scorch

rano przed bieganiem l-karnityna 3caps scorch (spalacz) 3caps bcaa 8caps ( masz te z Olimpu czy jakie bo nie napisałes ) po bieganiu: bcaa 8caps śniadanie lecytyna obiad (posiłek po sql): vita-min z olimpu + omega3 30min po obiedzie scorch 2caps bo jak na wieczór biorę to nie mogę spać przed po południowym treningiem; - 2h przed pożadny obiad -L [...]

Hehe narazie jeszcze nie zacząłem dopiero od wczoraj stwierdziłem że trzeba się za to wsiąść bo potem będzie za późno Wczoraj trochę pobiegałem na bieżni i nie będzie lekko... Na start myślałem, że 20min bieżni po treningu siłowym, z tym że tam sobie zapodam jakiś program typu trucht, bieg, trucht, bieg... Później jak się zaklimatyzuje to [...]

Witam wszystkich. Mam jedno pytanko więc pisze tutaj aby nie zaśmiecać Zależy mi na spaleniu tłuszczyku i zachowaniu masy a nawet jej wzrost (jesli to mozliwe). Chce zakupić bcaa +scorch, lub jabłczan + scorch powiedzcie co lepiej wybrac jaka kombinacje, a może zupełnie cos innego, no i oczywiście jak to dawkować. z góry dzięki

Suple : Nitrobolon 2 powder ( vip series ) , olimp mono , aakg hardcore , scorch , olimp omega 3 , odnovit , matriv 5.0 , odnovit Czy tak moze byc : 40 min po 1 posilku " 9 :20 "( pierwszy raz omega 3 ) ScorcH + nitro + 4 caps aakg , po treningu odrzu 4 caps aakg + 5 caps mono , 30 min po treningu matrix + ryz + omega . 15:00 druga [...]

[...] ) z 1900kcal będę tygodniowo zwiększał do tych 3000 kcal chodzi mi o masowanie z naj jak mniejszym zalaniem bo od wiosny i tak będę redukował :) wstaję tano 7.00 biorę man scorch x 4 kaps póżniej 8 g BCAA z 200ml wody idę biegać z tętnem 140 i tak gdzieś ok. 40/50min wracam i piję olimp whey protein concentrate 30 gr 150ml mleka 3,2% ok. 9,00 [...]

Siodema juz pisalem co mniej wiecej planuje no ale niech Ci bedzie drugi i ostatni raz daje ** I. Kalorie na w **** (5 tygodni) ** 7 Kwiecien - 11 Maj 2* Clout + przed silka Knockout ** II. Kalorie powoli w dol + aero (3 tygodnie) ** 12 Maj - 25 Maj 2* Clout + przed silka Knockout + Scorch + Tussi 26 Maj - 1 Czerwiec Scorch + Tussi + cos [...]

Nadszedł czas na podsumowanie 30 dni pracy. Nawet nie wiem od czego mam zacząć. Może od odżywiania... Przez te 30 dni starałem się odżywiać zdrowo, nie będę nikomu mydlił oczu, że jadłem tylko to co najzdrowsze. Niestety, ale tak nie było. Przez ten okres zawitałem do mcdonalda 2-3 razy, pojadłem trochę słodkiego, trochę szynek, białego pieczywa [...]

[...] i pare supli chciałbym teraz dorzucić więc prosze o konsultację. Oczywiście dieta ułożona, zbilansowana, działa, tu jest ok. Rano na czczo: 5g kreatyny, monohydrat, 2cps man scorch, 3cps flexit ze śniadaniem: 1cps omega 3, 2cps lecytyna gold Przed treningiem: man scorch - 2-3 cps bcaa mega caps olimp 4cps po siłowym , przed aerobami - 4 cps po [...]

