samopoczucie

[...] na spokojnie, z głową i z umiarem. Nie zawzinam się do przesady tylko staram się słuchać organizmu i próbuję odpowiednio reagować. Jak na razie przygotowania są przyjemne, samopoczucie jest świetne i wszystko idzie po mojej myśli. Wiem że ciężko się będzie dostać do grona finalistów, ale na wszelki wypadek muszę pomyśleć o programie dowolnym, [...]

[...] o warzywach widzę piszesz wyżej także są, jesteś 3 miesiac na CKD jak się czujesz ? to chyba najgorszy okres w CKD 3 miesiac. Czy nadal czujesz się lekko i euforycznie ? sorry widzę że o rybach też już napisałeś :) no a jak Twoja samopoczucie ? może powodem jest słabe ładowanie ? : ) Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2013-02-22 10:25:28

[...] tygodnia: Trening bardzo fajny, aczkolwiek dość ciężki. To dopiero pierwszy tydzień wiec za bardzo nie ma co podsumowywać. Dieta jeszcze nie sprawia żadnych kłopotów, samopoczucie całkiem niezłe. Spadek wagi to raczej zasługa dość niskich węgli i podniesienia częstotliwości treningowej, a wiec głównie ubytki wody i trochę glikogenu. W [...]

max 1.5 gr ale do tej ilości już nie wrócę,teraz 750 max 1 gr jeśli ug Czuję że za tym "do tej ilości już nie wrócę" kryje się coś dalej? Sajdy miałeś grube przy tej ilości czy jak tam? cisnienie wariowało,kiepski samopoczucie,do tego leciało 600 deki i jeszcze coś już nie pamiętam.

[...] kurczaka bez skóry 300g Jaja kurze całe 300g Jabłko 200g Białko 225g Węgle 70g Tłuszcze 160g kcal ~2650 Wczoraj wcześniej do snu, porządnie się wyspałem i od razu samopoczucie dużo lepiej, w dzień trochę atakował głód, ale nawet nie miałem czasu podjadać }:-( rowerek jak rowerek nic szczególnego, pedałowało się w miarę przyjemnie ale [...]

22.02.2013 Samopoczucie całkiem dobrze, rano wstałam całkiem wyspana i już pominę fakt, że radio grało 5 minut zanim do mnie dotarło, że czas wstawać do pracy %-) TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/826707476d0d4babba4a16a80f9576d2.png Doszłam do wniosku, że pudełko mierzące oszukuje. %-) Trudno. Dałam z siebie wszystko co mogłam.... i tak [...]

Luni jod może zaostrzać objawy chorób autoimmunologicznych. Parę dziewczyn z Hashimoto z forum na gazecie skarżyło się na gorsze samopoczucie i puchnięcie, szczególnie twarzy, nad morzem.

700 npp + około 800-900 testo, retencja nawet na czystej misce ciśnienie też bije po głowie ale nic po za tym libido wysoko treningi mega to i samopoczucie dobre

[...] posiłku. Makaron postaram urozmaicić w mięso.Najlepszym rozwiązaniem jest gulasz z karkówki . W sumie można zamieć ryż na ziemniaki po treningu , bo dużo węgli dostanę z odżywek od razu po treningu . Mało kcal ,ponieważ organizm nie jest w stanie w tej chwili powrócić do dietki +4000 kcal(złe samopoczucie .Dlatego kcal dodatkowe będę z odżywek.

Witam. poszedl dzisiaj 3 zastrzyk jestem juz w 5 dniu, zauwazylem dzisiaj podczas robienia zastrzyku podczas wtloczenia calosci dostalem napadu kaszlu, trwal okolo minute. Samopoczucie ogolnie OK. Jak by lekko cisnienie mi skoczylo. Poki co jest spokojnie Zmieniony przez - actiVe w dniu 2013-02-23 15:43:36

[...] pomagające mi się uczyć) -przeminięcie anhedonii i przewlekłego zmęczenia po weed-maratonie -szybsza reakcja fizyczna -szybsze myślenie -logika na duży + -sen na +, samopoczucie na + -tolerka na kofeine spadła %-) -wzbudziła się we mnie jakaś taka wewnętrzna potrzeba dbania o swoje ciało i umysł - dieta lepsza, liczę kcal, układam kostkę [...]

[...] III Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250g Jaja kurze całe 240g Olej lniany 30g Białko 231g Węgle 201g Tłuszcze 135g kcal ~2950 Kolejny bardzo udany trening, ogólnie samopoczucie coraz lepsze, lepsze nawet niż na masie gdzie jadłem dwa razy tyle węgli. Nie to żebym narzekał, bo mi taki stan rzeczy bardzo pasuje, ale tnąc kalorie i [...]

Smalec się topi, samopoczucie coraz lepsze więc chyba tłuszczy w sam raz. Przez ostatni rok testowałem różne opcje z węglami i tłuszczem schodząc poniżej 100g tłuszczu dziennie, znacznie gorsze samopoczucie i szybkie łapanie fatu na tej samej kaloryczności. To utwierdza mnie w przekonaniu że węgle nie są dla mnie. A co do orzechów, to jak pisałem [...]

Inne wymiary uzupełnię jak znajdę trochę więcej czasu, o ilę będę umiał sam siebie pomierzyć %-) DZIEŃ 2 16 godzin postu za mną, pomału będę przechodził na 18. Samopoczucie dobre, mogłem wytrzymać dziś spokojnie jeszcze godzinkę i wydłużyć ten okres do 17 godzin ale główną rolę odegrała psychika i widok domowników objadających się pysznym obiadem [...]

dla mnie optymalnie jest 4. duzo lepsze samopoczucie glownie, nakrecony na treningi chodze itp. wizualnie roznie to bywa, chyba juz sobie wkrecam, ze troche ubija. libido UP

kurde mam jakieś stany podgorżczkowe w nocy sie poce ogólnie złe samopoczucie i nieciekawie sie czuje wiem ze organizm tak moze reagowac w poczatkowej fazie cyklu ale ppowiedzcie ile czasu to może trwać i po jakim czasie dac sobie spokoj dodam że w poniedzialek byl pierwszy strzal deka susta w noge bardzo bolala noga nie moglem chodzic ale wiem ze [...]

24.2.2013 - Niedziela Trening - wolne Dieta - wolne Samopoczucie okej, ocknąłem się koło 15 dzisiaj , pojadłem i sobie leżakuję. Od jutra 9 tydzień zmagań.

[...] drodze w Macdonaldzie jakoś przeżyłam bez skuchy dzięki własnemu prowiantowi który zabrałam na drogę. I jeszcze coś: nie miałam pojęcia jak bardzo jedzenie wpływa na nasze samopoczucie: pół roku temu pokonując tą samą trasę prawie zasypiałam po 200, 300km za kierownicą. Potem oczywiście jadłam jakiegoś batona, przepijałam napojem [...]

Ruda, ja na początku miałam 180g ww i wtedy ładnie się działo, woda leciała, brzuch był płaski i samopoczucie dobre. Później miałam 200 i zaczęły się te różne dziadostwa z wodą (choć no wiem to nie kwestia samych ww, ale też problemów z @ i wpływu niektórych pokarmów) i tak mi się zdawało, że na 180 ww jednak lepiej funkcjonowałam i bez bicia [...]

tren to dużo opowieści i nic pozatym __ fakt dobre samopoczucie itp ___ ostatnio w takiej dawce leciałem 4 miechy