serca

Nie wszystko nalezy brac do serca. Niektore artykuly nalezy traktowac jako ciekawostke.

Władek moze tak ale ty nie gosciu byles cienki jak barszcz.Kuba zrobil swoje przedewszystkim zaliczyl 3 boje czysto i bodajze zajol 3 miejsce.wiec nie krytykuj zorganizuj moze cos sam i zobacz ile trzeba w to wlozyc czasu,serca i srodkow.

[...] i pozniej maja takie pojecie jakie maja.. Ostro napisane! Właściwie można byłoby postawić znak równości: aeroby=cardio Jednak cardio jest ukierunkowane bardziej na trening serca a aeroby przyjęto uważać za trening wspomagający spalanie tkanki tłuszczowej. http://www.treningaerobowy.pl/podstawy-treningu-aerobowego/co-jest-trening-aerobowy

No i zeby Ci nie bylo przykro z powodu Wojtka,to napisze z takimi zawodnikami jak Adam Malz, serca kibicow nie podbija. I wcale nie chodzi by sie z nich nasmiewac, tylko o to, ze nie prezentuja takiej sily by mogli rywalizowac ze swiatowymi zawodnikami. Pozdrawiam METROWIEC

[...] czy na co dzień. Sama w sobie ta nieprawidłowość powinna być leczona. Ujmę to może tak... Organizm ludzki jest jak samochód. Będziesz podkręcał już wysokie obroty to pośmigasz krócej. Silnik wymienisz w aucie serca i układu krążenia nie. Zmieniony przez - Kwaseq w dniu 2013-05-02 20:31:07 Zmieniony przez - Kwaseq w dniu 2013-05-02 20:31:39

[...] głebokosc 150 metrów wstrzymuja oddech na okolo 6 minut (na płytkiej wodzie moga nwet do 8 minut a nawet wiecej) najciekawse jest to ze potrafia kontrolowac bicie własnego serca i robic tak aby wiecej tlenu szło do mózgu ;D fajnie co? fajne jest tez to ze kazdy moze sie tego nauczyc hehhee oczywiscie trzeba miec pewne predyspozycje i czas na [...]

[...] o wyniki kanapowe, to muszę się przyznać, że stosuję ostrą hiperwentylację. Raczej bez szybkich oddechów, ale przynajmniej 15 głębokich, cały czas z zachowaniem rytmu serca. Myślę, że bez tego nie da się zbyt długo wytrzymać. Wszędzie piszą, że to niebezpieczne itd, ale na filmach z zawodów kolesie też mocno się dotleniają, a przecież cały [...]

[...] wykonuje 3-4 maksymalne wydechy (wymiana zalegającego, cześciowo zuzytego powietrza) -wydechy trwają 2x dłuzej niz wdechy (reakcją organizmu na wydch jest zwolnienie akcji serca) -podczas relaksacji nie ruszajcie nogami ani tułowiem i ograniczcie ruchy rak do minimum (stoper czy cos takiego). to samo na bezdechu. -zawsze pierwsza proba jest [...]

[...] profesjonalnie, przeczytałem trochę metod treningowych. Mój obecny rekord to 4.30. Trochę boję się o siebie dlatego teraz zrobiłem sobie przerwę. Co do zwolnienia pracy serca- 10 minut oddychajcie 4-4-8(4 sek wdech 4 przetrzymanie 8 wypuszczanie). Potem możecie 8-8-16. Zmierzyłem sobie tętno po takim zabiegu i wyniosło 45 uderzeń/minuta. W [...]

zgadzam się z tobą najlepiej nie myśleć o niczym i odciąć się od świata zewnętrznego. intensywne myślenie przyśpiesza pracę serca co w konsekwencji zwiększa spalanie tlenu

Posłuchajcie - mam pewną wątpliwość dotyczącą "bólów serca". W ogromnym odsetku przypadków bóle, o których mówisz, są spowodowane zmianami w kręgosłupie piersiowym z nerwobólami międzyżebrowymi. Proponuję zwiększenie liczby ćwiczeń mięśni przykręgosłupowych (prostownik grzbietu). To powinno zmniejszyć dolegliwości. Proponuję ćwiczenia NA [...]

