min/km Max prędkość 4:17 min/km Tętno 162 / 179 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9997088416e94af28b18c4c1273dae09.JPG Posiłki: 1. 3 jajka, len mielony, masło, winogrona, 2. serca, szpinak, masło, jabłko 3. jw 4. jabłko 5. wątróbka na smalcu, marchew, pietruszka Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-03-07 07:30:05

Jasne, tak jak pisze nie odczujesz po takiej dawce skutków ubocznych, jeżeli jesteś hiper wrażliwy lub masz problemy z tarczycą lub chorobami serca, układu krążenia to wtedy bym się zastanawiał. Dawka bezpieczna 25-50mcg. Zastosuj tapering na początku i obserwuj organizm, aż wyczujesz, że więcej nie możesz już wziąć. Lepiej dłużej a mniej ;) [...]