SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rysy

  • Gimnastyka twarzy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] szeroko usta, jakbyśmy chcieli ziewnąć. Jedną rękę kładziemy w tym czasie z przodu na szyi, zapobiegając tworzeniu się zmarszczek. Ćwiczenia gimnastyczne sprawiają, że nasze rysy twarzy dłużej zachowują młody i atrakcyjny wygląd. Przyczynia się do tego także prawidłowa postawa ciała. Jak prawidłowo siedzieć?Niewiele osób wie, że zaokrąglone plecy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-05 00:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamed Khalidov-Sylwetka

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] zbudowanych mężczyzn siłuje się w zapaśniczym uścisku. Mamed wcale nie jest największy na sali. Właściwie z daleka wygląda dość niepozornie. Wyróżniają go charakterystyczne rysy twarzy. Jest bardzo skromny. Po wejściu na ring Mamed zmienia się nie do poznania. Jest gibki i zwinny, porusza się miękko jak kot. Ma niesamowite wyczucie dystansu i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 11:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradniki!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Daje wam link w ktorym jest spory zbior roznego rodzaju poradnikow: 1.100 Sztuczek Do Windows.doc 2.40 POMYSŁÓW NA ZARABIANIE.doc 3.40_pomyslow na zarabianiei.rar 4.75 DRINKS .doc 5.8000 przepisów.txt 6.ABC Fotografowania.doc 7.adresy do nokii i innychi.doc 8.Adresy do tanich hurtowni!.doc 9.aforyzmy o przyjaznii.pdf 10.Antyzłodziejski moduł [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2010-05-07 16:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcji - do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zmiana dobrze wpłynie ogólnie :) od dziś też wystartował spalacz, oby było więcej energii ogólnie też nie wiem co jest z brzuchem :/ leżąc czuję świetnie mięśnie/twardość rysy itd, stojąc już jest źle no i widoczności zero, chyba po prostu mam słabiutkie mięśnie brzucha, bo mam wrażenie , że musiałbym jeszcze stracić z pasa z 4cm ,żeby coś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2010-09-03 11:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 trucku jest "szrama"? która jest widoczna na zdjęciu, lecz w ogóle nie przeszkadza w jeździe, nie umiem grindów i nie próbowałem ich robić, więc jeżeli są jakieś większe rysy to są to ślady zwykłego użytkowania. Ponieważ nie prezentuję jakiegoś wysokiego poziomu (uczę się kick flipa/pop shuv ita) więc trucki nie są styrane. Sprzedaje ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2010-03-21 16:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TRENING: Split 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 tyg 11. POZIOM BF%: nie wiem, jestem lekko zalany ale nie aż tak (widać rysy mięśni. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: włosy zaczęły mi wypadać gdy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2018-04-14 14:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tryton II

