SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

se

  • dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn

    Post
    Trening dla początkujących

    "Ogólnie fajnie, że ktokolwiek tu zagląda bo to mnie motywuje jeszcze bardziej." ale jak nie bedzie filmow to idziemy z Wuchtą w pisdu co do siadow - jak nie masz jak robic siadow tylnych to rob fronty, a najlepiej zerchery wpisz se w youtube "zercher squat" bardzo fajna alternatywa

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-13 15:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn

    Post
    Trening dla początkujących

    daj se wieksze tempo to sie spocisz padly mi powiadomki

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 14:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn

    Post
    Trening dla początkujących

    co robia te serie po 5powt w srodku ? tego nie moze tam byc ps. wrzucaj foto na jakis serwer: www.tinypic.com wtedy kopiujesz link do obrazka po zaladowaniu i wklejasz go w znaczniki: i gicior mozesz se ukladac wypiske jak Ci sie ce Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-04-27 10:15:49

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-27 10:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] proszę więc również o jego komentarz. A więc zaczynamy!! Na pierwszy ogień: JKD a chińskie sztuki walki- tu będę bezpośredni i napiszę krótko, chińskie sztuki walki miały setki Bruce'ów Lee... W historii tego kraju powstała niezliczona rzesza różnych styli, systemów i odmian Kung Fu a każda z nich miała swojego "Mistrza" (okreslanego [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 20:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu bylem cicho przez pare dni bo nie bylem przez tydzien na silce, jednak sie troche przeliczylem, teraz dopiero moja sesja dobiega konca i bedzie lepiej ale za to wczoraj zrobilem sobie dobry trening: 22.02.2011 trening: wyciskanie sztangi na ławce skośnej w dół: 8x90kg 6x100kg 6x110kg wyciskanie sztangi na ławce poziomej (prowadnica, izolacja [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-23 13:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW na PGE Narodowym - 27 maja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mateusz Fudala @m_fudala Jutro w "SE" taka bomba o KSW na Narodowym, że pospadacie z krzeseł. Nie, nie chodzi o Pudziana

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-26 17:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaa89 popatrzylem se na Twoje fotki, masz troche tego fatu (mialem kiedys podobnie) - zaczelem biegac (dieta u mnie bylo to, ze staralem sie jak najmniej jesc). Fakt spalilem tluszcz, ale tez polecialy miesnie w duzej ilosci, ale nadrabiam ;) teraz jest dieta, jest trening na silowni, sa krotkie aero i wszystko idzie ku lepszemu ;) do tego [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 17601 Data: 2008-05-08 18:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie robić mi tu syfu. Teksty typu Twoja stara coś tam to se w gimnazjach rzucajcie. A co do autora: Dlaczego wybrał akurat Ciebie do zaczepiania(pisałeś ze byłeś z ekipą)??? Wiesz coś o tym kolesiu???Rzuca się tak do wszystkich czy tylko do Ciebie??? Lubi się ponaparzać czasem zkimś czy poprostu leczy w ten sposób swoje chore kompleksy(poprzez [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-08 22:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedział że jej koledzy(małolaty 15letnie)to farmazoniarze,na drugi dzień chłopak dostaje telefon od jednego z tych małolatów żeby się spotkać,pogadać jak zwykle,porobić se jakieś jaja.Na spotkaniu pojawiło się 15małolatów i skopało 18latka oczywiście jak leżał także,dzień później 18latek znów umowił się na spotkanie z małolatem żeby się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-19 14:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez ekipe dresów pod komendą,a 18latek którego skopali małolaty to mój kumpel który prosił o pomoc....na 99%byliśmy pewni że gnojki sie od niego odczepią,jakbym wiedział że stado dresów na mnie poleci to bym nie poszedł a kolega którego skopały małolaty by załatwił se kogoś innego bardziej stworzonego do kopania sie z dresami... pzodrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 13:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problema ;p u nas w szkole są takie krzesła :D i tam z kolegami z klasy w sile 3\4 sztuk se siedzimy. I co przerwe podchodzi do nas koleś z 1gim ja jestem 6 klasa. I zawsze "który sie bije" "Może ty frajerze"? "chodz na solo" i tego typu teksty. Każdy sie boi mu postawić bo żekomo sie dobrze bije ;/Dzisiaj mój [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-03 20:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolesie może nie wiedzieli że laska kogoś ma to po co ich lać rzuć laskę, powiedz jej niech idzie do nich i tyle, żadnych wyzwisk, po prostu spokojnie odejdź a z drugim daj se spokój Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2008-12-01 19:32:06

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-01 19:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyglądali no to mówię że ok, tylko 2v2, ale wiem że i tak w 10 nas naklepiecie potem. Mój kumpel oczywiście speszył się, on o żadnym biciu nie chce słyszeć no to ja też se siadłem i siedzimy. Wiedzieliśmy że może to się ze zklepaniem to wtedy mój kompan zadzwonił po wujka a wtedy okazało się że był pijany i nie bardzo może przyjechać :D I [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 14:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O boże a zamiast rozwiązywać zadnie z matmy to się zastanawiam jak mu pomóc Ehhh, wypij se młody tę setę mleka, odrobina białka przyśpieszy rozwój twojego mózgu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 20:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ulala od 2 h dowiedziałem sie ze jutro bd miał problem.... brat tego kolesia co chciał odemnie kase powiedział mi dzis ze jutro rano bd stał obok mojej chaty po siano... koles nie jest pionkiem tzn umie sie bic ...jest w moim wieku ...na 70 % dostał bym z nim w honorowej solówce....i oto mam pytanie do użytkowników owego forum.... dać kase? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 19:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie wiem co zrobiłem, ale chyba chodzi o to że u mnie w klasie wyzywają się takie 2 jedna dosyć porządna druga daje wszystkim dupy w tamtym mieście co z niego maja przyjechać. I na kazdej lekcji se jadą to sie w****iłem raz i je uspokoiłem, koleżanka też tam coś działała to teraz nas straszą, wczoraj już telefon odbierałem z pogróżkami. Hrhr

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 08:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale on stawł sie cora gorszy zaczoł mnie wyzywac obra sobie grupke kolegów któzy mi dokuczali,zaczołem sie go bac.Doszło to tegoze przestałem wychozic na dwór itp.Przysedł konie szkoły i on odszeł do nowego lepszego gimnazjum w miescie ja chodziłem o miejscowego.I myslałem ze wszystko bedzie ok,ale on koncyzł wczesniej lekcji przychodził [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-12 18:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] umówiony z kolegi siostrą ze mnie odwiezie do chaty jej samochód był przy samym autobusie wiec niemiałem okazju spotkać sie z tym typkiem. Po przyjsciu o chaty pomyslałem se toche ze musze cos z tym zrobic niemoge przecierz całem zycie przed nim uciekac i dawać sie mu ponizac przy kolegach którzy juz pewnie uwazają mnie za ciote,chociarz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-12 18:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kup se kurva karabin...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 16:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kogoś nim. To że sobie twierdzi że go zaatakowałeś gazem łzawiacym to jeszcze nic. Teraz muszą Ci to udowodnić,że tak było(jeśli w ogóle on to gdzieś zgłosił). Jeśli udowodnią to wtedy masz problem,jeśli nie to se moze twierdzić dalej... a co do porysowanego auta...czy szkody wynisoły pow.250zł? jeśli tak to niech Twój ojciec to zgłasza

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 13:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)