scyzoryk

ja sie składam jak scyzoryk,głow dotykam kolan bez zadnego problemu, zakładam sobie nogi za głowę, teraz tylko chce poprawic sobie rozciagniecie potrzebne do kopnięć.

[...] , starcia judoków z zapaśnikami też wyglądały różnie Zanim wstawisz filmik to go najpierw obejrzyj. Bo jak widzę dwóch kopiących facetów i twój opis, to mi się scyzoryk w kieszeni otwiera...}:-((( A co do zapaśników to tak jak SzK napisał, jak gość ogarnie trochę stójkę to dla przeciętnego stójkowicza jest ne do zatrzymania. Co ma [...]

Kładiesz się na ziemi na plecach i składasz się jak sama nazwa mówi jak scyzoryk.

[...] Spięcia na bramie 3 x 10 atlas stojąc i jedna seria z dołu klęcząc 5. Barki: Unoszenie hantli bokiem-zamiast tego zrobiłem serie Mastiego 16,12,10 x 2kg masakra 6. Triceps: Francuz sztanga mała 3x10 ciężaru nie pamiętam w sumie robiłem bardziej badawczo 7. Brzuch: Spięcia (scyzoryk) 3 x 15-po poprzednim unoszeniu ciężarka nogami brzuch obolał

scyzoryk można

[...] bok i nic, caly jestem nie uzywam kaskow ochraniaczy i inych gowien bo nie jestem patriot nie skacze ze smietnikow, garazy itp. rzeczy, na tym rowerze to bym sie zlozyl jak scyzoryk, ale gdybym mial fulla to bym sobie kupil caly osprzet ochronny a bannyc hop i inne gowna juz tu opisywalismy w tym dziale, przejrzyj sobie Doradca w dziale Sporty [...]

[...] uszu tak jakbyś się przygotowywał do mostka, nakrywasz się nogami jak do przewrotu w tył (ale nie tak mocno, nie przerzucasz nóg za głowę, masz się poprostu złożyć tak jak scyzoryk ;]), następnie robisz wymach nogami tak jakby po łuku i do przodu i jednocześnie się wybijasz łopatkami i dłońmi (twoje ciało ma w tym momencie przypominać jakby łuk [...]

Nie lepiej kupić sobie prawdziwą broń? W Polsce posiadać broń czarno prochową bez zezwolenia i nikt żaden pies nie ma prawa ci za posiadanie takiej klamki postawić zarzutów. Kastety kojarzą mi się w czasami podstawówki i gimnazjum i za bardzo ci nie pomoże, równie dobrze możesz wziąć kamienia albo scyzoryk lol

[...] Jeśli nosić nóż to w konkretnym celu (żeby go użyć). Rozumiem też Michała M. Nic tak nie w****ia człowieka jak widok kilkunastoletniego kozaka z kosą w ręku (gdybym nosił scyzoryk to by mi się w takiej chwili sam otwierał) nie mającego pojęcia, czym może skończyć się takie kozaczenie kosą. Jeśli ktoś nosi nóż to musi być świadom wszelkich [...]

[...] klasyczne 3x -pompki na podstawkach 3x -pompki z podwyższeniem na nogi 3x -pompki tyłem 3x -przysiady 3x -przysiady na jednej nodze 3x -wspiecia na palce 3x -brzuszki 3x -scyzoryk(odmiana brzuszków)3x -brzuszki skosne 3x -podciaganie sie nachwytem 3x -podciaganie sie podchwytem 3x -na koniec parę cwiczen ekspanderem, sciskacz i cwiczenia na [...]

[...] klatka:wyciskanie na lawce 4x10 barki:wyciskanie zolnierskie 4x10 tricepswyciskanie na lawce waskim chwytem 4x10 biceps:uginanie przedramion ze sztangą łamaną 4x10 brzuch:scyzoryk/rowerek 4x10 Łydki:wspiecia na palcach stojac na podwyzszeniu z hantla 4x10 40 min orbitreka 40 min orbitrek pod koniec wt/czw 40min orbitrek daloby rade zrzucic [...]

Sram na to kim dla was jestem Wy wiecie swoje i ja wiem swoje ... Chłopakami sie nie zastawiałem bo jak bym chciał to by go złożyli jak tępy scyzoryk dostał ze 2 sztuki i liścia i sie skończyło ...I powtarzam po raz któryś tam ze nikogo nie nasłałem ....To była inicjatywa własna kumpli solowe przegrałem bo popełniłem błędy ... miałem przy sobie [...]

He-he dobre-dobre. Biniu wyobrażasz sobie naleśnika z tego nieszczęśnika - facet mógłby być poskładany jak scyzoryk

[...] rocznego stazu na siłce. gosc albo sobie robił jajca albo jest niepowazny i nie umie pozowac - przedramie mu nachodzi maxy,malnie na bica. Wygląda to tak, jakby ktoś złozył scyzoryk... bez obrazy - ale wybacz- CIENIUTKO. ja sam sie długo zastanawiałem czy mam wrzucić swoje fotki z 36 w łapie i 100 na ławie i 110 w obwodzie klaty... Ale [...]

stary jak świat kawałek: http://pl.youtube.com/watch?v=3ZJk-y9WN0s Luniz - I've got five on it ten tez stary, ale od tego sie wszystko zaczelo krecic w Polsce: http://pl.youtube.com/watch?v=qlTJN2epyI8 Liroy Scyzoryk http://pl.youtube.com/watch?v=-6VKNC8jgDY WWO Damy rade Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2008-05-29 16:53:08

hehe panowie to co można nosić w kieszeniach :D ? Kastet nie, pałke też nie, scyzoryk też pewnie nie hehehe

Czesc! Fajnie ci sie rece skladaja jak scyzoryk

Kumpel chciał scyzoryk to mu zrobiłem /SFD/2024/4/18/f4f726e185f34934992f44c00f0ebba0.jpg

Powstał trzeci scyzoryk:) /SFD/2024/4/24/e5dbb52d332c41729509f9d70b91fca4.jpg

litosci,jak to czytam to mi sie scyzoryk w kieszeni otwiera moze poszukaj aqua testa w czopkach to cie bedzie mniej bolało. nie ma innego sposobu .tylko zastrzyki.