s

"Jedną wypowiedzią zaprzeczasz drugiej." Jakie jest podłoże twojej "nie kumatości" ? Mosiek to bardzo proste wystarczy troche pomyśleć. Piszesz że psychika od wszystkiego zależy i że można tym zmieniać geny bo jesli mocno w to uwierzę to osiągne efekt, a potem raptem jak ktoś ma chorobe genetyczną bo to nie jest zalerzne od [...]

A bo w ciaglym stresie zyje i to tak na uspokojenie a takze kardiolog kiedys na nadcisnienie mi polecil Te nadcisnienie zawsze na kreatynie mam a aby dwa razy w zyciu mono bralem i nic pozatym !! Nawet bialka nigdy nie bralem !! Ciekawe co to bedzie z moim serduszkiem jak tyle bede tego jadl No spoko napisz na pw Kubson czemu taka mina ? => [...]

Konkretnie, a chyba i troszkę retencji z twarzy zeszło od tych ostatnich fotek z masy, hm? Ciuchaj, tak się przyjrzałem dokładnie fotkom z rzeźby i dostrzegłem, czego tam brakuje - wyraźniejszych skośnych brzucha. Przy tamtym BFie nie powinno być z nimi problemu, więc pytanie - genetyka czy nie trenowałeś ich nigdy mocno? Dedukując, może to łączyć [...]

Po konsultacji stwierdziłem ze: Chce ćwiczyć wszystkie części ciała to rozłożyć na: poniedziałek, środę, piątek Tylko nie wiem jak połączyć ćwiczenia i jaki ćwiczenia robić. Ćwiczenia mają być w domowych warunkach! Cel: *Redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu + rzeźba + polepszenie sylwetki( biceps, klatka piersiowa, plecy) PS:Po radzie pisze że [...]

DZIEŃ 16 Zaczął się wcześnie, bo po 9, musiałem pomóc Patrycji w, nazwijmy to, szeroko pojętych sprawach komputerowych Ale to dobrze w sumie, że tak wcześnie wstałem. Nawet wyspany jestem, ale czuć trochę zmęczenie... Na siłę właśnie opycham kurczaka z ryżem i warzywami. Ciężko takie coś zjeść rano. No ale chce iść na trening trochę lekszejszy [...]

http://www.combataikido.pl/kadra.htm To oni. Ilość czarnych pasów nie tak duża jak u *****a (to inna z "Polskich Federacji Tego i Owego" ) ale też trochę dużo. Nie będę komentował... ale dam porównanie: Główni dwaj instruktorzy mojej sekcji trenują aikido od 21 lat, z tego jeden przez rok a drugi przez 3 lata trenował w dojo Christiana [...]

Ok dzięki za rady . Posiłków nie wstydzę sie jeść w szkole tylko odrazu by sie 30 osób na niego rzuciło :P . Nadal nie otrzymałem odpowiedzi na pytanie czym mogę zwiększyć ilość kcal z 970 kcal na 1200 (chodzi mi głównie o produkt bo jedyne jakie znam to te które wymieniłem w swojej diecie . Chciałem tuńczykiem i umieścić do w kolacji ale ma za [...]

i 38 sogów zapomnaiłem ze to nie spam Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-05-09 15:14:28 Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-05-09 15:14:53

jak obstawiacie ta walke....? ja stawiam 6:0 dla Ceplenkova wydaje mi sie ze jest sporo silniejszy od Andrey-a ale zobaczymy ale sercem jestem za PUSHKAR-em Zmieniony przez - sss123 w dniu 2008-05-09 15:57:34 Zmieniony przez - sss123 w dniu 2008-05-09 15:58:20

noo to juz fajnie ja mam 25 na plasko EDIT: bo niewiele na nim widac taki ciemny jest;p Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-05-09 22:47:34 No dobra: Masz fajny avek Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-05-09 22:48:30

zaraz ci ktorys bana dolozy do pieca za idiotyczne prowokacje z 2 strony nie glupi pomysl zanim dojdziesz do dawki swojego idola 10 gram tescia ew to troche pocwiczysz. zal.pl Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-05-09 22:49:23 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-05-09 22:49:44

Rusedski nie zgodzę się z tobą roger technicznie jest lepszy od olego ale w szybkości ustępuje.Mniej brakuje do zizu rogerowi niz olemu choć we 2 mu nie dorównają. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-05-09 23:24:23 Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-05-09 23:25:08

Przetłumaczyłem Ci podwieszony art o tym na moje rozumowanie;) i to prawda że sie za bardzo na tym nie znam ale za to matma mi jakoś wychodzi więc postanowiłem pomóc:) mi wyszło ok 2800. a jestem młodszy nie mam aerobów pewnie mniej ważę;) czyli chyba dobrze zrobione;) Zmieniony przez - eDi_91 w dniu 2008-05-10 12:38:51 Zmieniony przez - eDi_91 w [...]

p.s. spróbuj trzymać sztangę poniżej barków, lepsza stabilność, nie polecisz do przodu przy naprawdę głębokich siadach. p.s.2. czekam na podsumowanie. Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-05-10 14:03:39

Ups, sorki. Tydzień 15 Poniedziałek 12.05.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 18.00) 1. Grenoble - Chateauroux 2. Troyes - Sedan 3. Hammarby - Gefle 4. Elfsborg - IFK Goeteborg 5. Paks - Ujpest Wtorek 06.05.2008 - Środa 07.05.2008 (typujemy do wtorku do godz. 17.00) 1. Bristol City - Crystal Palace 2. Hull - Watford 3. Liberec - [...]

Siema Time Kurde coś mi się w plecach naciągneło dzisiaj http://www.youtube.com/watch?v=ffEcIJVw8eg To jest kurva muza hehehe Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-10 18:25:49 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-10 18:28:22

Co do poropozycji zrobienia z MD miesiecznika , uważam za kipeski pomysł,( nie to że nie mam kasy bo 10 zł to majątej nie jest) , dla przykłądu wystarczy spjrzeć na KIF który kiedyś był dwumięsięcznikiem , była to wtedy gazetka naprawdę na wyskoim poziomie co chodzi o dietę , trening i suplementacje , coś wspominali nawet o sterydach. Póżniej z [...]

Kto ma brzucha dobrze rucha Helss ALe na poważnie tak jak Fod dorzuć jescze masy a wytniesz się na przyszły sezon Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-10 20:01:40 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-10 20:01:57

grani pi_zga klej dozylnie cybul to smierdzaca cebula, codzien wali swego knura slayerek penerek ma ryj jak serek Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-10 20:37:05 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-10 20:37:21

wielkie dzieki za odp:) Chodzilo mi o takie polaczenie 1/2 gm ,lout i wb. rano green, przed treningiem wb i po clout. Zmieniony przez - Cranco w dniu 2008-05-11 17:46:17 Zmieniony przez - Cranco w dniu 2008-05-11 21:14:52