SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

chciałbym biegać...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1705

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 174402
tak pomyślałem że przez to wolniej (mniej) jest pompowanej krwi... może sie mylę, poprawcie mnie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 191 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 974
..ale co\?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 191 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 974
kalikstat- jeśli mogę spytać to ile masz lat i jaki sport trenowałeś? i czy twoje "problemy" niskiego pulsu były gdzieś badane? Sorry za wtrącanie się w prywatne sprawy ale sam pewnie wiesz, że doświadczenie innych w tej sprawie jest dla mnie bardzo ważne... jak nie chcesz odpisywać publicznie o możesz na priv.....
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 174402
A nie ma sprawy, już mówię:
Nie jestem jakiś wybitnie stary, w tym roku skończę 20. Wolne tetno zdjagnozowali ok. 12-13 roku życia. Jakie sporty wtedy uprawiałem? To co każdy w moim wieku - wiecznie biegałem za piłką.

Jednak może jak zobaczysz 20 lat - to pewnie pomyślisz - co on wie o życiu? Od 17 lat mam chore nerki, więc w szpitalu trochę się nasiedziałem Badany byłem w CZD (Centrum Zdrowia Dziecka).

Bieganie jako takie, trenuję (bardziej rekreacyjnie, dla utrzymania sylwetki, bo ciągle biorę strerydy - Encorton - w związku z nerkami, a od tego niestety chce się strasznie jeść...). Ale i tak staram się prowadzić zdrową dietę, tryb życia, staram się uprawiać sport


PS skąd jesteś? Jak przygotowywałeś się do 10 km? Jaki miałeś plan przygotowań (ile trwał)... Bo u mnie wczoraj w miejscowaości ogłosili bieg na 10 km na 29 kwietnia (8 tygodni jeszcze) i chciałbym wystartować (nie chcę jakiegoś superczasu - samym zwycięstwem byłoby ukończenie biegu ). A po zimie ciężko się przyzwyczaić. Wczoraj wyszedłem pierwszy raz pobiegać. Co prawda ćwiczyłem ostatnie 3 tyg na orbitreku, ale to nie jest to samo mimo wszystko

Pzdr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 191 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 974
pytając o wiek nie chodziło mi o doświadczenie życiowe tylko o to w jakim czasie mogło dojść do zwolnienia pulsu :) jestem z Łodzi. Przygotowania do biegu nie były jakieś tam skomplikowane (trenuję amatorsko) po prostu co jakiś czas zwiększałem sobie dystans. Ja sprawami zdrowotnymi (kardiologicznymi) zainteresowałem się dopiero po wizycie w szpitalu...
...
Napisał(a)
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86846
Zmień lekarzy, jak to nie prowokacja.

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 174402
Zmień lekarzy, jak to nie prowokacja.

W sensie, że lekarze mówiąc że wszytko jest ok, nie mają racji?

Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-03-05 21:55:50
...
Napisał(a)
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86846
Kolega potrzebuje psychologa, psychiatry i np. echa serca, EKG wysiłkowego + osłuchiwania, by się upewnić, że jest OK. Generalnie zbyt niskie tętno nie jest dobre, ale raczej nie ma czym się martwić.

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa do poprawy

Następny temat

Dysproporcja klatki piersiowej

electro
Polecane artykuły