SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

se

  • kurva juz widze jak narzekasz - juz mi sie odechciewa jak tylko se wyobraze wielkiego placzacego chlopa Adzika "bo mu nogi pompuja sie" albo "bo mu ciezko sie oddycha" WODYN ale z Ciebie bezlitosny kat

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 08:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 90 kg jest dlamnie wsam raz a max 94 ale z kaloryferem a na to zawczesnie i ja strasznie szybko sie otluszczalem wiec redukcja redukcja i jeszcze raz redukcja tak jakos se wbilem w glowe ze jak jestem w miare blisko wiec dopne to do celu a czy sie uda to sie okaze z ta taba to wlasnie w te wakacje przez te wyjazdy brakuje czasu i dlatego [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 10:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej na kondycje i wyrzut hormonow anabolicznych nastawione za to nie powinno byc problemow z technika kurva juz widze jak narzekasz - juz mi sie odechciewa jak tylko se wyobraze wielkiego placzacego chlopa Adzika "bo mu nogi pompuja sie" albo "bo mu ciezko sie oddycha" No to nic nie pisze, bo i tak wiesz co odpowiem [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 10:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "W ostatniej serii już po dwóch powtórzeniach zaczął zjeżdżać z prawego barku." skad ja to znam identyczna sytacje mialem jak pierwszy raz robilem fronty a ze robilem je dopiero raz w zyciu to nie wiem czy idzie nad tym pracowac ciagi ladnie mi sie kiedys odkrecila sruba boczna na gryfie i przy 200kg zaczela mi 'lewa strona' zjezdzac z [...]

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 11:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • władca szamba ja wczoraj śpie i mi sie najpierw sniło jak cos tam robie fajnego z kolezanka, potem nagle wracam ze sklepu do domu i se mysle, że jak wroce to zadzwonie po nią i tak ide ide i se nagle uświadomiłem że śpie, czaicie? i tak se mysle to jak spie to czego se nie moge poleciec do tego domu i tak sie wybilem zayebiscie, ulecialem [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 12:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wykonać gwiazdę bez rak

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] nogi baardzo szybko przeżucic. Bo ja umiem taka wiazdę. Na początku zrób tak(jesli jesteś początkujący) *Daj materac ale w takim miejscu gdzie jest dużo przestrzeni. *Załóż se najlepiej Ochraniacz na szyje, oczywiście jak masz, ale to tylko rada, jak tak robiłam. *Wybierz jak najdłuzszy rozbieg, biegnij na początku jak truchtem bez pośpiechu, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2010-08-05 13:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden smak mam banan i już go próbowałem nie zabardzo smakuje mam jeszcze truskawkę moze mi bardziej podejdzie :) po co mi gainer 737 ? kupie se go 3kg + kreatyne + dekstroze = 5kg w 1 miesiac i mam cały zestaw na cykl za 78 zł http://allegro.pl/item1165857865_gainer_737_30_bialka_w_3_kg_gratis_anabolic.html

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 17:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] wsiach lub Walijskich/Szkockich regionach owcoj.e.b.cz.ych Niektore agencje oferuja ci roczna platnosc niezaleznie od wszytskiego zgadzasz sie wtedy na nieznacznie nizsza kase miesiecznie ale amsz w dupie czy oni to komus wynajma czy nie umowa jest podpisana i tyle. Z zepsuciem to samo, cos sie zwali rozkladaja to an 12 miesiecy i odliczaja ci [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 17:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100g kuraka zawiera 20g bialka ty gdzies na cyklu. musisz dostarczyc gdzies 200g (min) a dallbym se palucha uciac ze 100g bys dostarczal na weselu lub wigili gdzie masz w pipke miesa i innych *******ek powodze niech 43 bedziez toba:)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2010-08-05 22:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 400 zł do oceny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    słonik... cy bym se krzywdy nie zrobił :P

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10491 Data: 2010-08-05 22:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] co na lokacie lub niewiele mniej. Ale co miesiac losowany jest 1 milion ! Wiec masz bezpieczna inwestycje i lotto w jednym ! Jak dla mnie swietna rzecz, wyciagnalem z tego kase tylko dlatego ze przelozylem w akcje ale jak bede kolo 40-tki na bank sporo bede wkladal wlasnie w to. Wiecej informacji i zakup: http://www.nsandi.com/products/pb Szerszy [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 23:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hp + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bede spozywal tak jak pisalem ;) a nawet se sproboje 2 miarki ;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2010-08-05 23:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak kvrwa ostatni kawalek mi zostal i zaraz go pożrę upiecz se schabie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 23:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • se zakladaj.. bo zaraz da komuś innemu do założenia, nie kozacz bo jesteś na okresie próbnym

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 23:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpieke se wczoraj

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 23:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pff myslisz, ze mnie pifkiem zauroczysz. Ja pije kolezanke vodke a nie browary \ to mnie nie ma idzcie se Sami poimprezowac Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-08-06 00:36:57

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 00:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CJC-1295, GHRP-6, Bac Water

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] posilkiem ja wzielem te ghrp-2 ze niby ono tak strasznie na apetyt niedziala, bo szczerze to juz mam dosc tego ciaglego uczucia glodu, takiego ze az baniak bolal tak tez se nad tym mostkiem dumalem ale ja sobie chyba zrobie off na 4-5 mies z samymi peptydami i dopiero luty wskocze na bombke taka do wakacji, ale mam jeszcze 4 tyg na [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 05:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że trenując TS można mieć dobrą sylwetkę. Moim zdaniem to kwestia przycinania węgli. volvo - supli już się trochę zjadło a ile jeszcze się zje Syngex - przetestowany do sernika Grubassa i muszę powiedzieć, że rewelacja. Pijąc sam syngex na wodzie dla mnie troszeczkę słodkawy, za bardzo. Aminy 6600 - wielkie ale dobra ślizga powłoka i wchodzą [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 06:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wtorkowego treningu nóg nie było ponieważ musiałem być w delegacji w Wawie Nadrobię po części w sobotę. Ale wczoraj pomachałem se klatkę i kabel: 1. docisk czałkiem, całkiem. Ruszyło troszeczkę. 155kg było wprawdzie ciężko ale powiedziałem se, że pod 165 też muszę podejść. Udało się aż na 3 powtrz. Sam siebie zdziwiłem. 2.gdyby nie puszczające [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 07:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki trening: http://www.sfd.pl/-t555688-s137.html#post1 Martwy ciąg klasyk: 3x 70 2x 90 2x 110 2x 130 2x 150 2x 170 2x 190 2x 200 (poprzednio 195x3 i wszystkie wcześniejsze serie po 3 powtorzenia) Przysiady z podwójnym dnem: 4x 75 4x 85 4x 95 4x 105 4x 115 4x 125 (poprzednio 120x5, a wcześniejsze serie tez po 5 powtorzen) Wspięcia na palce: [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 10:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)