salto

[...] itp przy sporo większej masie, kwestia checi i zaangażowania. Ludzie mówią ze Ci pro to sie podetrzec maja problem...ok ale nikt nie wspomni ze czesc z nich potrafi nawet salto w tyl zrobić,szpagat czy inne tego typu rzeczy które są imponujące a przy +130kg to nie lada wyczyn, co do sprintów natomiast to wiadomo, ciezko sie biega z 80cm w [...]

No, to może ja się przyłącze. Mam 15 lat, jesienią zeszłego roku ćwiczyłem jeszcze akrobatyke.. Robiłem salto w tył, koledzy mnie rozproszyli, żeby uniknąć upadku na głowę, asekurowałem się barkiem. Zwichnąłem, nastawił się sam. Pojechałem do szpitala, prześwietlili mnie, powiedzieli że nic tam nie ma, bark jest tylko obity. Powiedzieli żebym [...]

[...] bo pare razy juz dostalem porzadnie, pare lzej a pare razy mi sie udalo i to ja odeszlem o wlasych silach... ale nie o tym... czlowieku... IRONIA !!! jasne ze jak zrobisz salto to nikt z tego powodu nie ucieknie z przerazenia ale daje to przeciwnikowi do myslenia... wie ze cos cwiczysz i jest szansa ze pojdzie poszukac sobie latwiejszej ofiary [...]

Najpierw musisz umieć zwykły przerzut bokiem(gwiazdę) no i tak jesli chcesz zrobić salto machowe(ty to nazwałeś gwiazda bez rak) musisz przede wszystkim popracować nad wyskokiem.... no tak mamy gwiazde, mamay wyskok no to tak. bierzesz rozbieg(nieduży) i wybijasz sie z jednej nogi robiąc jednocześnie wymach drugą do góry, do czego dołączasz [...]

1)przeczytaj dokladnie mojego posta - napisalem, ze jak ktos chce styl ktory przyniesie szybkie wyniki to bjj + muay thai, ale czas na aikido spedzony nie pojdzie na marne - nie zaprzeczam ze tamte SW sa najskuteczniejsze, ale nie odrzucalbym od tak aikido z gory... a moze jestem przewrazliwiony ??? 2)jesli chodzi o te nieszczesne salta... nie [...]

Hop siup hop siup salto salto haha mam cię ... I łeb zgnieciony %-)

Jprdl teraz.gosc mial.uklad dowolony jakies salto i wgl.a taki.byk.taki.sorawny

[...] dla mniej biegłych w literaturze antycznej wyjaśniam ... Iliada ks. XXIII ... śmierć Mężnego Hektora zamordowanego przez sk***iela Achillesa ) postura iście Herkulesowa w sumie mam mieszane uczucia najpierw pomyślałem ... po co facet tak koszulkę zawiną ? gino ma i się wstydzi ? a tu takie salto ... kobieta ... no ... to sprawa się komplikuje

[...] walk tylko jeszcze 2 obozów przygotowawczych i rund ) żeby wejść na 100 % , ale w 100% formy to on by chyba na jednej gali i Deontay'a i AJ'a pogonił . Uwielbiam tego Cygana i zawsze mu kibicowałem , ale teraz byłem sceptyczny ... myślałem za wcześnie ... za wcześnie ... a tu takie salto ... pogoni miszczów w 2019 o ile Antek podejmie rękawice.

[...] tym elementy street workout(back lever , front lever, do flagi trochę mi brakuje) Z wyciskaniem to 100 kg szarpne (chociaż unikam rekordów , mój rekord to 124 kg) Poza tym salto w tył , w przód i flik flaki robię do dziś To wszystko zależy od tego na czym ci zależy ;-) Ja np przy 182 cm nie chce ważyć więcej niż 90 95 kg Btw Agares dla mnie [...]

Fajny ten poradnik. Ja kiedyś widziałem jakieś filmy od Kura Workout. Popróbuję. Mostek robię, gwiazda mi wychodzi i dołożę do tego stanie na rękach. A salto umiecie robić? Ja kiedyś myślałem, ale jakoś nigdy się tego nie uczyłem, bo zawsze raczej byłem dość dużym chłopem.

Ja kiedyś umiałem salto do przodu (na trawie bez materaca :P) i sprężynkę

[...] tym elementy street workout(back lever , front lever, do flagi trochę mi brakuje) Z wyciskaniem to 100 kg szarpne (chociaż unikam rekordów , mój rekord to 124 kg) Poza tym salto w tył , w przód i flik flaki robię do dziś To wszystko zależy od tego na czym ci zależy ;-) Ja np przy 182 cm nie chce ważyć więcej niż 90 95 kg Btw Agares dla mnie [...]

[...] rąk uprzedzona uprzednim wysokim wymachem nogi do przodu, noga nie staje na ziemi tylko siłą rozpędu przechodzi za nas i ląduje na ziemi. B: Backflip - Salto w tył - zwykłe salto wykonane w tył. Backflip Quartertwist - Salto do tyłu z 1/4 śruby. Backflip 180 - Salto do tyłu z 1/2 śruby (lądujemy w odwrotną stronę). Backflip 360 - Salto do tyłu z [...]

[...] badz na piaskowni po za tym wszytsko przyjdzie z czasem starajcie sie robic salta ładne a nie bez efektu tak na odwal wiem cos o tym bo ciwcze juz 7 miesiecy i potrafie salto w tyl w przód salto od sciany z 3 kroków salto od drzewa z 5 kroków slto w tyl przód zyli odbijam sie od skrzyni w tył a robie w przód umiem z 1 i dwóch nóg oraz przód [...]

Hej A ja zrobiłam salto w tył bez materaca i nic mi sie nie stało :o

co ty mi mówisz o prawidłowej nauce :D To było mniej wiecej tak... - salto w tył to ty nie zrobisz... -co?! Ja nie zrobie?! i o :D

zrobimy wjazd jak ekipa kapitana planety. Popuri j**nie w ziemię pięścią tak że się zatrzęsie, ty p******niesz potrójne salto ze śrubą i staniesz w pozycji sharukin a ja będę waszym szefem i stanę i powiem "dawaj hajs lamusie"

[...] pozostaje na całe życie coś jeszcze - pamięć mięśniowa .To co kiedyś robiłeś zostało zapisane w systemie nerwowym i wystarczy to od czasu do czasu powtórzyć .By zrobić salto nie przeszkadza duża masa mięśniowa ,tylko musi być odpowiedni stosunek siły nóg do masy ciała i tu kolejny argument by robić jednak przsiady by mieć moc -siła plus [...]

[...] kulturysta nie potrafi na linę wejść to wraz z postępem doczekamy się że przysiadów nie będą robić.No bo i po co?. Zdziwiłbyś się ilu kulturystów zawodowych potrafi zrobić salto i inne akrobacje, ale ok przyjmijmy, że to jeszcze nie sprawność, że to jest szczęście grawitacyjne %-) Myślę, że nie dopuszczasz do siebie myśli, że tak wielkie konie [...]