samopoczucie

[...] mówimy o sferze psychicznej, lub też z poziomem hormonów, gdy analizujemy kwestie fizyczne. Odpowiedni poziom testosteronu i jego stosunek do pozostałych hormonów, czy nasze samopoczucie psychiczne, odgrywają kluczową rolę, gdy mowa o zainteresowaniu seksem. Hip thrust https://www.youtube.com/watch?v=LM8XHLYJoYs Wznosy bioder należą do ćwiczeń [...]

Akupunktura wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej i obejmuje całościowe podejście do dobrostanu zdrowotnego ciała. Oznacza to, że celem stosowania igieł nie jest działanie miejscowe, a holistyczne, mające na celu przywrócenie równowagi energetycznej w organizmie. Łagodzi stany zapalne Dolegliwości bólowe nasilają stany zapalne. Powstaje [...]

Dla niektórych z nas pikantne potrawy są nie do przyjęcia, inni przepadają za nimi, wręcz potrzebują ich.  Czy jest coś, co sprawia, że niektórzy szczególnie mocno pożądają tego smaku? Okazuje się, że tak. Podsumowanie Jest wiele różnych czynników, które mogą powodować Twoją obsesję na punkcie ostrego smaku, ale nie ma na to naukowych dowodów. [...]

[...] zawsze powinno być dobierane indywidualnie, pod cel i efekt, jaki chcemy osiągnąć oraz stan zdrowia. Osoby z wrażliwym układem pokarmowym, które mogą czuć dyskomfort lub złe samopoczucie po zażyciu wszelakich tabletek i kapsułek powinny przyjmować porcję różeńca górskiego w trakcie, lub po posiłku. Osoby, które dobrze tolerują wszelkiego rodzaju [...]

[...] z bananem to dwie nowości, jakie wprowadziła aktualnie marka ALLNUTRITION, do serii swoich wyjątkowych musów owocowych. Owoce te mogą mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Banan jest idealnym źródłem potasu i magnezu, który odgrywa bardzo ważną rolę w normalizacji ciśnienia tętniczego i wpływa korzystnie na układ krwionośny. [...]

[...] tętniczego, czy nawet apetytu. Zaniedbanie tego aspektu przy bilansowaniu codziennych jadłospisów skutecznie może utrudnić starania o lepszą sylwetkę, stan zdrowia, czy samopoczucie psychiczne. Budowa i rodzaje błonnika Nazwa błonnika odnosi się do włókienkowatej budowy ścian komórkowych roślin. Pod względem chemicznym należy on do [...]

Zazwyczaj okres studiów jest czasem, kiedy to chcemy połączyć naukę z innymi obowiązkami życiowymi (nie mam tutaj na myśli imprez co drugi dzień). To sprawia, że czasu na zakuwanie jest niewiele. Dlatego dość często podczas tego pięknego okresu życia, zaczynamy interesować się dodatkowym wsparciem w postaci suplementacji, która nosi nazwę [...]

Do tytułowych wniosków doszli lekarze z Indii, gdzie odnotowali oni przypadek trzech mężczyzn, dla których wykorzystanie sildenafilu i owocu granatu prawie doprowadziło do stałej erekcji. Podsumowanie Okazuje się, że istnieje pewne uzasadnione ryzyko w wykorzystaniu viagry i piciu soku z granatu, które doprowadzić może do wystąpienia długiej i [...]

[...] się schowała przed całym światem z termoforem na brzuchu. Niezależnie od tego, jak się czujesz, wiedz, że możesz (ale nie musisz!) ćwiczyć. Aktywność fizyczna może poprawić samopoczucie i zmniejszyć dolegliwości bólowe. Jednak jeśli nie czujesz się na siłach, to się nie zmuszaj. Możesz też w tym czasie postawić na coś lżejszego, np. [...]

[...] Osoby aktywne fizycznie są z reguły bardziej odporne na stres i zaburzenia nastroju Zjawisko to wynika ze wzmożonego wydzielania neuroprzekaźników poprawiających samopoczucie psychiczne (endorfiny, kannabinoidy, serotonina). Modulacja nastroju pośrednio wiąże się z modulacją układu odpornościowego. Liczne dowody naukowe wskazują [...]

