se

No to pogadane kurde kuzynowi pozyczyłem sluchawki i lipa jest ;/;/ jutro bede moze u niego to se pogadamy o treningach itd... suplach i wogole

1-4 metka 1-14 bold 1-10 cypio 13-18 npp 12-19 prop 15-20 wino i wsio dawki se sam ustaw:)

[...] sile to mi masa choc troche skoczy czy ciagle bede tak samo wygladal? Prosilbym jeszcze o jakiekolwiek propozycje planow silowych bo jak narazie to zaczalem robic sobie splita takiego ktorego sam se ulozylem: Pn: Klata, plecy, nogi Wt: Bic, tric, bary Czw: klata, plecy nogi Pt: Bic, tric, bary Wszystko robie tak w zakresie od 4 do 6 powtorzen.

Ze ja za malo jem? Ja wpiepszam za dwoch! ;p (oczywiscie bialeczko i wegle mile widziane A poza tym- a jesli ja nie chce masy? Chce tylko i wylacznie sile bo tak se mysle ze w przyszlosci tej masy jednak mi przybedzie ale sily nigdy za wiele. Zmieniony przez - Nolin w dniu 2009-01-02 22:57:07

[...] oczywscie nie z kolesiem 2metry na 120 kg bo wiadomo ze chodzi nam o sam styl;] raz mnie juz jakies lebki pojechaly za zamieszczanie filmikow z youotube ale co tam mozesz se poogldac jak chcesz jest pelno ;p powiem ci ze raz bokser wygra z karateka a raz karateka wygra z kickbokserem takie zycie chociaz szczerze mowiac sa niektore style karate [...]

hehe ja też se musze od kogoś jakieś nowinki przegrać bo nowego kompa mam

ja od poniedzialku zaczynam trening ciężarowców niemieckich + nogi 2xtydzien i 1xmartwy ciąg - tak trójbojowo troche pozniej luty-marzec split z priorytetem na klate, kwiecien lajtowo 2xtydzien bede cwiczyl (matura), a po maturze chyba fbw se zrobie :P

Kup se ostrowie a jak cchesz juz tribulusty z zma to polecam tribuactiv zawiera wszystko i smiesznie tani;]

http://www.sportfan.pl/artykul/5989/nastaje-era-sportowcow-nadludzi-czas-na-doping-genetyczny przeczytajcie se:P

to se pojadlem...

****a smieszne bylo co cie to wawel tak obrzydza bo se wkladales i sie nic nie stalo juz se nie bedziesz piescil sombrero ?

[...] na ten suplement. AD OMG.!!!!!! pisalem tego posta zaraz schodzac z rowera, praktycznie chwile poziej mialem mega drgawki, trzesienie rąk i mrowienie głowy gdy stałem... gdy se zaczalem ruszac, rekami czy czym kolwiek mrowienie ustepowalo... ale czulem ze jest chyba masakryczny spadek elektrolitow i czulem ze zaraz odlece... wypilem wode z 3 [...]

sory ze sie wtrace w zdanie, prowdzisz moze dziennik? Chcialbym zobaczyc tak diete tluszczowa, bo wydaje mi se ze najlepiej do mojego typu budowy pasuje ( na weglach brzuch mi rosnie bardzo) probowalemkiedys sobie ulozyc, ale za holere nie umie sobie wstawic tyle tluszczy do diety, zawsze wegli jest za duzo. Chyba ze znasz jakies strony z takimi [...]

[...] może zacznę to tak ..ćwiczyłem jakieś 3 miesiące temu na treningu ATC ułożyłem go wcześniej na tej strącę został skomentowany pozytywnie na tym forum wiec postanowiłem go se spróbować po miesiącu zrobiłem przerwę niby na 2 tygodnie ale niestety nie wróciłem już na siłownie od tamtego czasu na początku z powodu imprez i trochę mi sie nie [...]

[...] kazdego to czeka predzej czy pozniej jedz normalnie progresje bez przesuniecia, jesli nie mozesz zalozyc precyzyjnego ciezaru zaloz nieco mniej precyzyjnie kiedy dokupisz se cezary do 200kg? tymczasowo nie musisz miec przebitki w MC ponad przysiadem i nadal dobrze rozwijac ciagi ponad poziom siadow - sprawdzone w praktyce ale jak dokupisz [...]

leao hh to w dupe se mozesz wsadzic albo jak bede chcial sie pociac i pozwalowac sluchajac jakis cieci co spiewaja jak maja ciezko to se wlacze HH

to se trenuj ja wole bez scorpion i rozowe ochraniacze na kolana, lokcie i piszczele założ hehe Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-03 15:29:35

[...] 45 kg i mam problem chciał bym ..cos na podwyszenie tempa i zwiększenie osiągów bo jak mi morale skocza to od razu wrócę na siłkę na notoper ... no co do imprez to już dałem se spokuj ..włsnie dla tego wracam na siłke dla zabicia czasu ktory spędzałem wczesnej na domówkach teraz wole zainwestować w efekty wizualne ciał no i jeszcze moja laska [...]

ile masz lat? Jak dojrzewasz to to normalne ;) Jak nie masz buszu to się ciesz... A pomyśl sobie jak byś wyglądał 25lat i bez włosów na nogach i idź na basen. Jak masz busz to se depiluj ;p.

Chuck Norris takie coś reklamował Poszukaj se w necie