same

mi tam brakuje tylko czegos ciepłego do poduchy.reszta to same plusy%-)Termofor sobie kup. Nie rob glupot Pika %-)

Wiem, że rękawice Masters są dobre, ale jednak to jest ponad 80zł za same rękawice z przesyłką :/ http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-evolution-rozmiar-xl-12oz-basi-i3573676405.html a te będą słabe? :)

Wiem, że rękawice Masters są dobre, ale jednak to jest ponad 80zł za same rękawice z przesyłką :/ http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-evolution-rozmiar-xl-12oz-basi-i3573676405.html a te będą słabe? :) na stronie sportowo.pl masz Zestaw Rękawice Bokserskie Evolution Pro + Bandaże Evolution za 64 zł (zapomnieliśmy o bandażach, a to MUSI być) do [...]

[...] jeśli chodzi o brzuszki to jak z pompkami jeśli dojdę do jakiejś sensownej ilości na serie zmienie trening ze zwykłych na spięcia i skośne brzuszki mi taka waga jaką teraz mam odpowiada, a nawet jeszcze z 3 kg mógłbym zrzucić lub po prostu tłuszczyk zamienić na same mięśnie. Zmieniony przez - tomex11 w dniu 2013-10-02 17:06:12

tak, czyli widać nie tylko ja się zatrzymałem w przedziale 50 pompek:) Ale przyznaj, że jakbyś miał większą wiedzę wtedy to by to szło lepiej, więc dlatego bez sensu polecać same pompki

hmmm, poczekaj chwilkę...ja znalazłam: 350 kcal 15 białka 7,9 tłuszczu i 73,4 węgli - w dwóch źródłach te same dane> jedne są z ile waży, a drugie z tabele-kalorii

Rób tak jak napisał MojeImie, ale odnośnie zatrzymywania na dole to nie jestem taki zgodny. Odnośnie pompek spróbuj zrobić też takie przy których ręce masz ułożone zewnętrznie na poziomie bioder/brzucha, wejdą ci bardziej na barki bo jesteś mocniej wychylony, musisz urozmaić trening innymi ćwiczeniami nie same pompki.

[...] ten sam 183 cm i ważyłem mniej niż 70 kg na pewno. W wieku 17 lat zacząłem ćwiczyć cokolwiek i w przeciągu pół roku może roku przytyłem do 88 kg ( i tez miałem praktycznie same mięsnie ćwicząc powiedzmy rok i to był szok dla tych co mnie znali, każdy mówił , że opór sterydy musiałem brać Ci co mnie nie znali też tak mówili), teraz nie dawno [...]

Wszystkie mają podobne wartości, więc nie wiem, czy to ma znaczenie... Ja zawsze wpisuję jako "Jaja kurze (100g)". Podobne ale nie takie same, Czachorowski ma więcej tłuszczu %-)

[...] nie kupić Tomahawka jakiegoś :). Tylko nie wiem czy potrzebuję tak drogi rower, a jak kupię tańszy i mi się spodoba to mam komu go podarować tańszy i ewentualnie wtedy kupić jakiś droższy. Mam mętlik w głowie już. Bardzo proszę o wskazanie kilku modeli od 1000 do 2000zł. Wystarczą same nazwy, doczytam sobie resztę. Z góry dziękuję i pozdrawiam.

Przemek ostatnia fota konkret :-) same koksy :-)) już się nie mogę doczekać jak wszyscy staniemy obok siebie na scenie };-) pozdro

Seba, nie było mnie na tym treningu chyba%-) Z czasem się przekonuję, ze wyższe paski wykonują te same techniki co niższe, tyle, że robią to lepiej, z lepszym timingiem:-) Z ciekawości zrobiłem dziś trening GPS rushfit. Miał ktoś z Was jakieś doświadczenie z konkretnie tym systemem?

[...] 16-10p Wszystko ciężko na jak największym ciężarze Dziś tric po barkach 1. Wyprosty z drozkiem prostym 2. Wyprosty podchwytem 3. Wyprosty z dwiema linkami siedząc na wyciągu górnym Wszystko w 5 seriach 16-12p bardzo dokładnie ze spieciem i prytrzymaniem. Jutro bic po plecach 1. Młotk 2. Modlitewnik 3. 21 Tak jak Tric I znowu w sobotę same łapy.

Pod warunkiem, że ją twórcy tego forum NAPRAWIĄ - to użyję. Bo co szukam, to wyskakują wątki "nieaktualne" bądź "skasowane". Same śmieci w wynikach. Odpowiedz mi, albo mnie więc skieruj pod jakiś właściwy adres. Poza tym SKOROŚ TAKI MĄDRY to mi powiedz jakie słowa kluczowe miałbym wpisać aby trafić na dokładnie takie samo pytanie tutaj. No powiedz [...]

Pod warunkiem, że ją twórcy tego forum NAPRAWIĄ - to użyję. Bo co szukam, to wyskakują wątki "nieaktualne" bądź "skasowane". Same śmieci w wynikach. Odpowiedz mi, albo mnie więc skieruj pod jakiś właściwy adres. Poza tym SKOROŚ TAKI MĄDRY to mi powiedz jakie słowa kluczowe miałbym wpisać aby trafić na dokładnie takie samo pytanie tutaj. No powiedz [...]

no to konkretnie. jakiego propa miałeś? ja pierwszy cykl chce na same oxie a drugi na propie.

[...] ciekawostka! jeden z najwiekszych mitów odchudzania?: ZERO CUKRÓW PROSTYCH na redukcji kolejny dowód na to, że nie warto czytać wszystkiego w internecie a trochę samemu pogrzebać w źródłach artykułów medycznych i sportowych zrobiłam na sobie kiedyś taki eksperyment jeździłam 2 miesiące codziennie na rowerze 1h na wysokiej przerzutce [...]

Ej, przecież katabolizm nie istnieje! Wystarczy nie czynić żadnych alpejskich kombinacji i stosować same podstawy...

[...] truskawka-banan na prawdę mi bardzo smakował. Nie mogę się do czegokolwiek przyczepić, po prostu mi odpowiada ten smak i tyle. Smak: 10/10 Rozpuszczalność: 10/10 Raczej już nie będę testował innych smaków. Zostaję przy Extreme Milk Chocolate oraz Strawberry - Banana, które pewnie będę kupował naprzemiennie żeby się nie znudziły te same smaki.

aniitka155, ja tam ekspertem nie jestem, ale my tutaj robimy masło orzechowe same, to zajmuje 10 minut i wiadomo, co jest w środku... poza tym warto użyć np migdałów czy włoskich, by mieć bardziej wartościowe masełko :-)).... ed. ktoś mnie ubiegł :-) Zmieniony przez - Julietta w dniu 2014-01-20 12:36:35