sebastian

Mistrzostwo Świata wśród konstruktorów: Red Bull Mistrz Świata wśród kierowców: Fernando Alonso Pole position GP Australii: Felipe Massa Najlepszy czas okrążenia w wyścigu: Fernando Alonso Podium GP Australii: 1) Fernando Alonso 2) Felipe Massa 3) Sebastian Vettel

Zwycięzca kwalifikacji: Vettel Podium GP Malezji: 1) Sebastian Vettel 2) Levis Hamilton 3) Fernando Alonso

Zwycięzca kwalifikacji: Vettel Sebastian

Zwycięzca kwalifikacji: Vettel Sebastian .

Pole position GP Malezji: Sebastian Vettel

Zwycięzca kwalifikacji: Vettel Najszybsze okrążenie: Sergio Perez Podium GP Malezji 2011: 1) Sebastian Vettel 2) Lewis Hamilton 3) Mark Webber

Zwycięzca kwalifikacji: Vettel Najszybsze okrążenie: Vettel Podium GP Malezji 2011: 1) Sebastian Vettel 2) Lewis Hamilton 3) Mark Webber

Najszybsze okrążenie: Lewis Hamilton Podium : 1.Lewis Hamilton 2.Sebastian Vettel 3.Jenson Button

GP Turcji PP : Sebastian Vettel Zmieniony przez - stn15 w dniu 2011-05-03 15:55:25

Pole Position: Sebastian Vettel

Zwycięzca kwalif. GP Hiszpanii: Sebastian Vettel

GP ABU-DHABI 2011: 1. vettel sebastian 2. hamilton lewis 3. button jenson Najszybsze okrążenie w wyscigu: Hamilton Lewis

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-51-Krystian-Kaszubowski-vs-Aleksandar-Rakas-1024x1024.jpg KSW 51: Krystian Kaszubowski vs Aleksandar Rakas na gali w Zagrzebiu Były pretendent do tytułu kategorii półśredniej, Krystian Kaszubowski (7-1, 2 KO, 1 Sub) będzie kolejnym Polakiem, który wystąpi 9 listopada w Arenie Zagreb. Na KSW 51 w chorwackim [...]

https://youtu.be/IxyvtzL3uRU Pierwsza zapowiedź gali KSW 51 w Zagrzebiu Pierwsza zapowiedź gali KSW 51 w Zagrzebiu, do której dojdzie 9 listopada w stolicy Chorwacji. W Arenie Zagreb fani zobaczą między innymi starcia Mariusza Pudzianowskiego z Erko Junem, Borysa Mańkowskiego z Vaso Bakoceviciem oraz pojedynek o inauguracyjny tytuł mistrzowski w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-51-Ante-Delija-vs-Denis-Stojni%C4%87-1024x1024.jpg Pojedynek Ante Delija vs Denis Stojnić dodany do karty walk KSW 51 Najlepszy chorwacki zawodnik wagi ciężkiej, Ante Delija (16-3, 5 KO, 7 Sub) zadebiutuje w okrągłej klatce lidera europejskiej sceny MMA na KSW 51 w stolicy Chorwacji, Zagrzebiu. Rywalem „Walking [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-51-Filip-Peji%C4%87-vs-Daniel-Torres-1024x1024.jpg Daniel Torres zastąpi Krzysztofa Klaczka w walce z Filipem Pejićem na KSW 51 Ulubieniec lokalnej publiczności, Filip Pejić (12-6, 3 KO, 4 Sub) wraca do rodzinnego Zagrzebia, by 9 listopada na KSW 51 po raz kolejny zaprezentować się fanom KSW. Przeciwnikiem [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-51-Zagrzeb-wa%C5%BCenie-1024x1024.jpg KSW 51: Zagrzeb – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą KSW 51, która odbędzie się w stolicy Chorwacji, Zagrzebiu. Walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Mariuszem Pudzianowskim a Erko Junem. Nie wszystkim zawodnikom udało się osiągnąć [...]

Składy pozostałych drużyny na turniej ME: Skład reprezentacji Niemiec: Patrick Steuerwald, Ferdinand Tille, Eugen Bakumovski, Max Günthör, Sebastian Schwarz, Denys Kaliberda, Georg Grozer, Marcus Böhme, Markus Steuerwald, Lukas Kampa, Lukas Bauer, Manuel Rieke, Matthias Böhme, Matthias Pompe, Thomas Kröger, Robert Kromm, [...]

Wyniki kobiety, waga: -44kg 1. Kovacs Diana, Rumunia 2. Jura Anne Sophie, Belgia 3. Menz Katharina, Niemcy 3. Tronina Magdalena, Polska 5. Callen Adeline, Francja 5. Schick Valentina, Niemcy 7. Trzcińska Martyna, Polska 7. Werner Katarzyna, Polska kobiety, waga: -48kg 1. Van Snick Charline, Belgia 2. Raynaud Louise, Francja 3. [...]

z ciekawości ,p ewnie kiedyś to pisałeś, ale nie wiem - ktoś CI układa treningi czy sam siebie prowadzisz? Ogólnie początkowe schematy czerpałem od Przemka. W sumie dużo nie zmieniam w treningu, raczej ciągle jest push na pull. Jeśli chodzi o ćwiczenia to czerpię głównie od Poliquina, Thibaudeau, Nick Tumminello. Z Polski Wojciech Jusiel, [...]