samozaparcie

[...] sie miedzy innymi po to, zeby to zmienic. Bjj berdzie zdecydowanie dobrym wyborem. Jest to MA jak kazda inna. Nie musisz byc killerem, zeby zapisac sie na bjj. To tak jakbys chcial isc na kurs na prawo jazdy i martwil sie, ze nie jestes rajdowcem. Jedyne czego Ci trzeba to silna wola i samozaparcie. Powodzenia na nowej drodze zycia . Pozdrawiam

[...] i dzięki temu łatwiej będzie najpierw może ćwiczyć w kilka osób w zaciszu a potem nakłonić Urząd Miasta do otworzenia klubu... :) Sprzęt profesjonalny kosztuje majątek, ale samozaparcie pozwala ćwiczyć każdym sprzętem z dobrym i efektami. :) Mi osobiście już nudzi się Jaworzno i chętnie wybrałbym klub z innego miasta w okolicy... ;]

[...] 8 7 5 4 4 4 K2 15 15 8 Robię obwód tak jak rekomenduje Olivier. Postaram się być na każdym poziomie tydzień (4 treningi tygodniowo) tak żeby popodbijać wyniki. Wydaje mi się że chyba dalej źle robię coś z tym B bo odczuwam ból wewnątrz barków - nie uniemożlwiający ale dosyć silny. No ale uparłem się i mam na razie samozaparcie - ćwiczę dalej.

[...] pewnie ze troszke brzucha czasem jest po zimie ale nie katuje sie dietami a suple jadlem praktycznie wszystkie jakie sa na rynku... Sam obwod bicepsa zwiekszyl mi sie o jakies 14cm a dieta owszem to super sprawa jak ktos ma samozaparcie pieniadze czas i ochote bo czy jest sens robic cos przez co mozna przestac lubic ten sport? pozdrawiam

Co do tego to ilekroć miałem okazję spróbować fety, gdzybów, lsd, baa nawet koki nigdy, obstałem przy zielonym, jeżeli chodzi o to, to tu liczy się samozaparcie i właśnie to czy palisz rekreacyjnie czy non toper i te fazki na weedzie są dla Cb już monotonne, wtedy pojawia się chęć sięgnięcia po coś innego. To jak z Panną, daje ci codziennie, [...]

jak na to co masz to bardzo dobrze wskazowki jak rojaka samozaparcie a cos osiagniesz ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

[...] choc mysle ze 5 miesciacch treningu 2 raz dziennie 3 razy w tygodniu jeszcze nic nie potrafie naprawde - to czego sie nauczylem to kropeleczka w oceanie tylko systematyka i samozaparcie moga doprowadzc cie do czegos - do osiagniec. A jest o co sie starc wlasnie widzialem koncowa - ostatnia czesc egzaminu na czarny pas - koncowa bo reszta jest [...]

[...] wiekszym doswiadczeniem, kapitalem doswiadczen i naziejami na...170kg:) Nie wiem, na ile w osciagnieciu celu, jakim jest 160 kg. pomogly mi suplementy(kreatyna,bialko) ile samozaparcie, doswiadczenie,systematycznaosc, a ile ten 4 tygodniowy mikrocykl, ale Forest dzieki za cenne wskazowki. Mysle ze do sukcesu przyczynil sie kazdy z tych [...]

Czytałem kiedys artykuły, ze w walce z nowotworem w jakims stopniu pomaga siła umysłu i samozaparcie, poprzez ciagla wiare i nie poddawanie sie mozg wytwarze komórki bedące w stanie przeciwstawiać sie komórkom nowotworowym, były takie przypadki ze ludzie wygrali mimo ze nie lekarze stwierdzili ze nie było juz nadziei. Nie wiem czy w to wierzyc i [...]

Chce kupic to co sie sprawdzi. Nie o kase chodzi a efekt. Checi i samozaparcie sa.

Boże jak tacy idioci jeszcze zyja na swiecie (dżon i przejechan) Ja znam taki przyklad, ale to nie tylko dzieki diecie i treningowi wyszla z tej choroby...chodzi tu głownie o mocna psychike i mocna samozaparcie... liczy sie tez pomoc bliskich... Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2005-05-07 11:08:37

nie mam genegtyki,każdy kto ma mizerne efekty tak mówi,a w rzeczywistości cała ta "genetyka" to bardziej kwestia psychiki(samozaparcie,wyrzeczenia,cierpliwości w oczekiwaniu na efekty)i ciężkiej pracy bez opieprzania się i użalania nad sobą. Więc najpierw zacznij solidnie trenować i trzymać michę(i to nie przez jakiś czas tylko przez [...]

Zawsze kiedyś stają.Na razie przygotuj się na to. Najlepszy jest dla Cibie 1 rok ćwiczeń więc go nie zmarnuj. Ćwicz z głową, szlifuj technikę. Musisz mieć samozaparcie do ćwiczenia. Przy Twoim wzroście żeby coś było widać w obwodach to musisz mieć o wiele więcej cm niż ten co ma 170 kilka centymetrów wzrostu. Powodzenia życzę

[...] 170 i bycia poddanym przez lekkiego do pasa mistrzowskiego LHW było by czymś niesamowitym ,jak dla mnie przykład zawodnika ,który pokazał co może zdziałać ciężki trening i samozaparcie ,mi chodziło bardziej o to ,że powinien unikać klinczu z Cormierem a po knockdownie sam się wepchał w nie swoją grę. No zobaczymy ,Cormier ma strasznie mocną [...]

Typer - sogacz leci, samozaparcie to podstawa, mnie też teraz ciężko idą treningi ale nie wymiękam (rocznik 1975 to same twardziele),

Hmm to ja 11.10 będe miał 17 lat. Moje wyniki to: Wyciskanie-150 kg, Przysiad-200 kg x 8, Martwy Ciąg-240 kg, Wyciskanie na Barki- 90 kg x 8.:) Niestety 60 % sukcesy w tym sporcie ogóle w sportach siłowych stanowią pieniądze, a reszta to wola i samozaparcie do ćwiczeń:) Sam już poświęciłem ponad 1,5 roku, więc już coś o tym wiem. Pozdrawiam

z tego co pamietam to wszystko prócz THC max 2 tygodnie w moczu, wiec looz ale nie przesadzajmy 4 kilo to nie koniec świata, aeroby, dieta i samozaparcie i nie bedzie śladu po tych 4 kg do tega jeszcze ZMA, tauryna, BCAA nie polecam bialka bo kolga pisał ze ma ułożoną diete, wiec dodanie bialka to kolejne kalorie co na redukcji nie jest dobrym [...]

Nie wiem czy dobrze gadam ale po 12-16 serii to chyba troszke za duzo ! moze za czesto cwiczysz klate i nie zdazy sie zregenerowac a co z tym idzie urosnac ? zreszta poczekajmy az sie wypowiedza specjalisci ! Pozdrawiam Samozaparcie przede wszystkim

Tak Gochan, dobry tekst. Zresztą każdy normalny człowiek wie, że śrubowanie rezultatów przekraczających normę dla przeciętnego człowieka to już nie tylko ciężki trening i samozaparcie ale także i apteczka w pobliżu. Fighter Moderator: Sztuki Walki

[...] treningow grubosc plecow na gorze wzrosla zauwazalnie. ogolnie - mozna wiele, jesli tylko masz na tyle samozaparcia, zeby cwiczyc. mam znajomego, zaczal jezdzic trasy o jakich mowisz i porzucil calkowicie trening. musisz miec bardzo jasno okreslony cel i samozaparcie. towar bym odstawil, chyba ze uzywasz go po 30stce w celu dopalenia codziennego.