s

o to mi chodzilo dzieki Zmieniony przez - __tool w dniu 2006-10-27 22:05:37

popieram przedmowce, a "zapalilem swieczke" bo chcialem edtyowac profil (nowy) a nie moglem siebie znalezc. MoonBlade -Bo smierc kolezanki twojego kolegi to nie byla wielka afera i nie mialy by media z czego zrobic sensacji a o tym beda trombily 2 tygodnie bo klasa nie mogla powstrzymac (niechciala lub sie bala) 5 s****ysynow

witam. cwiczylem w tym tyg codziennie na zmiane taja+silka i bieganie+brzuszki i juszcze jutro taj. bylem 2 razy na saunie. moze pomogla bo zasypialem codziennie jak male dziecko. musialem sie chyba przyzwyczaic(albo pozadnie zmeczyc organizm). ogolnie jest dobrze Zmieniony przez - puramuk w dniu 2006-10-27 22:08:00

przysiady musza byc Nogi dałbym na osobny trening.. pamietaj o łydkach... do barków dorzuć przedramie kaptury ćwicz z plecami albo barkami.. na sobote daj te nogi :D w barkach wyciskanie sztangi sprzed głowy Zmieniony przez - olczi w dniu 2006-10-27 22:07:02 Zmieniony przez - olczi w dniu 2006-10-27 22:08:31

toś silny w pyte. ja siłowo słabiak jestem ale co trening 1 kg więcej idzie na kazdym cwiczeniu więc moze troche siły przyjdzie teraz. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-10-27 22:15:31

ciekawe jak to wyliczyłeś Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2006-10-27 22:27:16

Czym mniejsze kroczki tym pewniejsze! Oby tak dalej! Jakby co regeneracja, cofka o 10% o od nowa o poziom wyzej! 3m sie! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-10-27 22:29:08

ja miałem przed akutalizacją takie coś, obecnie problemy znikneły tzn od kiedy jestesmy na nowym serwerze więc może tam trzeba przyczyny szukać? tzn chodzi o aktualizacje profilu własnie ustawiłem w przeglądarce opcje dopasowania do szerokości i znalazłem gwiazdke co sie spamownik nazywa CUZ TO NA BOGA JEST? i czemu jest to gdzieś w kącie [...]

Dzieki wielkie... nie rob tylko niczego przeciw sobie... Powiedz jej ze przestales przez silke a teraz jak nie mozesz sie tam wyzyc i chcesz powrocic do nalogow ktore moga "teoretycznie sprawic ze umzesz przed wlasna matka".. (moj stary wykitowal wlasnie w taki sposob, 43 zimy mial) Albo przestan sie odzywac. Moz czasem "tak" [...]

NOW – Special Two: - sa to jedne z najlepszy i najmocniejszych kompleksow witamin i mineralow dostepnych na polskim rynku - bogate we wszelkie niezbedne elementy do prawidlowego funkcjonowania organizmu - zawiera wiele substancji dodatkowych, jak np. wodorosty morskie, dodatek zenszenia oraz pylkow kwiatowych - bardzo szybko ulega [...]

znaczy sie drugie sciaganie to do klaty a co do podciagania sie to jestem za lekki wiec..jakos tak lipnie a ta ostatnia seryjka to taka dopompowujaca nawet nie zwracajcie uwagi na nia Zmieniony przez - lubien w dniu 2006-10-27 23:17:39

Trec - Mega mineral pack - dobre, przyzwoite polaczenie niezbednych makro- i mikroelementow - sa w kapsulce zelatynowej przez co bardzo latwo przechodza przez gardlo - zastosowano dodatkowo oleje rybne - cena dziennej dawki (2 tabletek) to ok.: 0,95zł Weider - High Mineral Complex - kompleks najwazniejszych potrzebnych mineralow - [...]

hmm wiec tak, nie chcem byc nie wiem jaki wielki chodzi mi tylko hmm o miesnie np tzn kaloryfer... czytalem troche i slyszalem ze hmb spala tluscz.. i na treningu tez bym spala. Prosze nie odpowiadac ze za wczesnie, chcial bym od was porady, na caly dzien, co ile dni treningi kiedy zazywac tabletki jaki trening,co jest ile pic itp. co robic na tym [...]

Wtedy jeszcze o sfd nie slyszalem a pozatym bylem jakies 450km dalej. Nigdy w zyciu nawet w gdansku nie bylem. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-10-27 23:03:45

tez sie dolaczam hapiberdej Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-10-27 23:05:46

cos sie musialo spieprz** bo nie dzialaja fotki trudno, tymczasem czekam na wasze komentarze Zmieniony przez - hektor1800 w dniu 2006-10-27 23:27:30

A co mogl zrobic? Jechac pol kraju do innego miasta sam i szukac kolesia ktory ma ziomków i ekipe na miejscu, pomijając ze sprawia wrazenie czuba ? To niestety tak ładnie na papierze(ekranie) wygląda. W praktyce jest gozej, taka sytuacja jest prawie bez wyjscia, chyba ze jestesmy kims "waznym", ale zazwyczaj tacy nie jeżdzą bić [...]

Tak, mialem 15 lat i mialem sam jechac do obcego mi miasta szukac i lac jakiegos starszego typa. Pozatym sie smiejesz ze ciekawy zwiazek, sam napisalem ze to byl taki gowniarski. Ciekawe co Ty bys zrobil w moje sytuacji, zapewniam ze nic bo i bys nic nie mogl zrobic. Bylo minelo, dopiero ta afera mi to przypomniala. Zmieniony przez - Paszczak w [...]

hmm nie wiem o co chodzi z ta dieta jak by ktos mi mogl wytlumaczyc, i zastanawiam sie czy ta fota to czysty tren czy tez jakis hmb i dlaczego strata kasy (i co zamiast HMB na moj wiek i ladna rzezbe mniej wiecej jka na fotce niechem byc wielki itp wiecie o co chodzi :P ) ??? (i jak mozna niech tez ktos inny sie wypowie na wczesniejszy post bardzo [...]

w pionie: -wszystko w sumie w poziomie(w sumie to co na gorna+srodkowa klate): -lekki skos na duzy chciezarach IS DA BEST -sztangielki chwyt neutralny na pompe IS DA BEST -sciagaj lopatki jak w trojboju w kazdym cwiczeniu IS DA BEST Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-10-27 23:35:03 Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-10-27 23:36:00