same

a wiec tak od przyszłego poniedziałku postanawiam zacząć nowy dziennik treningowy z treningiem na sile klatki piersiowej no i sobie pomyślałem ze samemu to będzie trochę smutniej niż rywalizacja z paroma osobami no i właśnie tu pisze czy by znalazły sie jakieś chętne osoby do rywalizacji rywalizacja by polegała na tym ze zaczynamy swój trening [...]

[...] 3 tyg po ostatniej iniekcji ale waga dalej wpadała, zalamał sie jak wszedł na wage okazało mu sie ze spadło mu o 4 kg wiecej niz miał przed rozpoczeciem kuracji sam tego nie czaje jak mogły wystapic az takie spadki, no normalnie same spadki smiac mi sie z jednej strony chce jak sobie powtarzam "spadki po omie" a z drugiej mi go szkoda troche.

[...] właśnie nad czymś prostym prop 1-10 100e2d wino 6-12 40 ed Novedex xt 1 caps e2d Da rade czy coś innego ? Tylko niestety budżet troche słabowity, z 6 stówek moge wydac ( na same środki ) Jakies podgladowe zdjecia sylwetki: http://i41.tinypic.com/168gcco.jpg http://fotoo.pl//out.php/i96548_hoho.jpg Zmieniony przez - listek20 w dniu 2012-02-29 [...]

[...] Za ojcem nie jestem, bo przecież nie należę do niskich (względnie oczywiście). Czy jest więc szansa, że pójdę w ślady brata, skoro prawdopodobnie oddziedziczyłem te same geny (takie że jestem wysoki)? Od ostatnich trzech lat przybyło mi jakieś trzy centmyetry, więc rosnę wolno. Zastanawiam się. Bo ja w bardzo wczesnej młodości nałogowo [...]

[...] metki , cena wszystko jest) Przywiózł je z Anglii na metce widnieje cena 23 funty ( po przeliczeniu dzisiejszym kursem to 120 zł) ale na allegro widzę że są dokładnie takie same za 55 zł + przesyłka. Sprzedaje ponieważ mam już kilka par spodenek i są mi zbędne a potrzebuje kasy trochę. Rozmiar z metki to L'ka ( ja mam 193 cm i są mi dobre na [...]

[...] na treningu rąk albo pompa jest slaba i krotka, po drugie lapka stoi na "magicznej 40" i za chvj nie chce ruszyc sie z miejsca:D Zmienialem juz dni cwiczenia tych parti, same cwiczenia, ilosc serii, powt a postepu jak nie bylo tak nie ma. Moze jakies p******y genetycznie jestem :D. Obecnie wykonuje: w pn- Uginanie przedramion ze sztangą [...]

[...] cyklu , i jakie mial osiagi ??????? Ja zakupilem cztery puszki i nie wiem czy nie wywalilem kasy za wczesnie , no ale jak bede pierwszy ktory to stosowal bo znaczy sie ze bede testerem hehe jak na razie po 2 dniach brania SuperPump250 to rozsadzalo mnie na boki, serduszko podchodzilo pod szyje a jak szlem na silownie to nogi same mnie niosly

[...] wielkiego). Tylko raz na jakiś czas miałam "ataki" mocniejszego bolu,głównie po jakiejś dluzszej wyprawie po mieszkaniu, które szybko ustepowaly po schlodzeniu albo nawet same. Tutaj nadszedł dzien 8, wieczór. Zaczelo bolec, nie umiałam zasnac, ale juz zasnęłam, wlasnie obudziłam sie z potwornym bólem, nic sie z ta noga nie stalo, jak byla [...]

[...] wyniki przychodzą, tylko mam problem co do moich ud ponieważ są za duże(obw= 51,5cm). A największy problem jest w tym że już z nich raczej tłuszczu nie zrzucę bo zostały same mięśnie i potrzebne mi ćwiczenia takie które bym mógł robić w domu żeby uda zmalały, ponieważ trener nie za bardzo mi w tym zakresie podpowiada (tylko oczywiście muszą [...]

[...] na sobie działanie dietki J/NJ. Mam jednak kilka pytań odnosnie tej diety, bowiem nie wiem dokładnie jak to ma wyglądać? Czy pory wcinania kcal ciagle muszą być te same? Czy trening zawsze na czczo? Jeśli jest jakiś artykuł na ten temat to proszę o link bo widziałem coś na forum Olimpu ale ciężko tam znaleźć mi jakieś konkretne info. [...]

