same

Kurczak to mi najczęściej tak na oko wychodzi,ale warzywa i całą resztę ważę. Powiem,powiem,trener coś mówił,że na wiosnę mamy startować w zawodach w kilka osób. W ogóle Ci od bad boy cup są świnie - widziałeś,jednak były dziewczyny. Dziwnym trafem - same z Linke...

[...] they can eat them and still remain lean. Asians can tolerate carbs more because their culture has had agriculture longer than other cultures; they're adapted. (On that same note, perhaps soy is bad for Caucasians but not so bad for Asians. Think about it.) But, most Asians can't tolerate diary. It just hasn't been around long in their [...]

rifrafi ty i tommac20 macie takie same awatarki

Można stosować progresje w superseriach? Czy lepiej sobie darować ze względu na to, że superserie same w sobie są ciężkie i nie ma sensu ich jeszcze "obciąząć" progresją?

[...] wlasciwosci anaboliczne przy minimalnym oddzialywaniu androgennym. To cecha, która czyni go bardziej atrakcyjnym anabolizerem niz czysty testosteron. Porównujac takie same dawki substancji aktywnej wykazuj on wiekszy potencjal przy jednoczesnym zminimalizowaniu negatywnych skutków androgennych. W praktyce oznacza to, ze powoduje maksymalna [...]

[...] damska? 3a. sciagnie drazka gornego do klatki –na maszynie może być? 4b. wyciskanie suwnicy na lydki (ok 25 powtorzen)to jest ta maszyna ,na której się siedzi,i same łydkie pracują? Dzien 2. 1a. wyciskanie sztangi stojac-w którą stronę? 2a. uginanie na biceps-to rozumiem 3b. prostowanie reki w opadzie tulowia tzn. uginam lekko [...]

[...] tobie nienaturalny ruch nie mozesz prowadzic rak zgodnie ze swoja budowa ciala 4b. wyciskanie suwnicy na lydki (ok 25 powtorzen)to jest ta maszyna ,na której się siedzi,i same łydkie pracują? moze byc Dzien 2. 1a. wyciskanie sztangi stojac-w którą stronę? stojac zawsze wyciskasz do gory , to jest cwiczenia na barki 2a. uginanie na biceps-to [...]

zawsze maszyny zazwyczaj te same - wybierałam..a raczej trener.., a cwiczenia na biceps,triceps,wypady, znam z areobików ..:( ale teraz już wiem:-] idę na ćwiczonka, choć przede mną od 14., 2 wielkie egzamy do 19.uu ale jak coś robić i chcieć to coś osiągnąć to robic to na maksa. dziś lekcja 1. ćwiczenia z Obli:) czy 1h biegów po terningów, mam [...]

no co wy nogi mam jak Marcin Olb przeciez, plecy wiem ze waskie, ale po swietach bede mial drazek to mam nadzieje ze troche pojdzie w szerokosc bo na razie same wioslowania i martwy robilem... wrzucam zdjecia mojego calego wyposazenia ktorym cwicze: "laweczka" na ktorej robie tylko trening hantlami bo sztangi by raczej nie wytrzymala [...]

[...] to wszystko! Gdybym tylko miał więcej czasu i ochoty na trening bez pobudzenia, to trenował bym bez supli i mogę się z wami założyć o pińset złotych, że wyniki miałbym takie same jak teraz Jeśli by tak było to ludzie nie kupowali by suplementów bo po co z twojej wypowiedzi można wywnioskować ze suplementy nie pomagają w przyroście masy [...]

[...] (chociaz ostatnio slyszy sie o stalej suplementacji nia) wspomaga proces rozwoju tkanki mieniowej. Białko jest budulcem mięśni i ile go dostarczysz tyle zbudujesz masy... same bialko bez weglowodanow to mozna co najwyzej wysrac bo raz piszecie, ze bez diety na odzywkach sie nic nie zrobi (z czym się w 100% zgadzam), a wczesniej piszecie, ze [...]

zrobilem tak: upchnalem do srodka 2 dezodoranty takie same zeby rozbily konce do gory, zeby sie trzymaly to w miejsce kostek wsadzilem dwie puste butelki po wodzie mineralnej i zeby kostki sie za bardzo nie rozbily przycisnalem buty kanapa po meczu sie okaze czy pomoglo

pankratynę możecie kupić w aptece przyspiesza trawienie i ułatwia wpychanie w siebie tych ilości ryżu PS: 1000zł dietę na 5 miechów? same płatki owsiane jesz?

Dużo i smacznie. Tłuszczem się nie przejmuje w końcu święta. A tak poza tym to na kolejne dni mam same chude mięcho.

" ze wzgledu na te bicepsy, najlepsze bicepsy w historii kulturystyki. Ronnie moze i ma wiecej w obwodzie, ale ogolnym ksztaltem lapa Arniego miazdzy. " ZA same nogi arni nie mialby z nim szans,

po pierwsze - schować honor do kieszeni i iść dalej - przynajmniej ja tak robię po drugie jak ktoś wspomniał panienki lubią "rozdzielać" i same dostają - po co to komu?lepiej iść dalej po trzecie - jakiś koleś pisał że jak był mały to kupił kastet - nie wiem w jakiej sytuacji on był więc nie oceniam, ale radzenie komuś czegoś takiego to [...]

Joseph cwiczenia zamieniaj wg uznania, tak zeby pracowały te same mięśnie nie zmusze cię do MC... ale polecam go

A więc wprowadziłem po częsci porady w życie. To znaczy... Biorę bez żadnego progresu ciężar kładąc największy nacisk by obie strony szły równo. Robie 10 powtórzeń w 6 seriach na płaskiej. Wszystko robie sztangą gdyż... jakoś nie moge się do tych hantli przekonać... Cały czas wydaje mi się, że pracują same ręce a klata leży...

mjś w niemczech moze tez tanio maja ? Tu same turasy sie kreca, ciezko o cos innego niz efke ...

[...] Źrodło białka - jajka, ser, twaróg, soja, mleko. Jeżeli chodzi o obcinanie diety to mówię o lekkim przycięciu albo nawet i żadnym, po prostu dodać same aeroby. "na wakacje pewnie chcesz fajnie wyglądać" - haha, sezonowcem raczej nie jestem i nie zależy mi na "fajnym wyglądzie" przez wakacje, a potem [...]