[...] W ogóle bieganie nocą rajcuje niemożebnie. Odiwrtualizowanie się i jakiś odżywczy browar na mecie:)) Choć w ubiegłym roku SS złamała mnie bardziej niż TDS (stan zapalny, rwa kulszowa, zblokowanie całej lewej kończyny, którą ciągnęłam za sobą kilkanaście kilometrów;P) ... z browara poszedł tylko łyczek i gdyby nie moje osobiste zaplecze [...]
[...] rozciaganie. Az nagle pewnego dnia podczas robienia nawrotu na basenie, prawdopodobnie cos mi sie stalo w plecach, ostry bol w krzyzu, ktory minal po paru dniach oraz rwa kulszowa w prawej nodze, ktora nie dala sie wyleczyc do dzisiaj... od tego czasu noga bolala caly czas ale dalo sie zyc, wiec z nia zylem przez 3 lata. Oczywiscie o [...]
ku.rwa chyba zostane dentystą!! 30 min na fotelu i ****a 220zł w plecy ;/ ja pier.dole co za zdzierstwo! Mati - pisz na prv ocb. Masa - widze że mnie gonisz z wagą Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-03-13 18:33:31
[...] a więc: domis pała skoczy sie zaraz do sklepu po piwo ziompel zronbisz szefu śniadanie np omlet z 5 jaj lisek posprząta miejsce operacyjne gainera ( pokój smoka) ooo ku.rwa to pare godzin potrwa yanas zaraz zapoda mi liste promocyjną supli yes no a kojot skoczy się z koszyczkiem do kościoła a ja tym czasem pogram sobie z niwix'em [...]
[...] x 6 15 - 10 2. Wypychania na suwnicy nogi wysoko na skraju platformy x 5 20 - 10 3. Mcpn x 4 12 - 6 4. Wspiecia na suwnicy x 10 20 - 10 Cardio 30min. Trening dobry, dwojki rwa konkretnie lydki tez dobrze spompowane jedynie ten noworoczny ruch na silce mnie dobija. Ludzi od zaj**ania kazdy sie gapi jakby kosmite widzieli. Na Cardio przyjechalem [...]
Bry bry... No niestety ja go nie ściągnę, bo zamule kompa. Ale możecie streścić :) Ktoś mi ostatnio wyslal na mejla plik 2MB i ku.rwa 2 godziny się ściągalo i musialem czekać bo mi zakorkowalo poczte firmową
W browarze w Żywcu bylem dwa razy na wycieczce. Chu.jki nie chcieli sprzedać jakieś próbnej partii tanio, kazali nam iść do piwiarni firmowej za murem doslownie browaru. 0,5L - prawie 4 PLNy ku..rwa zlodziejstwo A koszt wyprodukowania 1L - 7gr (slownie: SIEDEM GROSZY)!
loku.rwa mam rowne 35.9 stopnia a czuje sie jak w saunie, chyba koffa sie wkreca, byleby mnie nie wykrecila, jak za godzinke sie nie odezwe to dzwoncie na pogotowie widzieliscie nowy dziennik darkthorna? chlopak kawal dobrej robotty odwalil... RESPECT
[...] imo kula w łeb to za łagodne...Rot, odpukac na wszystkie mozliwe sposoby...ale pomysl i wyobraz sobie syt. taką samą, tylko ta dziewczynka to Twoja siostra/dziewczyna...ku.rwa, pie.rdo.lo.ne gnojarstow, lać poki nie stracą przytomności a co do filmow Krzysia...boze, biedne zwierzeta...i wlasnie nie chcac sie do tego i wielu innych przyczniac [...]
[...] 2000, dopoty bedzie bezrobocie. Tylko tyle i az tyle. A podatek dochodowy? Ktorego sciagalnosc wlasciwie pokrywa sie z wynagrodzeniem urzedasow, ktorzy go sciagaja.. no ku.rwa!!! Oczywiscie te lachudry doskonale o tym wiedza, ale maja w tym plan, zeby sztucznie utrzymywac biede poprzez opresyjny fiskalizm. Po co w ogole ZUS, emerytury? Wole sam [...]
[...] "trochę sylwetkę" a już za 10+ lat odczujesz wyniki rad pana ortopedy. W skutek napięć w ukł. więzadłowo-mięśniowym poczujesz co to "korzonki" czy "rwa kulszowa". Wtedy idzie się do lek. rodzinnego (to kosztuje) ew. dalej do ortopedy. Standardowym leczeniem tego typu schorzeń jest podanie środka przeciwbólowego i [...]
Padme, dziękuję :-) plecki jak mówię, otłuszczone, ale gdy porównam z tymi sprzed roku to różnica jest i o to przecież chodzi, by był progres! :-)) to prawda przeprosiłam się z rumunem, nadal nisko, ale cieszę się, że się nie poddałam i dalej go robię :-) zdecydowanie bardziej podoba mi się podział góra/dół powodów jest kilka: 1. urozmaicenie, bo [...]
wiesz co, mam długi i krotki w heat. krótki to ten najnowszy sonic, a długi starszy model z logiem na piersi. sonic ciut inny materiał, bardziej delikatny, przez co możliwe, że ciut lepiej przepuszcza powietrze i szybciej schnie, jednak mniej opinający - posiadam same kompresyjne, te fittedy wydają mi się zbędne, zwlaszcza jezeli ma to byc ta 1 [...]
Siema, Ja z treningami i miska wszystko wg. Planu. Sporo stresu w pracy ale jakos przetrwalem. Wjechaly bary, plecy w sobote dzien wolnego a zonka zabrala nas do chinczyka na obiad :-)) Wiec podladowalem troche przed dzisiejszymi nogami %-) Dzisiaj ostatni dzien treningowy wiec zrobilem Czworki, dwojki i lydke. Poszlo calkiem niezle, pompa masakra [...]
[...] potem pojechalem z zonka na chwile do roboty bo byla w tym tygodniu jaka pierwsza w robocie a firma troche schowana wiec zeby jej bylo razniej pojechalem z nia. Do domu wyrwalem z kapcia w szybkim tempie jako Cardio i bylo 15min czyli lekko 1,5 - 1,6km. Potem kolega z pracy wyslal mi wyniki bo nie umial sobie poradzic i chcial zebym mu pomogl [...]