[...] nie zaśniesz. Jak komuś serio zależy żeby się wyspać, to odstawia wszystko i czeka aż wróci w miarę normalny sen, potem dostawia po środku co parę dni. Może się uda taka selekcja. To patrz na mnie zero zmian w diecie treningu suplemwntacji od 3 miesiwcy praktycznie. Z dnia na dzien jak schodze do okreslonwgo poziomu tluszczu odcina mi sen i [...]
Nie chce mi się szukać ulotki bo mam nadzieję, że to troll, ewentualnie selekcja naturalna, ale taka dawka exe z tego co pamiętam to jednorazowo zbija estro o około 90%.
[...] w PL było tam sporo wiedzy. Potem pojawiły się "dzieci Neostrady". I dziś Internet to w 99,99% śmietnik, a nie źródło rzetelnej wiedzy. Dlatego coraz większym problemem jest selekcja informacji. Kto to potrafi - odnosi sukcesy w zdobywaniu wiedzy przez net. Umówmy się jednak - niewielu to umie. Większość łyka bezkrytycznie influencerów i inne [...]
[...] tez testy z krwi zrobić dla potwierdzenia. Od Covida jakoś straciłem zaufanie do tych wszystkich pseudo badań.Jakby co to sam siebie będę winił ;) I tak właśnie działa selekcja naturalna. I to się ceni. Tylko nie pisz, że chcesz robić testy IGG %-) Co do badań, to problem polega na tym, że w przypadku ku.wida nie było żadnych badań, a [...]
[...] nie zaśniesz. Jak komuś serio zależy żeby się wyspać, to odstawia wszystko i czeka aż wróci w miarę normalny sen, potem dostawia po środku co parę dni. Może się uda taka selekcja. To patrz na mnie zero zmian w diecie treningu suplemwntacji od 3 miesiwcy praktycznie. Z dnia na dzien jak schodze do okreslonwgo poziomu tluszczu odcina mi sen i [...]
[...] anapolon ". Skoro widzi że dawki dla początkujący proponują 50-125mg a koleś proponuje 350 w czwartym tygodniu to chyba coś nie gra %-) A druga strona medalu w sumie jest taka że lato jest i trzeba się doj**ać nie patrząc na konsekwencje aczkolwiek ja piszę o ludziach co mają chociaż troszkę rozumu. A na resztę niech przyjdzie selekcja naturalna.
[...] tez testy z krwi zrobić dla potwierdzenia. Od Covida jakoś straciłem zaufanie do tych wszystkich pseudo badań.Jakby co to sam siebie będę winił ;) I tak właśnie działa selekcja naturalna. I to się ceni. Tylko nie pisz, że chcesz robić testy IGG %-) Co do badań, to problem polega na tym, że w przypadku ku.wida nie było żadnych badań, a [...]
[...] tez testy z krwi zrobić dla potwierdzenia. Od Covida jakoś straciłem zaufanie do tych wszystkich pseudo badań.Jakby co to sam siebie będę winił ;) I tak właśnie działa selekcja naturalna. I to się ceni. Tylko nie pisz, że chcesz robić testy IGG %-) Co do badań, to problem polega na tym, że w przypadku ku.wida nie było żadnych badań, a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bo dzisiejsza niewysportowana młodzież jest bez sensu, już nie ma takich prostych ćwiczeń żeby dali radę je zrobić :/ a z tym zabijaniem to nie jest zły pomysł, selekcja naturalna %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie - powinien być dostęp do WSZYSTKIEGO Selekcja naturalna - nie potrafisz używać niektórych substancji to giniesz To czy coś jest trucizną zależne jest tylko od dawki, jak ktoś jest głupi to i witaminą c się zabije A nie widzę nic złego z stosowaniu np. lsd, grzybów, marihuany czy kokainy jak ktoś jest rozsądny :)
[...] roli straznika tematu, ale jak niektore wypowiedzi czytam to mnie krew zalewa.Ile tu jest "smieci" nie zwiazanych z tematem(przypominam tym co zapomnieli"selekcja zolnierza polskiego")Kto przeczytal calosc widzi ze niektore watki nie powinny miec miejsca.Rozumiem jak ktos pyta grupe osob o cos zwiazanego z selekcja,dzieli [...]
spiechu -trening na 3 dni- z tym układem masz w Drodze B ----------------------------------- lukaszek16 -spoko odpadaj- to selekcja naturalna- słabi odpadają skoro nie chce Ci się pokumać coś z treningiem, to fakt- daj sobier spokój... -------------------------- WIRAS- 1- opisałem to dokładnie- czytaj moje wypowiedzi 2-BYŁO JUŻ- CZYTAJ [...]
[...] po prostu MOC (rocznik 87!!)! Przypomina starą sylwetkę Scharzennegera - gdzie brzuchy jeszcze nie były tak wydęte. Bo nie oszukumy się ale Pan który wygrał to wygląda jakby połknął balon. No i jest 14 lat starszy (rocznik 73). Generalnie poziom zawodów albo bardzo wysoki albo bardzo niski. Mogłaby być trochę ostrzejsza selekcja na początku. ;)
Selekcja jest cały czas;) http://www.combat56.pl/extremum/selekcja/selekcja-2012 W zeszłym roku na 100 % była bo są wyniki. Ale pewnie za małą oglądalność mieli i nie nagrywają. TO na 50 m tak? To spokojnie dasz radę;) Panie w wojsku nie będzie że pada tylko trzeba będzie biegać:))
z NSR'ami miało być podobnie,miały ułatwiać - a jak to wygląda w praktyce to wszyscy wiemy. Uważam to za zły pomysł, najpierw pierwsza selekcja,żeby się dostać,potem szkolenie ,potem przynajmniej 3 lata służby i na koniec kolejna selekcja - wystarczy że komuś się powinie noga na ostatniej selekcji i przynajmniej 4 lata psu w du... CHORE!!
[...] w tygodniu 10 km. Od poczatku roku stopniowo zwiekszalem dystans i ilosc, doszedlem na poczatku lipca do trzech razy w tygodniu 20 km. Silke odstawilem trzy tygodnie przed selekcja, zaczalem chodzic codziennie na basen - w sumie bylem 17 razy na basenie przed sama selekcja, tak wiec problemow z kondycja w wodzie nie mialem zadnych. Pompki - dwa [...]
Na głód hmm nie da rady, jedni ci poradza żebyś się na jadł na maxa przed selekcja, inni doradza zeby kupic odżywki sportowe , bulki gainery i przed selekcja wszamac itp.Prawda jest taka ze przez stres nic nie zjesz no moze snikersa lub jakis inny batonik xD, a jezeli wszamiesz cos wiecej organizm to bardzo szybko zwróci. Podczas selekcji pij i [...]
Boxer87 Słuszne podejście. Aktualnie jestem dość blisko z moim WKU, ale czasami mam wrażenie, że selekcja przy problemach jakie tworzą się na samym początku to pikuś i nic nie da takiego zahartowania psychicznego jak sama determinacja aby się dostać do wojska i pokonywaniu problemów, które powstają już na wstępie ;) (Dla przykładu ochroniarz [...]