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] moimi spostrzeżeniami. Po dostarczeniu przesyłki do domu w jednym z pudeł znalazłem rozdarcie (prawdopodobnie element zestawu przebił opakowanie ,na którym były niewielkie rysy). Przesyłka zapakowana solidnie, doszła szybko (2 dni). Za to duży plus. Wbrew temu co inni użytkownicy pisali złożenie ławki zajęło mi około godziny, gdyż konstrukcja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2009-07-31 20:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cel - Sylwetka(rozbudowa ciała, zwiekszenie objetosci miesni, podkreslic rysy) Dietka jest - 150g białko, 300 weglowodany ponad 2 tyg. biore kreatyne, mam zamiar pociagnac jakies 5-6 tyg wiek - 18 lat Waga - 74-75kg Wzrost - 175cm pas - 82cm biceps - 37cm udo - 56cm łydka - 36cm klatka - 100cm System - 4 treningi : 2 dni trening - przerwa - 2 dni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2007-06-28 18:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;) Rozpakowanie całości zajęło mi ok. 40-60 minut (Duży plus za to). Sprzęt został skręcony bez żadnego problemu, niczego nei brakowało, nic nie było uszkodzone, ani jednej rysy. Teraz opiszę sprzęt: * Ławka: MH-L014 -> wygodna, regulacja działa bez zarzutu, nie ma do czego się przyczepić; * Ławka Scotta: MH-L005 (modlitewnik) -> również [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2012-11-16 17:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobry + Koszulka STOPROCENT p-dol się: Brak większych śladów użytkowania, jedyne wady to nieznacznie rozciągnięty kołnierzyk (normalne przy użytkowaniu) oraz delikatne rysy na nadruku. W ogóle tego nie widać co pokazują zdjęcia. Rozmiar koszulki to M ale jak widać na 194 wzrostu jest dobra Wzór klasyk, który ciężko jest obecnie dostać, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2011-04-05 11:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening i on już nim obrasta, czyli robi jakąś tam masę) a w moim przypadku jest odwrotnie, powiedziałbym, że na brzuchu nawet spaliłem resztki tłuszczu (powoli mi rysy mięśni brzucha wychodzą na wierzch, w pasie ciut mniej), wagowo praktycznie nie ma postępu, wydaje mi się, że spaliłem trochę tkanki tłuszczowej i na to miejsce [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2013-11-03 13:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila, gibkosc, sprawnosc - trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chce miec wielkich miesni. Raczej chodzi mi o sylwetke "atletyczna" 4. Podniesienie poziomu testosteronu;) Speedup dla dojrzewania, gdy wczesniej trenowalem widzialem, ze rysy mojej twarzy zmienialy sie na bardziej meskie Sprzetem jaki mam do dyspozycji jest tylko ekspander z regulowana iloscia gum, jednak mysle, ze to wystarczy. Jestem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2004-03-25 17:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga do usunięcia fatu do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czy to dobrze obrana droga aby na lato spalić zbędny fat, kształtując upragniony six pack albo przynajmniej jego rysy ? Ale też nie chciałbym spalić tego, nad czym parę miesięcy zawzięcie pracowałem (tu i tam przybyło co nie co) Czy wieczorna pora, po pracy to dobre rozwiązanie ? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2012-03-25 20:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy da się schudnac na twarzy ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam pewien problem. Jestem okragły na twarzy, mam spore policzki. Ogolnie mam okrągłą twarz. Wiem dla kogoś moze to byc smieszny problem, ale chodzi o to że chciałbym miec mocniejsze rysy twarzy i zrzucic te pucki, czyjest to mozliwe ? Waze 69 kg przy wzroscie 184, niewiem co robic :(

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-01 19:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go 2 lata działa bez zastrzezen ale troche mi sie to znudziło i wyszło z mody. Stan oceniam jako bardzo dobry, ponieważ na szybce posiadam jeszcze folie lecz z tyły sa rysy dlatego, że jest metalowa obudowa. W zestawie jest kabel usb z ładowarką instrukcja i sluchawki(widać na fotkach) Program którym można konvertować filmy mam na dysku. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2009-12-26 23:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co powiniennem zrobic

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wyrzezbic (oczywiscie bez przesady bo wiem, ze zeby zaczac robic super rzezbe najpierw trzeba miec porzadna mase) miesnie na tyle zeby widac bylo ladne zaokraglenia ramion i rysy miesni brzucha. Do tej pory za kazdym razem jak bylem na silowni (mniej wiecej co drugi dzien) biegalem na biezni ~15min tempem ~12km/h wiec bylo z tego dobre cardio, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2009-07-28 18:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam sterydu ktory zaostrzylby moje rysy twarzy, chce miec ostrzejsza, bardziej meska twarz, a nie taka gladka i spuchnieta, jaki steryd sie najlepij nada?

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-30 14:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała głowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] może być to śmieszne, ale dla mnie nie jest i chce mieć czyste sumienie, że przynajmniej zapytałem. Jestem wysoki 185cm, waga 80 kg, 26 lat ale mam małą główkę i delikatne rysy twarzy także wszyscy, którzy mnie nie znają myślą że jestem jakimś 17-letnim dzieciakiem. Jak patrzyłem na zdjęcia to moja głowa od kilku dobrych lat nie rośnie, niskie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 15019 Data: 2012-07-15 22:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,Prosze o Pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] porade co i jak konkretnie robić,żeby były jakies rezultaty Nie mamy wielkich wymagań... Od razu piszę,że nie chcemy wyglądać jak Pudzian ani tym podobne,chodzi o tzn lekkie rysy mięśni,żeby mozna było ubrac bardziej obcisłą koszulkę i wyglądać jakoś męsko.... Głównie chodzi nam o partię ramion,czyli jakiś skromny bicepsik,klatę żeby miała jakąś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2011-03-01 17:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kosmetyki Loreal Nivea i Olay LG KU990 stan idealny, uzywany przez kobiete, caly czas noszony w rubber case, od 2 miesiecy w pudelku, telefon posiada ryski na folii ochronnej, ale zawsze mozna ja wymienic, na obudowie ani jednej rysy. Gwarancja do kwietnia 2011. Caly zestaw z sluchawkami, kablem usb, ladowarka, dodatkowa przejsciowka na mini-jack

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 2010-03-17 14:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)