se

jak to twoje pierwsza kreatyne to zrób se 2 cykle a jak juz wcześniej brałeś to zrób jeden duży i bież 5g z rana 30min przed posiłkiem i 5g po treningu w nietreningowe tylko z rana 5g ja tak stosowałem i byłem zadowolony

[...] - bardziej rozdrobniona) Lub Jabłczan Kreatyny - TCM z Olimpa lub z Vitalmaxa Białko kupujesz jesli masz Diete bo takto samym białkiem nic nie zrobisz to tak jakbyś wrzucił se kostke Twarogu w ciągu dnia. Do Budowania mięśni jest potrzebny Budulec i Paliwo. Dodatkowo mozesz Dokupić ZMA - Chela MZB z Olimpa Multiwitamine - Multi Pack 36 z Treca, [...]

Ja se na lajcie 007mm bije po udach

ok zrobiłem sobie takiego szota na sucho bez soku :D przebijanie w sumie nie boli ale ****a boje się tą igłe do końca wbić bo se myśle że to zaraz dojde do kości taka jest suka długa odciągnąłem tłoczek to w środku było powietrze chyba i jak póściłem to powróciło do poprzedniego stanu :] Ale ze mnie K.Ozak :) pzdr

winstrol mozesz se wziac na lato,teraz nie ma wiekszego sensu.10-15 deci było by odpowiednie.mysle ze jednak 10 na 1raz+jakis gainer

****a przeciez tego jest pełno Wez se poszukaj

hehe jak rodzicom ostatnio powiedzialem ze diete zaczynam robic to 1 i ostatnie pytanie - czy bede kupwoal piersi, jak tak to se sam mam kupowac xD Podobno kolo 20 zł u nas za kg stoi a w hiperach troszke strach kupowac bo nei wiadomo ile tygodni ma :P a tymbardziej jak promocja :P A skoro kura idzie w gore to jej cyce tez... chyba ze nie :o

słuchaj jeśli masz problemy z kolanami kup jeśli niemasz to niesą ci potrzebne i mozesz se kupić zamiast pasków todobre renkawice z usztywniajacymi nagarstkami

No to lece, a za te 200 złotych to se kalesonów nakupie chyba DZieNki

widze ze chyba nikt nie zażywał, wiec se podaruje. elo

Drazek se kup :P

bardzo dobrze gadasz panie! ja miałem to samo... ja robiłem plecy bic ostro dostawał, po trzech dniach przychodził trening bica i robiłem jakieś 15 serii bo nie byłem zmęczony, bic cały czas miał pare ale efektów to nie dawało żadnych! teraz robie se trening pleców w środe (12-13 serii) i potem w sobote bic + tric po 9 serii na partie, wcale nie [...]

wszedzie widze, ze po treningu tez trzeba se cos zjeść. /// GŁÓWNY POSIŁEK POWINIEN BYĆ WŁAŚNIE POTRENINGOWY...GŁÓWNY CZYLI NAJOBFITSZY mam pytanie: czy od razu po wyjściu z siłowni musze pędzić do kuchni, żeby cos zjeść, czy moge sie najpierw umyć (LUDZIE MYJCIE SIE!!) /// OCZYWIŚCIE ŻE NIE 10-15 MIN PO TRENINGU POWINIENEŚ ZJEŚĆ WĘGLOWODANY [...]

hehe, to najpierw sie umyje, potem se cos wszamie dzisiaj biegałem po schodach 10 minut - nawet sie zmęczyłem :) szkoda, ze jabłko nie starczy :(

http://hem.passagen.se/nordicpowerliftingfed/ - tutaj trochę nordyckich rekordów w trójboju siłowym...

zobacz se zdjecia

na tym jachcie to se zrób kompletny odpoczynek

no chłopaki widze ze zdania raczej kiepsko na strone EC najwyzej zostawie se tylko Finabolon 100 a tamto sprzedam ,tylko wiece koleszka jzu nieraz mi cos załatwiał i ogolnie mowi ze lipy niewciska ale ch.. go wie :) Dzieki chłopaki napisze ,czy ziomkowi weszło :)

daj se spokuj..

ogolnie jestes tam na zwykłych wakacjach i sam se zoorganizowales czy jakis oboz tajskiego boksu edit- a bang COCK z American Pie ten poyebus stifler zawsze pytał ludzi -jaka jest stolica tajlandi? -jaka? -Bang COCK! ( w tym momencie uderzał piescią w jaja) Zmieniony przez - UwE w dniu 2008-09-25 01:12:00