ryz

Ale jestem głodny.. o masakra. Idę robic herbatkę i ryz.

choy nie ryż, moja mi zjadla ostatni worek %-)

kurde wczoraj po ryż do sklepu pojechałem i nie kupiłem ryzu 8-)

kurde wczoraj po ryż do sklepu pojechałem i nie kupiłem ryzu 8-) moja codziennosc %-)

a ja zaraz ryż i szneczkę i miętę wypije

pół kg mięsa 5-7 jajek 100 gr białka z odżywki %-) 2 kg owoców i warzyw 60 ml lnianego 30 ml oliwy z oliwek 40 ml kokosowego 30 gr bcaa 100 gr carbo plus makaron/ziemniaki/ryż

pół kg mięsa 5-7 jajek 100 gr białka z odżywki %-) 2 kg owoców i warzyw 60 ml lnianego 30 ml oliwy z oliwek 40 ml kokosowego 30 gr bcaa 100 gr carbo plus makaron/ziemniaki/ryż Mam podobnie tylko 650g miesa , nie mam kokosowego ale 60g masla orzechowego, 30ml oliwy, 200 smietany. Wegli pewnie mniej. Teraz planuje tak 4300 zeby waga nie uciekala

Gienius, co ty jesz ze tak tanio ci wychodzi? Wiadomo ryz czy owsiane to mozesz kupic w markecie po 5kg, ale co z jajkami miesem itp.

ide robić ryż i szyneczkę

Ryż z wpc zjem i tyle

Ja i konkurs? Ja jak ryz ugotuje nie przypalajac garnka to sukces %-)

Prosze smaka nie robic :( ja zaraz kura i ryz 8-) Ty nawet to zrobisz tak ze jezyk sie zakreci z 3 x...

ok ide ryż wstawić , zaraz goł do pracy

o właśnie ryż spaliła, smaczne jedzenie będę miał w pracy %-) .. jade w chooy

Tylko ze jak gotuje ryż to na maxa nasączam go wodą wiec jest go 3 x wiecej %-) po ugotowaniu lezy z 30 min w garnku i wchłania wodę, rozpyerdole miskę w mniej niz minutę, jak dam rade to stawiasz mi 10 op ryżu, jak przegram ja wysyłam tobie pake

Ale serio, jutro kupie ryż i nagram Ci filmik %-)

Sam ryż z wpc i jest elegancki. Tylko ze dodaje mało lub oliwę do wody i gotuje 20-30 min, wyłączam palnik i zostawiam na 30-60 min pod przykrywką . Wchodzi jak złoto

Jeszcze mam jednego. :(. Ale teraz zjem ryz z miesem

tak jak wczoraj wywalilem ryz i tluszcze z potreningowego a wrzucilem pół guseppe i gitara ;)

jaki kebab! Ryz z kurczakiem i brokułęm \-)