sen

wow... :)))))) Bimek...za cholerę nie pamięam czy ty do mnie dzwoniłeś i ja miałem oddzwonić...czy też to mi się przyśniło? Ostatnio mam tyle pracy, że sen myli mi się z rzeczywistością...autentycznie!!! np. wczoraj w nocy wydawało mi się ,że przesłuch**ę Lwa rywina jako członek Komisji śledzczej:)))))))) Oj, źle ze mną...a będzie gorzej...:(((((( [...]

Wow - czy to jawa czy sen... Cześć Marcinecki:) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-04-30 08:54:55

Hmmm... No wlasnie... Jawa czy sen? Co tu sie dzialo przez ostatnie kilka dni? Chyba niewiele. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind [...]

[...] one zmienic pokarm w energie, dlatego by poprawic metabolizm, nalezy systematycznie uzupelniac ich niedobory, szczegolnie dla osob na diecie odchudzajacej - wysypiaj sie - sen pozwala organizmowi na odzyskanie rownowagi. Zbyt mala dawka snu prowadzi do obnizenia poziomu metabolizmu i utrudnia pozbywanie sie zapasow tluszczu - pij duzo wody [...]

[...] ci na ostatni posiłek - jak najwięcej bo jesz ich bardzo mało(około 2 całe i 3 białka bedzie w sam raz). Białko jajek wchłania się dość długo dlatego jest idealne na sen, dobrze zapobiega katabolizmowi w nocy - tylko nie bierz za późno bo będziesz miał straty w śnie (polecam przeczytać artykół o składnikach odżywczych mózgu - przydaje się [...]

[...] jest niezła i skopiowałem ją sobie do wglądu. Jedyny mankament to to , że tuńczyk jest bardzo tłustą rybą i jedząc ją na kolację możesz mieć problemy ze spaniem - płytki sen powodowany jest tym, że organizm trawi przez pół nocy tłuszcze przez co żołądek musi być przez cały czas ukrwiony. Nie zapadasz w twardy, krzepiący sen tylko drzemiesz. [...]

[...] juz GH ? i jeszcze takie pytanie - czy nie lepiej byloby 2 zastrzyk zrobic bezposredno przed treningiem - jak wiadmo hGH dawkujemy w porach w ktorych normalnie organizm wytwarza ten hormon (tak by nasladowac jego dobowe wydzielanie) a takimi porami sa wlasnie: sen i trening - wiec czy nie lepiej przed treningiem zamiast po przebudzeniu ?

drzemka na pewno nie pomaga w trawieniu. Gdy człowiek wchodzi w faze snu wiekszosc procesow w organiźmie zwalnia w tym trawienie. Ale ze to nie jest "ten właściwy sen" a tylko drzemka to tak jak Marcinecki normalnie jedz....no chyba ze bedziesz miał potem problemy z usnieciem.Ale z wlasnego doswiadczenia wiem ze np po treningu gdy jestem [...]

jakie sprzecznosci?? Drzemka to nie jest główny odpoczynek. Główny sen ma być w nocy tak już dziala wiekszosc organizmów. Ma zjesc cos bo w ciagu dnia to jest najwazniejszy cel.Dostarczanie skladnikow odzywczych dla organizmu osoby trenujacej. Drzemka to dodatek. NA pewno nie pomoze w trawieniu wrecz przeciwnie zwolni je. A problemy moga byc z [...]

[...] wielu seriach. Podnoszeniem niesamowitych ciężarów, poprostu z treningiem na skraju wytrzymałości. Czy moje przypuszczenia są prawidłowe? Niecałkowicie, lecz w pewnym sensie nieodbiegają od prawdy. Dlaczego? Ktoś może powiedzieć, że to grozi przetrenowaniem itp. To prawda, ale zauważmy, że zawodowcy posiadają cechę, której brakuje [...]

czesc zycie jest jak wielki sen

Całkiem miły sen.... Pan Freud miałby pole do popisu w interpretacji... BTW zobaczcie jaki tytuła arta znalazłam na Onecie..."Blondynka z tyczką"... To coś chyba jednak znaczy.... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

Kanarek z orzechami uwazaj bo maja duzo wegli. A tak wogole to sie melduje.Veronko fajny sen;) Mam nadzieje ze nie lubisz koloru blond na swoich wlosach tylko, bo jak nie lubisz wogole blondynek to juz troche przygnebiajace:(. Magdalena Lipinska

[...] nie wprowadzaj ludzi w błąd, bo tylko robisz z siebie idiote. Narazie koledze bym polecił białko lub gainera jeśli chce koniecznie brać odżywki, a najlepiej jakby piersze 3 miechy poleciał na czysto i zobaczyl jakie ma przyrosty a potem kombinował z odżywkiami. Na początek trening i sen w zupełności wystarczają. No i musi zacząć jeść. bratkwadrat

[...] lub twarogiem?? no ja mysle ze jednak powinienes jesc takie rzeczy takze poza cyklami ZMA+tt jestes zamłody ale pewnei otym wiesz - zrobisz co chcesz co Ci da - lepszy sen(głęszy), lepszą regeneracje(to sie wiąze z snem), napewno wzrost sily(przy odpowiednim treningu i diecie), troche masy tez napewno ale napewno nei tyle co np po kretce... [...]

FabioBB i kesieo - fajnie, ze Panowie wpadli, tylko szkoda, ze wasze wypowiedzi nic madrego do dyskusji nie wnosza ... choc prawde mowiac wcale mnie to nie dziwi ... x-men - moze Pan zechce podniesc nieco poziom dyskusji dzielac sie z nami swoimi uwagami na temat zastosowania hGH w sportach silowych i kulturystyce ... bo prawde mowiac nic nowego [...]

[...] znam się na kreatynie. (Ale wyszedł rym częstochowski!). Nie wiem kiedy jest optymalne dawkowanie przy określonym schemacie podawania posiłków, trenowania i regenreacji (np. sen). Nie spotkałem się z takimi danymi, więc bazuję tylko na dotychczasowej wiedzy i logice. Kreatyny sam nie brałem, więc nie doświadczyłem skutków jej działania (wezmę na [...]

ale mialam sen!śnilo mi się mnóstwo różnistych ciast, były pyszne, słodziutkie mniam mniam. a najśmieszniejsze jest to,ze jeszcze rano po obudzeniu miałam wyrzuty sumienia że zjadłam coś takiego hihi.faworku kusisz tym zdjęciem... dawno się już nie ważyłam bo mi się nie chce. ale za tydzień dopiero się z ważę. mam pytanie. czy jest tu ktoś na tym [...]

zebralo do domu A na sen to wlasnie mi sie zbiera... narazie nie planuje pobijania moich rekordow bez spania wiec zmykam do spania Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] I jak żar w deszczu tylko słabo tleje? Nie nim to zwykle kuś bywa podjęty; Lecz będąc w nałóg powoli wciągnięty, Napół pęcznieje jeno błysną zorze, I przez sen prawie zbitą niwę orze. Jako wódz w sztuce biegły i uczony, Chociaż ponurą nocą otoczony, Byle dowiedzieć zdołał się nazwiska Jednego punktu swego stanowiska, [...]