SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Rodzynki bez cukru?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tak, na pewno nastąpiła pomyłka na opakowaniu. Rodzynki to same cukry proste. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-04-23 22:09:38

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2018-04-23 22:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rage Centurion Labz, problem

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Takie same obiawy miałem po stimul8. Moim zdaniem u mnie to było spowodowane działaniem substancji, które są w przetreningówkach ze spalaczem (2w1) Są to objawy jak przy niedocukrzeniu. Nie polecam brać takich wynalazków naczczo przy ostrej redukcji. A bardzo ważny jest timing przyjęcia. Jak zje się szame na godzine przed treningiem albo dwie i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 18513 Data: 2018-04-26 09:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rage Centurion Labz, problem

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Takie same obiawy miałem po stimul8. Moim zdaniem u mnie to było spowodowane działaniem substancji, które są w przetreningówkach ze spalaczem (2w1) Są to objawy jak przy niedocukrzeniu. Nie polecam brać takich wynalazków naczczo przy ostrej redukcji. A bardzo ważny jest timing przyjęcia. Jak zje się szame na godzine przed treningiem albo dwie i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 18513 Data: 2018-04-26 14:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a po ziemi same osoby z duzymi klatami by chodzily:) niestety bialko to wazny element diety, jednak bez odpowiednio ulozonej nadwyzki kalorycznej samo w sobie niewiele da

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2018-04-27 14:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez slyszlem glownie same pozytywy;-) zawsze mozna napisac do ktoregos z moderatorow zeby pomogl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2018-04-29 13:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Toronto Pro Supershow 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Vailand nie do poznania :) Widać wyraźnie po startujących zawodnikach-wymiana pokoleniowa-starszych uznanych brakuje na zawodach (czasem Dekster sie pojawia ) a nowi-nowi to jeszcze nie to . I jak widać wpływa to bardzo poważnie na same zawody i na kibiców.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 18481 Data: 2018-04-29 21:19:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cukry, redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziennie można spożyć takich cukrów? W teorii nie ma takiej ilości, liczą się ogólne kcal które zjadasz. Czyli jeśli jesteś na ujemnym bilansie o to możesz nawet w teorii same cukry jeść. Patrz obywatel Okinawy jedzą do 80 % samych cukrów a żyją najdłużej na ziemi 2. Po posiłku po treningowym zawartość cukrów (z płatków cheerios ok. 20g, do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2018-05-01 23:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy przy wyciskaniu leżąc powinienem czuć tricepsy?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak jedziesz podstawowe fbw same główne ćwiczenia na małych partiach się nie skupiasz to nie dawaj go.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4948 Data: 2018-05-02 20:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrecenie kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wyniki musisz skonsultować z lekarzem prowadzącym , oprócz samego wyniku badania znaczenie będzie również miało badani kliniczne i to jak ono funkcjonuje, natomiast same zmiany strukturalne są obecne uszkodzenie chrzęstne, więzadeł , łąkotki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2018-05-04 16:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna jest słono-kwaśna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytaj tam gdzie zakupiłeś kreatynę, jak kupiłeś dwie takie same i smakuje inaczej to coś jest nie tak.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2018-05-05 22:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 3 czy 2 dni ?

    Post
    Trening dla początkujących

    W A zostaw same przysiady A martwy ciąg daj do B. I nie trzeba za wiele więcej kombinować. Oczywiście martwy na prostych nogach do wywalenia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2018-05-07 10:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla kobiety 69 kg - DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] berberyna czy NAC ( to luźna sugestia ), gdyż suplementację należy dobierać kierunkowo, zgodnie z potrzebami fizjologicznymi danego organizmu. Węglowodany nie ''tuczą'' same w sobie, to wymysł ludzi którzy nie mają dostatecznej wiedzy na temat biochemii człowieka. Wstaw pełną ankietę działu, bo nie wiadomo nawet ile nawet ważysz. Produkty w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2018-05-08 10:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (60km i 1250m przewyższeń), gdzie udało mi się zająć 135 miejsce ogółem na 500 zawodników. Docelowy to Tatra Road Race 2018, około 120km i prawie 3500m przewyższeń :-) Co do samego porównania kulturystki i kolarstwa. Podzielę to na dietę i treningi. W przypadku diety u osób z tendencją do tycia, jak ja, to kulturystka jest bardzo ciężka, reżim [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-09 10:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak już to same interwały po treningu zostaw.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2018-05-12 21:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domowy - plan.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chwyty np. 3 x 10 powtórzeń każdy chwyt i w między przerwach chwytu pompki? Czy lepiej byłoby np. poniedziałek katowanie tylko na drążku i np. hantlem bicepsy, a we wtorek same pompki i np. ekspander? Kompletnie nie wiem jak się do tego zabrać żeby trening był dobrze ułożony i zgrany. Którym chwytem najpierw najlepiej jest zacząć trening na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2018-05-13 10:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tura 1-6 40mg rozbite na rano i wieczór ( być może podbiję do maks 60mg ed , zwiększanie dawki co tydzień) Propek 1-??? ( mam 5 butelek )pon/śro/pią 100 mg Enan 1-xxx pon/śro/pia 125mg jak długo z propkiem lecieć ?? standardowe 12 tygodni ? kiedy podbić enana żeby utrzymać te same stężnie do 500-600mg week ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4440 Data: 2018-05-13 15:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening w domu

    Ja bym robił takie same obowdy Np pn 3 x obwód 1 Sr 3x obwód 2 pt 3 x obwód 3

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2018-05-13 17:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej po redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ma czegoś by to bardziej efektywnie szło . ponieważ wkurzające jest to że siła nie idzie w góre tak jak bym chciał i mięśnie delikatnie tylko rosły, a nawet mam wrażenie że teraz spadły To wszystko siedzi w głowie, jak zejdziesz z bf to ciało jest zdrowsze, lepiej wygląda, masa mięśniowa szybciej idzie same pozytywy, a siłę szybko odbudujesz.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2018-05-15 12:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to już przemęczenie? Proszę o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] anti-inflammatories for this because they wrongly diagnosed periostitis. Look, there is nothing funky going on here. These individuals do not have any pathology. The same thing happens in all situations where you take a joint beyond its active ROM and then apply maximum force. Guess what, the body complains. Czyli że uginanie ze sztangą [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2018-05-16 23:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domowy - plan.

    Post
    Trening dla początkujących

    Znalazłem jeszcze jeden hantel :) Czyli jest komplet... to co wyżej napisałem i 2 hantle po 7,5 kg. W poniedziałek same plecy ( wszystkie chwyty na drążku np. 3 x 10 powtórzeń ) + barki , a we wtorek klatka + biceps,triceps : pompki, ekspander, biceps, triceps również 3 x 10 powtórzeń wszystko byłoby ok? Chciałbym tak ćwiczyć pn,wt,czw,pt. Na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2018-05-18 20:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)