samozaparcie

[...] ciężary na brokułach a schudnąć ni uja nie mogły.. Iza nas tam równo katowała - ja ledwo końca dożyłam.. Ale od tej pory to wiem co to naprawdę znaczy trening. Podziwiam za ciężką pracę i samozaparcie ale sama nie poszłabym na coś takiego w imię utraty paru cm tu i ówdzie. NIestety zbyt często widziałam jak takie ekstrema odbijają się później

zgadzam sie z yosis - jak porownac samozaparcie kontuzjowanej Mileny z samozaparciem Filonki startujacej w konkursie dla nie-poczatkujacych... decyzja bedzie ciezka ja tez chcialabym znac limit czasowy na glosowanie?

najciezsze 4weeks ale masz yebancu samozaparcie wiec bedzie kozak wilka z wall street obejrzycie konkret film hehe moglbym tak jak di caprio heheeh

podziwiam za samozaparcie :-))

Witam to ładnie kolega zrzucił podziwiam motywacje i samozaparcie :) Natomiast ja mysle że w moim przypadku najlepszym rozwiązaniem bedzie podniesienie kcal węglowodanami z dotychczasowych 2500 kcal na redukcji do 2900 kcal troche powyżej mojego zapotrzebowania kalorycznego , i tak utrzymam ok 3/4 tygodni , co o tym myslicie ? a po tym czasie [...]

filmik motywacyjny super :) mialas webnnie wiernego kibica, tylek elegancko urósł, a Twoja determinacja i samozaparcie inspirują :)

Aby polepszyc rezultaty w przysiadach musisz miec dobra technike, spore samozaparcie i sile w nogach. Rob zakres 3-8 powt. Co do bialka. To jest uzupelnienie diety, tak czy inaczej pomysl nad bialkiem i gainerem. I czy jestes ekto czy mezomorfikiem, bo raczej nie jestes endo. 45cm dosiezny ? to troche malo jak na twoj wzrost i wage. Ja prowadze [...]

busek samozaparcie, motywacja oraz zaangażowanie na maksa musi wynikac z ciebie ! jak koles mowi ze lepiej nie ze to ze tamto to powiedz mu ZAMKNIJ KORWO RYJ I NIE PERDOL MI SUUKO ! CHCE ZACZAC KICKA I MASZ MNIE UCZYC, krok bokserski lapiesz w 45sekund + podstawowe uderzenia, wiec na wrzesien wybierasz sie na mistrzostwa wiec przestan perdolic

a mi się raczej wydaje że psychika i samozaparcie a resztę to jak człowiek coś lepsze coś gorsze a nad wszystkim da radę pracować... za dużo czyników na to wpływa żeby był taki jakby talent... Logiczne że jakaś ciapa koordynacyjne zero nie zostanie wielkim fighterem ale chłopak mocny psychicznie dążący do celów co nie boi się bić kto wie;p

Arphiel, zapowiada się smakowcie, to wiem ;-) Ale patrząc na trening i samozaparcie będzie dobrze... Go, go !! Masz i aero rano i po treningu i skakanka.. łojejjjjj I chciałam zapytać co do supli to omega 3 to w kroplach, czy jakichś tabletkach (?)

niski wzrost i krótkie kończyny robią swoje barki są duże tric też wygląda świetnie szczególnie w tym wieku samozaparcie jest teraz tylko żeby kontuzje omijały cie szerokim łukiem

wiesz jak dla mnie jest dobrze przemiane widze spora i nie tylko ja to widze ale wiadomo do ,,dobrze zbudowanego" jeszcze daleka droga;) a samozaparcie jest od 1 dnia cwiczen:

Ty to masz samozaparcie by jeszcze boksować po siłce , nawet nie myśl o odpuszczaniu .

Podziwiam tego goscia! Na poczatku byl slabiutki a potem w takim okresie czasu posiadl taka sile! Niewiarygodne, co samozaparcie robi z czlowieka! Sog za art! Pozdrawiam

1. Trening; 2. Genetyka; 3. Samozaparcie, systematycznosc, nastawienie (psychika); 4. Analiza punktow krytycznych i ich korygowanie; 5. Wiedza dot. budowy wlasnego ciala; 6. Wiedza dot. anatomii czlowieka; 7. Wiedza dot. roznych form treningowych; 8. Wiedza dot. odzywiania, suplementacji i innych srodkow wspomagajacych; 9. Odzywianie; 10. [...]

[...] czy skromne czy nie. Po drugie dlaczego pytasz czy możesz? Jakiś inny jesteś czy wyjątkowy ? Po trzecie można keetlami pod warunkiem, że błędów technicznych nie będzie. A jak będą to i tak liczy się czy większość głosujących zaliczy|-):-P To ja odpowiem, że Olo jest niezwykły i wyjątkowy :-D I osobiście podziwiam za upór i samozaparcie.

[...] można keetlami pod warunkiem, że błędów technicznych nie będzie. A jak będą to i tak liczy się czy większość głosujących zaliczy|-):-P To ja odpowiem, że Olo jest niezwykły i wyjątkowy :-D I osobiście podziwiam za upór i samozaparcie. Zapewne tak. Mi po prostu chodziło o to, że jest tak jak my po prostu człowiekiem ćwiczącym, a nie kosmitą|-)

Czekamy na dietę. Co do fajków- kolega rzucał, ale towarzyszyły mu tylko napady głodu. Wlewał wodę w siebie, a posiłki normalnie... Trzeba mieć samozaparcie i przede wszystkim motywację ;)

programowanie ... tyle o ile ale grafik komputerowy teraz zawsze znajdzie pracę samozaparcie tak, ale to długotrwała nauka i trzeba poświęcić sporo czasu żeby cokolwiek potrafić

gratuluje samozaparcie! sog