[...] ale też nie wszystkie, bo krzyżowe odpadają. Suplementacja- podstawa to właśnie omega 3, gdyz działa przeciwzapalnie i tłumi autoagrsje (minimum 2 gramy dziennie), to tego selen (w dawce 200 mikrogramów dziennie) którzy pomoże przekształcać T4 w T3 (bo zapewne autorka bierze lewotyroskynę). Ogólnie to temat na minimum magisterkę trudno [...]
przeciwutleniacze czyli antyoksydanty(antyrodniki) czyli witaminy A, C, E, selen oraz aminokwasy siarkowe. Powodują mniejsze zużycie komórek hamują katabolizm. Warto je brać szczególnie przy takim obciążeniu treningiem. Musisz tylko uważać żeby nie przesadzić z witaminą A. witaminy w preparatach takich jak np. ACErola występują w dawkach [...]
Witam! Mam kilka pytań. Mam do dyspozycji kilka produktów Firmy Multipower tj. HMB L-GLUTAMINE L-CARNITYNE BCAA MULTIMINERAL MULTIVITAE PYRUVATE ACE+SELEN CLA Trenuje 4 razy w tygodniu(sob,n,wt,czw). Nigdy nic nie brałem. Mysle ze czas sprubowac! Mój cel -poprawa masy mięśniowej.(oczywiscie nie tej mega masy) Zdaje sobie sprawe że to czym [...]
[...] on w większości właśnie tłuszcze nasycone... ale to jeszcze sprawdze A jak chcesz innych oleji spróbuj np. z pestek dyni ok 80% nienasyconych - zawiera wit B1, B2, i B6, E, selen cynk, wapń, żelazo, miedź, magnez, squaline i cytruline. Albo z ziaren konopi też sięga ok 80% nienasyconych, zawiera sporo o-3 niestety jest bardzo drogi. Z orzecha [...]
Może tak, ale już od psychiatry, seksuloga i androloga w jednym brałem w sumie Omnadren 250 (12 zastrzyków, ale ostatni 2 miesiące temu), Undestor, Proviron 25, Bromergon. Teraz biorę Bromergon 2,5 mg 1 tabletkę, Proviron 25 1 tabletkę i nowy lek Clostilbegyt (50 mg) 1 tabl dziennie oraz Chela-MZB (początkowo 2 tabl dziennie teraz 1) oraz Chela [...]
Nie mam pojęcia, spróbuje zażyć bez otoczki, może jestem uczulony na jakiś barwnik, bo z tego co się zorientowałem witaminy nie uczulają. Ewentualnie może orientuję się ktoś co najczęściej uczula ze składników które są w Olimpie ? WITAMINY 1 kapsułka %ZDS Wit. A 1600 µg 200% Wit. D 10 µg 200% Wit. E 20 mg 167% Wit. C [...]
[...] niezbędne dla organizmu do produkcji tlenku azotu, niacyna-B3 (w postaci niacynamidu), witamina B6 (w postaci hydrochlorku pyrodoksyny), magnez (z chelatów magnezu), selen (z selenometioniny), cynk ( z chelatów cynku), również zawiera maltodekstrynę, żelatynę, a także stearynian magnezu. co do podnoszenia poziomu testosteronu to skladowo [...]
kup ACE role, albo zestaw witain A+C+E+selen, sama wit C ma mniejsze działanie niż razem z innymi antyoksydantami RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO
[...] najefektywniej zostana wykorzystanie witaminy...do tego b complex (1 tab rano z m-v...2 poposilku w ciagu dnia...3 z wieczora po posilku)...warto tez uzupelniac selen natomiast do tego antoksydanty C E b-Karoten stosowac po treningu...pomagaja zmniejszyc urazy miesni spowodowane wolnymi rodnikami...jednak roowniez z posilkami [...]
a selen ?? zaczynam za jakis tydzien tylko zmienie miejsce w ktorym przebywam..sesji koniec i wakacje uciekam do niemiec do mojej myszki :d teraz tylko zaczne spalacz dymatize dyma burn..jak bym mogl to chetnie bym ciebie jeszcze pomeczyl ale to moze juz na gg !!dzieki wielki..naprawde..pozdrawiam
[...] aminokwasy jako aminokwasy czy jako bailka (chyba ze nie masz zcasu czekac miedzy posilkiem a treningiem wtedy amiokwasy sa troszke lepsze, choc czas ich dostepnosc jest podobny jak szybkowchlanialnej proteiny) co do przeciwutleniaczy wit A, E, Q10 selen to najbardziej popularne Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
[...] szybko się nie wypalić. / Dobrze wiem, że solarin max bierze się głównie aby ułatwić sobie opalanie- ale wypisałem go dlatego ponieważ zawiera m.in. wit. C,E,PP oraz cynk i selen, koenzym Q10 oprócz tego,że regeneruje skórę to jeszcze wspomaga pracę serca, funkcje układu odpornościowego, poprawia wydolność tlenową i ogólenie zdolności wysiłkowe. [...]
wlasnie PAK wydaje mi się dobrym rozwiazaniem. ANIMAL PAK Zawartość w porcji (1 sasz): Wartość energetyczna 16 kcal Węglowodany ogółem 1 g Białka 3 g Witamina A 9900 IU Witamina C 1 g Witamina D 680 IU Witamina E 300 IU Tiamina 76 mg Ryboflawina 76 mg Niacyna 82 mg Witamina B6 72 mg Kwas foliowy 400 mcg Witamina B12 6 mcg Biotyna 300 mcg Kwas [...]
Najpierw wypełnij ankietę działu... Na wstępie już mogę Ci powiedzieć, że trening jest kiepsko rozplanowany (za mało ćwiczeń na nogi w stosunku do innych partii, barki i triceps robione zaraz po klacie), dieta podejrzanie niskokaloryczna i uboga w wiele ważnych skłądników odżywczych takich jak choćby wapń, kwasy omega 3, wit D, selen, potas...
jesli bys sie decydowal na osobne sprzedawanie, napisz mi ile bys chcial za lecytyne oraz za selen z wit. E naturell'a i czy to ostatnie jest w tabl czy w kaps??
jak masz kase i chcialbys pelno suplementacje to dokup sobie: cynk, magnez, wit. C, potas, selen, czosnek w tabsach jak nie masz za wiele kasy to przynajmniej dokup cynk i magnez