[...] Ci sie niedobrze robi? Nie lubisz jak chlopak ma z tylka zrobione sitko? Branie koksu to najwieksza glupota o jakiej slyszal swiat... szkoda ze ludzie nie biora tego do serca... zreszta po tych gownach, nawet nie staje Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... [...]

[...] dla samego siebie? I po**** znowu cos prowokujesz? Jakis ****a amc niedowartosciowany jestes? Ta dziewczyna juz Ci chyba raz napisala... normalny czlowiek wziol by to se do serca i dal se na wstrzymanie, a Ty jakis jestes (...)...? Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... [...]

[...] miesa etc. te badania sa tak samo przekonujace jak slynne badanie ancela keys'a, ktory z 22 krajow wybral 7 i stwierdzil korelacje pomiedzy cholesterolem i chorobami serca %) "choć jako ciekawostkę dodam, że nawet osoby bardzo aktywne fizycznie nie muszą mieć aż tak wysokiego zapotrzebowania na białko jak wielu sądzi, zerknij na [...]

[...] A może zamiast owoców mamy unikać twarogów (w tym chudych) ze względu na zawartośc a1-beta-kazeiny, która może zwiększać ryzyko wystapienia cukrzycy typu I czy chorób serca? http://www.nzma.org.nz/journal/116-1168/295 http://jag.igr.poznan.pl/2007-Volume...racts/394.html Żywność jest źrodłem rozmaitych substancji o różnym wpływie na nasz [...]

Temat stary ale już od dawna o nim ucichło. Jeszcze pare dni temu oglądałem jego walki a dzisiaj trafiłem na taką smutną wiadomość "Kevin Randleman zmarł 11 lutego 2016 z powodu niewydolności serca po przyjęciu do szpitala z zapaleniem płuc." /SFD/Images/2016/2/14/09ff3b8bb50a435085cae0be53dee1e8.jpg

Temu człowiekowi rzeczywiście brak serca do walki, jak w ogóle można nazywać go sportowcem. Teraz wszyscy miejmy nadzieję, że dobry i sprawiedliwy, szanujący wszystkich Shane Carwin wybawi mma od tego najsztuczniej wypromowanego zawodnika w UFC Lesnara. prawie dobrze żeś napisał o co mi chodzi tylko kawałek poprawiłem. Mogłeś troche mnie nie [...]

Mnie niczym nie musisz przekonywać. To ja jestem tutaj od tego aby przekazać co warto a czego nie warto. Co kto weźmie sobie do serca to już jego sprawa. Nie chodzi o to aby jeść 100% najlepszej jakości a o to, aby mieć świadomość tego co jemy.

Druga sprawa wziąłem se trochę do serca to co powiedziałeś na temat niezdrowego żarcia i próbowałem usunąć "smieciowe posiłki" chciałem zastąpić np. po treningowe jedzenie tym http://www.sfd.pl/Makaron_z_kurczakiem_w_sosie_syczua%C5%84skim_by_Malinowa-t1150344.html Żeby zrobić ten sos syczuański to potrzeba z kolei sosu sojowego,polecacie mi to [...]

[...] najtrudniejsze rundy. Wierzę, że on jest kimś wyjątkowym. Wierzę, że jest przeznaczony do bycia mistrzem świata, a ludzie mogą mówić o nim co chcą. Oni wiedzą w głębi serca i duszy, że on jest najtrudniejszym rywalem z którym kiedykolwiek mogą się zmierzyć. Z całym szacunkiem dla Hookera, mogą mówić co chcą. On przychodzi po wypłatę, ale [...]