Scorch jak zawsze sprawuje się dobrze:) Z tym tylko, że nie sprawuje się tak dobrze jak pierwsze partie ściągane z US kilka lat temu:) Bo to był zuuuupełnie inny Scorch z dodatkami w bonusie:):P

[...] mam zakupione 2 spalacze Olimp thermo stim i Man Scorch, stim jest już rozpoczęty i mam zamiar dać go na 1 ogień i planuje go dać 2kap przed śnaidanie i 2 przed treningiem, scorch bd chciał dawkować tak samo jak myślicie, tak bd dobrze?? czy dać porcję po śniadaniu?? i czy w ogóle sens ma dać do tego 200mg kofy?? dięte mam b3g t1,5g w3g i bedę [...]

jestem na redukcji 6 tyg, i powoli kończy mi się scorch, dieta low carb ok 200g ww, z rezultatów jestem zadowolony z pasa ok 4cm mniej, z bicepsa ok 1cm i uda 1cm,i teraz pytanie jak skończy się scorch to mogę zastąpić go kofeiną ok 200-300mg przed treningowo i rano po śniadaniu??

siema. koksy co radzicie brac na wycinke: zastanawiam sie na venomhyperdrive, scorch, leviatan, tight. mysle nad scorch i venomem z powodu oplacalnosci(ilosci porcji) dodam ze mam je w jednej cenie(taka promocja na jednej ze stron). dzieki

mysle ze przy jego stopniu wtajemniczenia tse ale scorch moze nie podolac zadaniu pomimo tego ze priorytetem jest clen obadaj na allegro venoma chociaz w sumie jak do stowki to moze jednak scorch

[...] i normalnie jakbym bym do akumulatorka podpiety hehe:) Na treningu mnie totalnie zalalo clen+Sc+No no masakra taki trening i zalalo mnie masakrycznie Clen skubaniec podkreca scorcha:) Zma- normalnie tak sie dobrze spi a rano sie czuje jak by ktos mnie pompka napompowal hehe ale sen pierwsza klasa Omega 3 i Wapn pewnie tez robi swoje:) Dieta - [...]

witam czytalem o suplementach (chodzi mi o redukcje tluszczu) i wyczytalem sobie tak: na czco rano: scorch (na poczatek 1-2 kapsulki) sniadanie: omega3 (1-2 g) dodatkowo: bcaa, OLIMP Vita-Min Plus, OLIMP BCAA, bialko Ostrovia w zwiazku z tym pytania: 1) czy nie zaszkodzi mi tyle suplementow ? 2) kiedy brac witaminy ? po sniadaniu ? 3) omege 3 [...]

Witam! Chciałbym zrzucić kilkanaście kilogramów (26 lat, 176cm, 85kg). Na początku stycznia zacząłem mniej jeść, w dwa tygodnie spadłem z 90kg do 85kg. Od niecałego miesiąca mam wypracowaną rutynę (ćwiczenia + dieta), niestety od 3 tygodni waga stoi w miejscu (+/- 0.5kg). Prosiłbym o poradę co robię źle. Na przebudzenie Centrum i 2x Man Scorch. [...]

proszę o sprawdzenie/ waga 78kg rano przed bieganiem l-karnityna 2caps scorch (spalacz) 4caps bcaa 1caps po bieganiu: bcaa 1caps śniadanie lecytyna obiad (posiłek po sql): vita-min z olimpu + omega3 30min po obiedzie scorch 2caps bo jak na wieczór biorę to nie mogę spać przed po południowym treningiem; bcaa 1 caps po tr: bcaa 2caps l-karnityna [...]

BzykuDG, który spalacz z całego okresu prowadzenia blogu uważasz za najlepszy do wykonania ostatniego szlifu? Wspominałeś, że MAN Scorch wyciął boczki i dał ładny efekt. Pozdrawiam!

Scorch + CP Scorch - tak jak na opwakowaniu. 2 razy dziennie 2-3 kapsulki Cell pump - DT(na czcczo i po treningu), DNT (na czczo i w porze treningu) Scorcha mam z kiedys. proponujecie cos zamiast cell pumpa lub ew. co mozna do tego dolozyc?

Scorch + CP Scorch - tak jak na opwakowaniu. 2 razy dziennie 2-3 kapsulki Cell pump - DT(na czcczo i po treningu), DNT (na czczo i w porze treningu) Scorcha mam z kiedys. proponujecie cos zamiast cell pumpa lub ew. co mozna do tego dolozyc? jaki cel suplementacji? cp w dnt tylko jedna porcja