sen

[...] bawie się "w zmienianie świadomośi", ale to inna bajka i nie to forum Moje kłopty z zaśnieciem są o tyle dziwne, iż około godziny 13.00 ogarnia mnie ochota na sen i wtedy akurat zasnął bym w sekudne... Czy zegar biologiczny mógłby sie az tak przestawic!?!?! Myślę równierz, że kłopot moze wynikać z chaotycznego trybu życia.... [...]

[...] jak mialem 18 lat....wtedy byl wzrost libido itd. ale smiesznie sie czulem i efekty byly dziwne ale bralem zma na ktorym efekty byly zauwazalne jak np. lepszy i glebszy sen oraz poprawa przez to regeneracji... tt chyba wogole nie wplywa na miesnie ?,znaczy na ich wzrost no chyba ze bedziemy patrzec tutaj na inne czynniki jak wzrost libido na [...]

[...] CHO Hyo-Won 21.02.1982 KOR B 67.75 ---- ---- ---- RAUPOV Suhrob 27.04.1981 UZB B 68.21 ---- ---- ---- AL BAGIR Abdulmohsen H. 1976 KSA A 68.23 140.0 ---- ---- MIYAJI Yoshihisa 19.07.1973 JPN B 68.56 140.0 ---- ---- SAROUF Fadel N. 17.04.1976 QAT C 68.58 140.0 ---- ---- OKHREMENKO [...]

CEZARITO posiłki powinny byc co 3 godziny ( z przerwa na sen) a bialko masz nie tylko w odżywce jesli oto chodzi. ======== zwróc mu to bialko... to nie jest tak ze sie najesz tego gowna i bedzie sz mial mase... na mase trzeba jest bialko i sporo węglowodanow ( Ale akurat uiwzac z laktoza) !!! .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez [...]

[...] 25 skrzydłowy/center GER Stefansson Jon Arnor 196 21 obrońca ISL Walker Antoine 206 27 niski skrzydłowy USA Denver Nuggets Nazwisko i imię Wzrost Wiek Pozycja Kraj Andersen Chris 208 25 skrzydłowy/center USA Anthony Carmelo 203 19 niski skrzydłowy USA Barry Jon 196 34 obrońca USA Bowen Ryan 206 28 skrzydłowy USA Boykins Earl 165 27 [...]

casusbelli nie polecaj mu dragów , bo to jeszcze duzo gorsze gowno niz koksy, a a amfa czy koka to juz wogole...skoro masz "kopa" po kreatynie, to przy tym zostan...a na jeszcze wieksza zdolność koncentracji w nauce/ na trenngu polecam red bulla albooo.....porządny sen w ciągu dnia...daje kopa jak cholera

juz mowie magnezin o ktorym mowie ma 130jonpow magnezu w tabsie 3 tablety i po sprawie dziala tak samo sen znakomity Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

na zmęczenie najlepszy jest oczywiscie sen. a dodac do niego mozesz: - Melatonine - ZMA -żeń-szeń -magnez członek-mafia.suple.hardcor.pl

Jogger wczesniej pisałeś gdyby tak jeszcze występowały kurcze łydek...drganie powiek (zwłaszcza lewej)... co wtedy bo ostatnio tez nie moge zasnąć moj sen sie jakos pogorszył kurczy nie mam niby ale cos z lewa powieka chyba tak od czasu do czasu

...i plecki po raz ostatni, reszta innym razem, bo chce mi sie spac (jest 1:38) a jak wiadomo sen to podstawa Pozdrawiam i do miłego, nastepnym razem pokazę sie od przodu Nie ma rzeczy nie możliwych - są tylko trudne do zrealizowania ;)

No przestan ... co Ty mi tu za zyczenia mikolajkowe skladsz ? Sen o kontroli dopingowej ? chcesz zebym sie wiecej nie obudzil

[...] bo obniza poziom tescia a na tym nam nie zalezy, to suplement dla zwyklych ludzi a nie sportowcow, czytalem ostatnio badania ze niestety uzaleznia jak inne srodki na sen... Tak bierz lepiej 3 tab. filomag b6, czemu 2 tab. Zincas jaki masz? (nie forte?), mozesz jeszcze dorzucic 1 tab. magnezin [...]

[...] diety i treningu,ewentualnie suplementacji,bo ****a ja do 40 w lapie juz od 2 lat dojsc nie moge ale sceptycyzm caly czas zostaje napisz jakim treningiem?ile?przerwy?dieta?sen? BEDE WDZIECZNY ale dalej ***ie mi tu przekretem choc jakby sie zastanowic,to te 43 na pompie moze byc 41 luzem i 3cm w pol roku okej,nawet do 42 luzem,4cm tez,ale i tak [...]

[...] sie na Translatorze wiec..........reszta zostawie milczeniu - ale bardzo bym chcial aby ta biografia znalazla sie na www.mma.sfd.pl :) dosc tych pirdol przejdzmy do senda milej lektury -------------------------------------------------------------------------- Andy Hug urodził się 7 września 1964 w małej wsi Wohlen w Szwajcarii. Ponieważ [...]

sorki z tribulusem to mi sie pomylilo....myslalem ze masz zamiar brac tribulusa...ale zma..jak mowie mozesz wziac (domowej roboty) bedziesz mial swietna regeneracje i sen...a i tak wiekszosc osob ma niedobor cyku..wiec polecam... Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-12-07 10:38:28

[...] miesnie i spie strasznie dlugo -co itak niepomaga. wiem juz napewno ze to katabolizm ,zl;e przyswajam bilaka .czesto mam objawy przetrenowania- nawet brak apetytu, plytki sen lub jego brak . pomogly mi bcaa -ale niejestem milionerem .pomimo tego chcialbym wiedziec ile organizm moze przyswoic bcaa . bo z tego co czytam na forum niema zlotego [...]

[...] przerwe w treningach...ewentualnie robic troche luzniejszy trening.... ale najwazniejsze do nie bcaa...ale witaminy...i mineraly...zma moze tu sporo pomoc...poprawi ci sen i regeneracje... mozesz kupic w aptece zincas forte i filomag b6....na 30 minut przed snem bierz 1-2 tab zincasu...i 3 tabsy filomagu...powinno pomoc...(domowe zma) [...]

biorac koks,suplementy itd. ogolnie bedac na roznych cyklach tym bardziej potrzebujesz wiecej snu! na sen polecam zma... <<<Champions are Made Not Born>>>

WTOREK,SRODA,CZWARTEK *06:30 - suplementy kreatyna+glukoza *07:00 - I śniadanie -100g ryżu -100ml jogurtu -chleb razowy z szynka /GRAMTURA? *10:30 - II śniadanie -chleb razowy z szynka /GRAMATURA? (2 kromki) *12:30 - III śniadanie /GRAMATURA? -chleb z szynka (2 kromki) *15:30 - obiad(1,5h przed treningiem) -100g ryżu -150g piersi z [...]

Lepszy sen i zapobieganie skurczą mięśni, a co do teścia to na razie się nie wypowiadam bo nie wiem ile w tym prawdy! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja