samozaparcie

[...] powiedział co wiedział Jodan, chyba nie wiesz ile wysiłku trzeba włożyć aby urosły jakieś mięśnie i aby kobieta wyglądała jak kulturysta. Poza tym uważam że kobiety same wybierają swoją drogę i jeśli chcą ćwiczyć kulturystykę to dlaczego im zabraniać. Osobiście nie podoba mi się taka sylwetka, ale podziwiam je za wytrwałość i samozaparcie.

Tak Cię podglądam z partyzanta, to się ujawnię. Bardzo mi się podoba Twoja postawa i samozaparcie. A przysiad po prostu szał :-)

gratuluje, super ciało! podziwiałam Cie w czasie konkursu--za wytrwałość i samozaparcie!mocna jesteś!

wstawiam jeszcze raz, bo na PW mi ludzie piszą, że filmik został usunięty, a daje naprawdę solidnego kopa, żeby ruszyć dupe na siłkę - jeszcze raz ogromny szacun dla kolesia, za walkę i samozaparcie aż łezka się w oku kręci... http://www.youtube.com/watch?v=Flx8ZiHKaOQ&feature=plcp

[...] od genetyki, ilości towaru jaki na sobie testują amerykanie, trenerów czy wpływają na to jeszcze inne czynniki?" Myślisz że genetyka jest podstawą do kulturystyki? samozaparcie, niektórzy nie pracują lub mają prace związane z kulturystyką tam tylko trenują i właściwie to jest ich życie...nie wydaje mi się żeby na testowanych produktach [...]

[...] nie robilem swape (nawet sie do nich nie przymiezalem), az pewnego pieknego dniz przylazlem na trening, kolesie zaposcili fajny bicik (taki co mi adrenalinke podniosl) i ***nolem 5 sztuk. Fajnie sie wtedy poczulem. Zaczolem cwiczyc reke skakana. Tez juz mi to wychodzi. Najwazniejsze jest samozaparcie i upor, reszta przychodzi z biegiem czasu.

[...] odżywiałem się zdrowo tak jak wyżej napisałem.oczywiście jeżeli mam ochotę na coś słodkiego to raz na tydzień kawałek ciasta zjem.nic się nie stanie.najważniejsze jest samozaparcie i silna wola.oczywiście po zrzuceniu tych kilogramów nadal odżywiam się zdrowo tak jak się tylko da.jednak przy moim wzroście 193cm nadal jest fat.TAKŻE JEDYNA [...]

[...] robic z hantalmi w domu.....jesli bedziesz mail jakies pytania...bo chyba zapommniales to pisz....odpowiem:)..... PS: o wage swojego ciala sie niemartw ona urosnie a w twoim wieku jest nawet bardziej wskazane by miec taka wage:)))......i ruszaj sie jak najwiecej...i pamietaj najwazniejsze jest samozaparcie!!!! i chec dazenia do celu:))pozdrawiam

[...] jak jakaś choroba ostrzejsza np. Turret o ile dobrze napisałem itp. Pomimo tego np. Milton Erickson który był sparaliżowany prawie cały był tzw. Ojcem Hipnozy, więc chęci i samozaparcie, nigdy praca nie jest łatwa chyba że lubimy swoją pracę, dlatego albo się to lubi, albo odpuszcza bo za dużo czasu a szkoda czas przeznaczać skoro to nie dla [...]

Wstaw fotki, wstaw diete, ogólnie nie wydaje mi się że wyglądasz źle, więc dieta + samozaparcie + aero i będzie ok. Trening w domowych warunkach widzę, więc go nie ocenie bo się zwyczajnie na takich nie znam, może czas na siłownie ? Rocznik 1993 ?

a najgorsze chyba to ze jak ktos rok pocwiczy to pozniej jak stanie przed lustrem i zobaczy ze dalej slao wyglada, to majac slabe samozaparcie walnie te sterydy , moi znajomi (sa tak pusci ze nie traktuje ich nawet jako qmpli) po miesiacu cwiczen wrypali sobie winstrol i chodzili z lapa 34 cm i tak sie bujali ze hohoh i jak kiedys zobaczyli moja [...]

[...] chodzi przeciez o to zeby wszyscy zawsze sie ze soba zgadzali-wiem ze Nivix na tym forum jest jednym z najbardziej doswiadczonych ludzi i posiadajacy wieksza wiedze od wiekszosci forumowiczow i wie co robi. Do tego wsezystkiego dochodzi jeszcze wiele innych czynnikow jak genetyka,poswiecenie,samozaparcie w dazeniu do wyznaczonego celu itp. Pzdr

[...] Są ludzi, którzy od czasu do czasu chodzą po to na siłownię, żeby utrzymać formę i nic więcej. Co w tym złego? Dobrze, że ludziom jeszcze się chce w ogóle zabrać za siebie zamiast straszyć brzuchem. Zresztą pożyjemy zobaczymy. Kiedyś pójdziesz do pracy, będziesz miał dzieci, czasu na lekarstwo i może wtedy docenisz samozaparcie sezonowca

Nie ukrywam że przydoaloby się coś jeszcze na samozaparcie, coś co podziała na psyche i dałoby troche kopa, masą mięśniową tez oczywiście nie pogardze bo to też jest celem. :)

trener jest poto żeby wycisnąć z ciebie wszystkie soki. dobry trening kondycyjny jest tak samo ważny jak trening techniczny. mało osób ma takie samozaparcie, żeby dawać sobie porządny wycisk w domu. na taki trening mogą sobie pozwolić ludzie, kturzy są już jakoś ukształtowani. "JEŻELI KTOŚ CIĘ ZACZEPIA, POPROŚ GO BY PRZESTAŁ. JEŻELI NIE [...]

no mnie tam takie zamienniki nie ruszają jak piszesz...przez wakacje poprzestawiało mi się wszystko,a na redukcji było dobrze i nie potrzebowałam słodyczy...jeśli chodzi o samozaparcie i konsekwentne dążenie do celu to jestem beznadziejna

[...] jak chunga napisal. Do tego wg mnie 2x dziennie piers albo 3x dziennie pulpety to tak malo urozmaicone troche - mi by uszami wylazilo :) wiec podziwiam wytrwalosc i samozaparcie Kolegi :) Dorzuc moze rybke jakas, wolowine. Ja staram sie aby do kazdego posilku byly warzywa jakies a do glownego posilku dnia zawsze zeby znajdowalo sie min. [...]

Pogratulować teściku !!! Chciałbym mieć twoje samozaparcie i dyscypline .. Oby więcej takich testów a myśle ze nie bawem sie pokusisz Pozdr

[...] się do tego odnieść? Pytam, bo jestem na redukcji 4-5 miesiąc, z 100kg zjechałem do 74kg, z 103cm wokół pępka do 82cm. Z efektów jestem bardzo zadowolony, ale to tylko moje samozaparcie dało mi wymierny efekt. I mam dylemat czy już się masować, czy jeszcze do końca kwietnia redukcja a potem masa. Mój wzrost 185cm. Szacowany poziom bfu około [...]

Też mi się wydaje, że soja będzie jednym z ważniejszych elementów w diecie. Mam nadzieję, że Twoje zapewnienia o gotowości do walki są szczere i masz duże samozaparcie, bo mogę Cię zapewnić, że nawet sobie nie zdajesz sprawy, jak ciężkie zadanie przed Tobą. Pozdrawiam i życzę przybrania na wadzę