se

ułóż se diete i wróć tu za pare miesięcy Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-11-20 16:23:08

zapytałem bo pomyślałem se że jestem jakiś nie uświadomiony :D

Micen, poprostu ciarki mnie przechodza jak sie tak zastanowie ze duzo ludzi to bierze a nawet sam bralem winstrol IP i byl robiacy i jak se pomyslalem ze nikt nie wie co tam jest to brrrr. teraz i tak nie ma wyboru bo malo kto ma dobry towar apteczny.

daj se spokuj czlowieku z tymi koszulkami masz kontakt z bazą

[...] przez ok 2 miechy.Oto on: Rpzgrzewka 3-5min KLATA Wyciskanie szeroko- 2x20-rozgrzewka ok 15kg wyciskanie szeroko 4x8 (piramidką nie wime ile masz siły więc ciężar musisz se sam dostosować) rozpiętki 4x8 arnold 4x8 NOGI przyklęk 4x32 na jedną noge i na odwrót BICEPS uginanie ns stojąco 4x8 TRICEPS pompki na ławce z obciążeniem 4x8 PRZEDRAMIE [...]

heheh no jak se zaaplikuje saa to czemu nie ale na natralnych srodkach praktycznie niemozliwe bo do budowy miesni potrzebne jest dozo w/w a zeby sie rzezbic palic tluszcz trzeba te w/w ograniczac więc jedno drugie wyklucza

Odpisałem Ci wczoraj o 17.28 - od tamtej pory przeczytałbyś podwieszone 3x, plan już byś dawno ułożył a my byśmy poprawili, znałbyś podstawy odżywiania. Tymczasem przez 24 godziny dowiedziałeś się ze można biegać 3x w tyg po 30 min i ograniczasz się do żebrania o gotowe. Moja rada - daj se spokój bo i tak odpadniesz po 2 tygodniach. Nie rozumiem [...]

Odpisałem Ci wczoraj o 17.28 - od tamtej pory przeczytałbyś podwieszone 3x, plan już byś dawno ułożył a my byśmy poprawili, znałbyś podstawy odżywiania. Tymczasem przez 24 godziny dowiedziałeś się ze można biegać 3x w tyg po 30 min i ograniczasz się do żebrania o gotowe. Moja rada - daj se spokój bo i tak odpadniesz po 2 tygodniach. Nie rozumiem [...]

http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=274434047#photo kupiłem to, tylko zamówiłem se u kolesia niższy, w domu mam pod futryną drążek więc tu moge go wieszać i zdejmować z drążka, a potrzebne mi coś szerszego, czyli taki hak. W końcu ma wejść i "rurka" i ten zaczep od worka.

[...] nędzne śrubu z wkrętami z sufitu;)pamiętajmy że to będzie w granicach 60-80kg i generalnie cholernie żałuje, że nie mam dużej piwnicy czy pomieszczenia wolnego, bym se siłke zrobił swoją są tu fajne tematy odnośnie "samoróbek piwnicznych", w mojej by sie kibel zmieścił i ementualnie mała kabina, a jest w nim wszystko co sie [...]

Piszczycie jak dziewczynki jakie ;-P ja normlanie se siadam wpokoju i robie strzala w udo ... martka chodzi i od czasu do czasu z zaciekawienie zaglada jak ja to robie itp Nie ma to tamto ze jeszcze cos by mowila

czy ja wiem.... kup se TCM PRO activity! kazdy jedzie na ta firme a ja biore od tygodnia kapsuly i idzie w sile pieknie w mase tez troszke a pucha 300 kaps za 52 zl to czysty interes w porownaniu np to tcm olimpu! w tych w przypadkach to to samo!

myslałem tez o aminokwasach treca 240tab czy kaps nie pamietam za 69zł wiec chyba w to zainwestuje! rozmawiałem z kolegą to mowi ze po hmb schudł jak pies a tez trenuje sw wiec chyba se odpuszcze!

Niech se kupi rower

[...] nie jesc clay czas tego samego, wedlug mnie nie ma nic lepszego jak roznorodnosc posilkow, raz sobie zjem na obiad kasze z warzywami gotowanymi na parze i rybka a raz zjem se pizze (wazne zeby nie za czesto ) . Miewam ze masz na mysli Olimp Vita min multiple sport, a co sadzisz o tych plussszach?:D bo w sumie to jets nawet dobre w smaku hehe [...]

dobra**** dzieki sam se rozpisze nie potrzebuje waszej pomocy

****a ja was prosze o porade a wy se jaja na tym forum do****a robicie

ja bym takiego pytania nie zadawał.........to pierwsze.........ćwicz cały czas tak samo......nie wybaczyłbym se jakbym zrobił lzejszy trening, robie tylko regeneracyjny lzejszy.............nie wiem jak ty

wsadz se naposim w buty

Nikt nie jest jasnowidzem czy ci sie uda.Meta jest typowo masowym SAA.W niewielkich dawkach dziła jako antykatabolik.Lepiej kup se aminokwasy/glutamine i trzymaj miche. Pzd