[...] jakie są szczególne wskazania do stosowania tych produktów, gdyż brak świadomości na temat ich właściwości może sprawić, że przegapi się szansę na lepsze zdrowie, a nawet samopoczucie psychiczne. Związki wspomagające produkcję kolagenu Dodana do COLLAROSE witamina C, czyli kwas askorbinowy, bierze udział w aktywacji enzymów odpowiedzialnych [...]

[...] ale brak snu lub kiepski sen mogą mieć w tym swój współudział. Warto zauważyć, że badanie CDC opierało się na informacjach zebranych od ludzi, którzy opisywali własne samopoczucie. Może być też tak, że kobiety są bardziej skłonne do przyznania, że są zmęczone. Nie da się jednak ukryć, że pomimo zmęczenia wcale nie są one skłonne do [...]

[...] biochemiczną, która rzutuje na funkcjonowanie układu nerwowego. Współtworzy szlaki sygnalizacyjne, które podlegają modyfikacjom żywieniowym i mogą wpływać na codzienne samopoczucie. Tyrozyna stanowi podstawę wielu biochemicznych przemian w organizmie. Trzy z nich wydają się być szczególnie charakterystyczne. Są to m.in.: synteza [...]

Infekcje niezależnie od źródła ani od miejsca „ataku” w organizmie, obniżają efektywność w nauce, pracy oraz sporcie. Pogarszają samopoczucie psychiczne, ograniczają funkcje motoryczne i często wywołują ból. Zniechęcają przez to do dobrowolnych aktywności oraz wychodzenia z domu i spotykania się z ludźmi. Niektóre osoby wydają się wykazywać [...]

[...] na zwiększone ryzyko alergii, astmy oraz zwiększoną wrażliwość na ból. Witamina D bierze udział w procesie produkcji serotoniny, dlatego jej obniżony poziom może mieć wpływ na nasz poziom szczęścia, samopoczucie i kondycję psychiczną. Uczucie przygnębienia, smutku, apatia, nerwowość, a nawet depresja mogą być objawami niedoboru witaminy D.  

[...] aktywności, ale największą korzyścią jest pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Podsumowanie Jak widzisz, aktywność fizyczna jest mocno związana ze zdrowiem i samopoczuciem. Właściwie zawsze, kiedy ktoś nam mówi, żeby poprawić swoje zdrowie, zaczyna od wprowadzenia regularnej aktywności oraz zdrowej diety. Dlatego, jeśli [...]

[...] nieco inne możliwości technologiczne, które pozwalają na stały kontakt, nawet jeśli trzeba żyć na odległość. Pozwala to na utrzymanie większej więzi i z pewnością poprawia samopoczucie emocjonalne obu stron. Czy relacja rodzica z dzieckiem może wpłynąć również na zdrowie fizyczne dziecka? W International Journal of Behavioural Nutrition and [...]

[...] Wymagają regularnych wizyt u lekarza, ścisłej kontroli diety i wydawania pieniędzy na środki farmaceutyczne, które wywołują szereg skutków ubocznych o negatywnym wpływie na samopoczucie. Dyslipidemia zdecydowanie zwiększa ryzyko wystąpienia nadciśnienia. Jak przedłużyć życie? Jak najszybsza rezygnacja z narkotyków (alkoholu i papierosów) oraz [...]

[...] jest zaburzona, co prowadzi do przerwania transmisji serotoniny lub problemów z jej dostarczaniem. Serotonina to właśnie hormonu szczęścia, który odpowiada za nasze samopoczucie. Odczuwanie szczęścia może więc być zaburzone, jeśli spożywamy zbyt dużo przetworzonej żywności. Naturalna żywność i odpowiednia dieta mogą więc być dużym [...]

Coraz częściej pojawiają się doniesienia naukowe, które wskazują na to, że picie aromatycznego naparu z ziaren kawowca wykazuje wiele działań prozdrowotnych. Epidemiolodzy z Harvard University opisali kolejne z nich. W American Journal of Clinical Nutrition przedstawiają ciekawe badania, które sugeruje, że osoby pijące kawę mogą pochwalić się [...]