[...] jeszcze: -NIE mam problemow z erekcją! -NIE mam problemow z wytryskiem! -to nie problem partnerki -kłopot polega na tym, że w ogóle nie przychodzą do mnie myśli o seksie same z siebie - naturalnie, tak jak kiedyś. -potrzebuje czegoś przede wszystkim SKUTECZNEGO I SZYBKIEGO. najlepiej byłoby, żeby było bezpieczne, ale co tam, jeśli trzeba [...]

[...] x3/4 na tydzien i 30 minut aero po 1 Platki owsiane 50g 5 jaj Maslo klarowane 20g 2 Baton owsiany(dobry skład nie śmieci) WPI 30g 3 Makaron Durum 63g Sos do makaronu 100g(same pomidory i przyprawy w składzie) Piers z kurczaka 200/250g Migdaly 33g lub czekolada gorzka 90% 33g 4 po treningowy Makaron Durum 63g Sos do makaronu 100g Wołowina [...]

[...] tak jak czytałem na innych forach czy mogę przyjmować dłużej/całorocznie? Jak Wy stosujecie? Jak to wygląda w przypadku maca, tribulusa? 2. Czy ogórki zielone mają takie same właściwości alkalizujace co np. brokuł mimo niskiej ilości składników odżywczych? Cenowo wychodzą wiele taniej niż inne warzywa a zależy mi na równowadze kwasowo - [...]

[...] to wcale nie jest mile. Rzedko zdarza mi sie wmusic w siebie duze sniadanie, zwykle jest to pol kromeczki np z serem zoltym. W szkole nie ma czasu na duze sniadanie bo do 12 mam same 5 minutowe przerwy a szkole mam ogromną wiec tyle wynosi przejscie z klasy do klasy i nie mam czasu jak zjeśc.Czy są jakieś sposoby abym miala ochote na sniadania?

[...] -COMPLETE PROTEIN PLUS - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html Którą byście polecili bardziej? Patrząc mają mniejwięcej takie same składy, wpc ma 3g białka więcej i 3g ww mniej na porcje, i różnią się z tego co wyczytałem tym, że wpc jest zwierzęce a complete serwatki o róznym czasie wchlaniania [...]

[...] czy nie będzie to miało negatywnego wpływu że będę szukał pracy z wyrobionym kursem 5 lat wstecz? Zastanawiam się też czy nie jestem za młody jeszcze, 21 lat mam a tam same koksy przyjdą :-PP%-) na kurs?. Druga kwestia jaki kurs wybrać, moją pasją jest kulturystyka estetyczna jednak kulturystą być nie chcę, moim celem jest dobrze zbudowana [...]

[...] mój znajomy: 8 rano: jajecznica z mięsem i chlebem, 4 jajka, 50g miesa, 4 kromki chelba. 11: 4 kanapki z chleba ciemnego z mięsem + jogurt naturalny mały 14: 120g ryżu 100g mięsa z kurczaka, sałatka 17: podwieczorek podbnie do drugiego śniadania 20 płatki owsiane na mleku 50g platkółw na 300 ml mleka 22. tu jem same białko np. 2 gotowane jajka

[...] treningu a co do tego co się dzieje po to nawet nie chciała się wypowiadać tylko nagadała mi że ciężar mały i będzie dobrze. A zrobiłem trening po przerwie bez ciężaru (same gryfy i ćwiczenia 5x5 złożone albo podciąganie czy coś). I dzisiaj znowu mi się to pojawiło. Załączam zdjęcia jak to wygląda. Gdyby ktoś wiedział cokolwiek proszę o [...]

[...] białka w puszce nie znalazłam nigdzie, było kiedyś na ceneo ale to już nieaktualne...W necie na temat firmy opinii jak na lekarstwo, w socjalach przwijają się w komentach te same osoby, globalne socjale w zasadzie komentarzy nie mają...więc tak się głowię i zastanawiam, czy to produkt bezpieczny, dopuszczony do obrotu i czy mogę śmiało pić i [...]

ok skonczylem cwiczyc 6 tygdoni HST i tu mam pytanie czy taki trening ma sens zamiast robic te same cwiczena co 2 dzien to postanowilem zwiekszyc ilosc seri i zwiekszyc przerwe miedzy treningami tak wygladal moj stary trening robiony co 2 dzien laweczka plaska 1x10 sciaganie dolnej linki do siebie 1x10 rozpietki 1x10 podciaganie na drazku 1x10 [...]