samozaparcie

[...] BL Ja nie mogę obniżyć intensywności... Jak siedze i nic nie robię, to mam dziwne wrazenie, ze mi dupsko rośnie Moze jest jakiś inny sposób? Poza tym ja wcale nie jestem zmęczona A ta intensywność nie różni się wiele od tej, którą miałam przed ciążą Za słowa uznania dziękuję To drobnostka takie samozaparcie, zaczęłam to skończę, nie?

Rasta jak tylko masz samozaparcie to ukończysz bez problemu bo jest wykonalny dla kazdego. pozdro

[...] czytania o kulturystyce i ćwiczenia. Może nie mam zadawalających efektów ale to tylko dlatego, że miałem przerwe w treningach ponad 2 lata. Wyjechałem na północ, gdybym ciągnął treningi przez cały czas,prawdopodobnie byłbym zadowolony. Ale nic jeszcze straconego, dobre chęci i samozaparcie pozwolą mi osiągnąć dobre wyniki. Pozdrawiam Lukencin

Sama nie wiem od czego powinnam zaczac. Moze od tego ze jestes Cudowna, podoba mi sie to ,,odtluscic chorowitka'' pomimo wielu schorzen ktore cie dopadly, nie poddajesz sie, nie szukasz wymowek ,, moj kregoslup mi nie pozwala'', ostatnio ludzie bardzo latwo sie poddaja a konsekwencja zazwyczaj jest depresja itp. Samozaparcie i checi sa [...]

[...] to przed treningiem siłowym najwyzej dodam wegli i wtedy nie bede robił ładowan. u mnie pogoda jak narazie jest bez nadziejna na plu pada i jest zimno, postaram sie o to samozaparcie kurde mówisz ze tabata to jest lipa i jak rok temu redukowałem to tez tak mówili ale ja jednak robiłem tabate bez zadnych areo i bayłem bardzo bardzo zadowolony [...]

ja wyczytalem 2-4, biorac pod uwage samozaparcie itd sopla sklaniam sie ku 2 tyg, ew 1,5 "tacy robia mase w miesiac a rzezbe w 2-4tyg" byc mozw eyrwane z kontekstu, popraw mnie sopel jak sie myle Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-08-08 16:17:01

Miło czyta się Twój dziennik bo czuć Twój optymizm i samozaparcie :-) Go girl! :-) Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2017-01-16 22:20:20

Tez mi sie zachcialo sushi jak tyle razy przeczytalam :-P a jadlam raz w zyciu, z 10lat temu i mnie nie powalilo wiec potem juz nie probowalam. W ogole to czesc Gruszkam, Jablkom :-P (chyba) fajnie sie czytalo wszystko od poczatku, brawo za samozaparcie i upor przy tak niesprzyjajacych warunkach!

[...] mam przeszło 10 cm wzrostu różnicy, ciężko by nas porównać bez fotki koło siebie;-) ja tam sobie cel założyłem i systematycznie go realizuję. Dzięki rywalizacji mam większe samozaparcie. Jak dojdę do BF 13-15% to i tak będzie dla mnie rekord świata;-) ja nadal podtrzymuję ze nie chcę być jak patyk. to co najbardziej boli to świadomość jak bardzo [...]

glos poszedl, jeden z ciekawszych dziennikow :) tak 3maj, samozaparcie najwazniejsze , GL !

bo ja wiem czy jest tak czego zazdroscic sam jestes dowodem ze checi i samozaparcie a mozna dzialac cuda tak wiec to chyba nie am znaczenia

Dziewczyno, podziwiam Cię za takie samozaparcie i trzymanie miski!!!

[...] pytanie co polecisz osobie ktora nigdy nie miala stycznosci z treningiem WYSILKOWYM, ma sporo miesni ktorych nie chce stracic i okolo 8% bf do stracenia - kondycja slaba, samozaparcie ogromne, mozliwosci czasowe ograniczone (nauka, matury itd), mozliwosci finansowe (dot. suplementacji) spore ???? dodam ze chodzi o mnie , priorytetem jest [...]

Też teraz mam taką siłkę, że mogę wszystko :-) Przez co ostatnio mnie ciągnie do treningów siłowych jeszcze bardziej a tu biegać "trzeba" :-) Podziwiam samozaparcie z treningami przy przeprowadzce. Szacuneczek

[...] zawodach nie dla mnie. Za leniwy jestem żeby poddać się takiemu rygorowi przygotowań, a już wystąpić na scenie %-). Nie mniej podziwiam wszystkich którzy mają taka siłę i samozaparcie do przygotowań i występów na scenie. A przed treningówka no może gdybym miał więcej czasu na wypoczynek to bym się bez niej obył a tak to po prostu pozwala mi [...]

Brawo za samozaparcie w diecie i treningu. Oby tak dalej. Widzę, w diecie trochę warzyw jest... No, ale na ten temat się nie odzywam. Będę obserwował Twoje postępy. Pisz po treningach jak ci idzie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-05-15 07:47:53

noo Slashi ale czesto jest ze sam mykam na silke :P trzeba miec samozaparcie :) jak to powiedzial wczoraj trener - niektorzy cwicza po pare lat, inni chca to zrobic w rok.. odpowiedzialem ze ja wlasnie chce to zrobic w "rok" hehe nie jest to doslownie oczywiscie, to taka metafora :) potrzeba wytrwalosc i ostrych treningow bez [...]

[...] kiedyś ogarnę. Maria - witaj! Gratujuę samozaparcia w przegryzaniu się przez te wypociny :-) Może powinnyśmy założyć jakieś koło adoratorek sushi? Właśnie konsekwencja i samozaparcie to u mnie najsłabszy element. Ale czuję gdzieś w głębi, że tym razem to wszystko ma rację bytu. Dzięki za wsparcie! :-)) Krótka relacja z ostatnich dni: Sobota [...]

[...] pozowli mi przy okazji kolejnych startów dopracowac lepiej sylwetke. W tym roku kończe 18 lat,więc tak naprawde zaczynam wiek juniorski i myśle,że genetyka+cięzka praca i samozaparcie pozwola mi byc coraz lepszym. Optymistycznie nastawia mnie fakt,że udało mi sie poczynic pewne postępy w stosunku do startu w Zabrzu. Co do treningu bicepsów [...]

[...] to chciałabym spróbować czegoś innego :-) Jakieś konkretne wskazówki co do niego? Rozumiem, że ma być to olej kokosowy nierafinowany tłoczony na zimno tak? wtedy można go wcinać łyżką ale i smażyć na nim czy piec?:-D Podglądam Twój dzienniczek, choć mniej się udzielam ;-) Dziołcha samozaparcie to Ty masz ogromne;-D Powodzenia, 3 mam kciuki ;-)