rękawiczki

Dłonie z czasem się przyzwyczajają do sztangi. Jakiś czas temu rozciąłem dłoń to założyłem rękawiczki na trening to sztangi nie mogłem utrzymać%-)

[...] no i wyszło tak trochę po łebkach ten Thruster }:-( Martwy też ciężko sztanga wypada z dłoni i ten odcisk }:-(( Muszę pracować nad chwytem no i MUSZĘ! załatwić jakieś rękawiczki bo do teraz mi pioką odciski na dłoniach. Pokazałam mu prawie wszystkie ćwiczenia jakie robię i okazało się że nieźle mi idzie i że w niektórych mogłabym zwiększyć [...]

Ukazał się regulamin.... Martwy ciąg: zawody, 11 marca 2017 r. Zawody mają charakter czysto amatorski. Przeznaczone są w pierwszym rzędzie dla klientów „Szymkowiak Klub” oraz mieszkańców Kościana i okolic. Organizator zastrzega sobie prawo do doboru uczestników. KATEGORIE 1. Juniorzy do lat 20 2. Seniorzy 3. Kobiety open Weterani 40+ startować [...]

Rękawiczki treningowe skórzane bez palców chronią dłonie, a jak juz sie zrobią odciski to najlepiej sobie z nimi radzi chlorowana woda basenowa oraz słona woda morska, czyli wakacyjne odmaczanie. Po dwóch tygodniach z rąk mechanika zrobiły mi sie ręce prawnika :)

[...] tych państw i według ich najlepszych wzorów. System szkolenia, taktyka działania, duża część wyposażenia (hełmy Pro-Tec, kamizelki szturmowe, nomexowe kombinezony i rękawiczki, buty, środki łączności itp.) oraz uzbrojenie (pistolety Browning HP, P-8 H&K USP, SIG-Sauer, Glock, p.m. Heckler & Koch MP-5, karabiny snajperskie [...]

niestety nie jestem z Wroclawia... Robi to palcami, ale przez rekawiczki. Czasem, jak sa jakies co nie chca wyjsc, to przekowa czyms, ale tego nawet nie czuc.

No to spróbuj moze je wyprac, albo przez jakic czas zakladaj bandarze a na nie dopiero rekawiczki wtedy powinny sie wyrobic. W najgorszym wypadku zostaje kupno nowych. A te usztywnienie to z czego jest ze ci sie wbija?? Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-05-08 19:49:37

No i gdzie foty? Jesli chodzi o ten m.ciag, to dzisiaj sobie dla sprobowania zalozylem wiecej niz zwykle (zawsze staram sie robic nie mniej niz 8 powt. i koncze serie na ok. 140kg) i w ostatniej (bodaj 6-7 serii), totalnie z***any pociagnalem 3x170kg. Mysle, ze 2 paki by spokojnie poszly do konca roku Ale mi sie nie chce prezyc i przeciazac [...]

[...] fotki: Aparacik, o którym wyżej wspominałem - Pentax Optio M10 - naprawdę za***isty sprzęt. Spakowany plecak. Shaker z mieszanką białko + carbo, karteczka z ciężarami, rękawiczki, z których nie korzystam za często i aparacik w futerale. Później wypis i filmiki! Jak widać, zmieniłem avatarek, bo moje chude ciało nad nickiem już mi się [...]

Twister - no tak jest ok z jedzeniem a nie wrzucam wielu fot z zarciem bo stale jem to samo wrecz wiec to bez sensu troche jak sie cos nowego napatoczy to wrzucam Tak odciski sa a po piatkowych cwiczeniach plecow min po MC sa wielkie i poscierane dosc mocno. Czy przeszkadzaja? mi osobiscie raczej nie, aczkolkwiek sa czasem przy nie ktorych [...]

zaloz koszulke z długim rekawem, rekawiczki ze ci zimno i obleci

hehe ... ... daje z siebie ile moge Zauważyłam, ze jak trzymam sztangiełke przy Plie, to mi ręce się ślizgają. Chyba musze kupić jakieś rękawiczki na siłke. Marzą mi sie już większe ciężary do MC ... przy 3 serii już ledwo plecy prostuje ... Przy wyciskaniu sztangiełek ... ręce mi się chwieją, to chyba przez to, ze jednak jest ten ciężar na [...]

Obli!!!, Nowy avatar , no no no Dziś: JEDZENIE: na czczo: wapń, magnez; I. owsiane, białko x3, oliwa; II. j.w.; III. soczewica, białko x3, tuna, oliwa; IV. soczewica, kurak, oliwa; BASEN: 60 min; V. soczewica, ryba; VI. soczewica, ryba; TRENING VII. tuna, soczewica; B=178 T=40 W=178 kc=1809 (bez warzyw: cebula, brokuły, por = 500gr) TRENING by [...]

Madzia ten nalot to mozna wyczyscic szczoteczka do zebow , ja tak robie a tez nie wyjmowalam kolczyka nigdy. A jak chcesz kulke odkrecic to sproboj przez rekawiczki gumowe , wtedy nie bedzie sie slizgac.

wracajac do tematu chwytu: chywt naprzemienny i rekawiczki stosuje dopiero jak nachwytem bez rekawiczek nie daje rady. wydaje mi sie, ze w ten sposob wzmacniam chwyt.. Radku, ale Ty masz dolujacy podpis ja wreszcie odzylam, mam sile na normalne zycie, moge mniej spac, nie chodze ospala, jem 1kg owocow dziennie - czego chciec wiecej zalegle [...]

SQN w zyciu prywatnym sila sie nie chwale, a dziewczyny w E7 robia taki progres, ze tez musze sie wziac do roboty, bo mnie puma na redukcje nie przyjmie (nie zebym ja planowala, ale nie zdecydowac sie na cos, a nie byc przyjetym to co innego ) 15 wrzesnia: trening opisany wyzej 2600kcal, 173B, 100T, 260W + maly cheat maliny 400g. & wino 0,3l. [...]

No wiesz od mrozu tak na dłużej raczej się nie da. Może spróbuj założyć jakieś cienkie rękawiczki , albo ciepłą herbatę do termosu

16 pazdziernika: beztreningowy zaczelam podladowywac wegle na sobotni rajd i troche sie rozpedzilam dieta 2600kcal, 252B, 53T, 289W: 1: jajka, pomidory, 2: kura, ryz brazowy 3: j.w. 4: kura, jablka 5: grahamka, schab chudy - pycha ;) 6: j.w. bez tranu, warzyw itp 17 pazdziernika rajd rowerowy na orientacje: o 6.30 (godzina startu) zlamalam [...]

Sog za niebiesko-czarne rękawiczki Nie jest najgorzej.

w WL to ja 77,5kg, kupilem rekawiczki z usztywnieniem to moze 80 wejdzie. Z pase mysle siad tyle samo co tobie powinien wejsc, a nawet moze i bez niego. MC mysle ze bym wyrwal 150-160. Ale to ciezary tak na oko, bedzie okazja to w szkole pomaxuje bo u mnei ciezaru i warunkow nie ma a i moze filmiki wtedy nagram z tego. Ogolnie z sila jest dosc [...]