Rwa kulszowa to nie są żarty, mój Starszy miał z tym problemy i nie życzę nikomu takiej męczarni Kalectwo to trochę przesada, przecież wszystko jest ok, tylko występuje niewielki ból i trzeba znaleźć jego przyczynę.
Ten ból pojawiał się już wcześniej w moim życiu i raczej nie miał nic wspólnego z plecami. Nie wiem czy to nie nazywa się 'rwa kulszowa'. Pamiętam, że kiedyś mnie tak bolało, że o 3 w nocy poszedłem na spacer i wróciłem o 6 rano, po wschodzie słońca, bo nie mogłem spać z bólu. Bardzo możliwe, że jest on powiązany z treningiem, zwłaszcza [...]
1.03.2014 Sobota Dzień treningowy PUSH Dzisiaj rwa kulszowa już ledwo wyczuwalna, co bardzo cieszy. Do kolejnego treningu powinno być ok. Trening PUSH: 1) wyciskanie sztangi na klatkę 5 serii 12x40kg/12x50kg/10x55kg/8x60kg/6x65kg 2) przysiady 5 serii 10x60kg/10x65kg/10x67,5kg/10x70kg/10x60kg 3) wyciskanie hantli na ławce poziomej 4 serie [...]
[...] Dziś dwugłowe uda + barki + triceps Wciąż mocne zakwasy na czworogłowych. Czuję je przy każdym kroku. Na treningu okazało się, że na klatce również zakwasy. Na szczęście ani rwa kulszowa, ani biodro mi już nie dokuczają, także jest super :-) Trening: 1) żuraw 8x6 2) wyciskanie żołnierskie 6 serii 12x20kg/12x25kg/10x27,5kg/10x30kg/8x32,5kg/6x35kg [...]
[...] poprawy nie widzialem zadnej dlatego zdecydowalem sie na operacje mimo dosc mlodego wieku(22) ale na chwile obecna uwazam ze bylo warto,niedowład ustąpił niemal całkowicie rwa kulszowa w 95% pozostal bol w plecach ale mysle ze jest on spowodowany pozostajacą opuchlizna po operacji:).Ogolnie naleze do ludzi aktywnych fizycznie i mysle ze w [...]
Ja robiłem.tabata squat by PePoNeNt. Sprawdź na youtube. Jest ogień. W życiu nie byłem w stanie po 25 przysiadów w 20sek zrobić, max 19 a w ostatniej serii 12.nawet. Porażka... Może zacznę na nowo jak się z bólem pleców uporam. Coraz częściwj myślę.że to rwa kulszowa i zacząłem.rozciąganie metodą podrzuconą w moim.temacie przez Kabo.
Słyszałam, że rwa kulszowa to "choroba bogaczy".:-) Mnie to raczej nie grozi, co najwyżej ból głowy. A na poważnie to życzę szybkiego powrotu do zdrowia.
No to się Jurek porobiło{{:-( Wierzę, że w miarę to ogarniesz i wrócisz w zdrowiu do treningów i wpisów na forum. Pewnie nie tylko ja życzę Tobie szybkiego powrotu do normalności, że tak to ujmę:-)) Pewnie że nie tylko Ty Mistrzu :-)) Tylko Jurek spokojnie ,rwa kulszowa na wiele pozwala a i wiele ogranicza ,nic na siłę
hmm jesli miałbys to od kręgosłupa to by była rwa barkowa (cos jak rwa kulszowa jesli cos Ci to mówi) tylko ze to jest ucisk na inny nerw. wiec powtórze poraz n-ty jesli nie ma promieniującego bólu to nie jest wina szyji. tu masz o rwie barkowej: http://www.poradnikmedyczny.pl/mod/archiwum/249,barkowa,ramienna.html i teraz jedna rzecz ktorej nie [...]
[...] dołożyłem do wszystkich ćwiczeń 2,5kg, pięknie poszło :-). We wtorek dałem się namówić starszej córce na bieganie }:-(. Powiedzmy że trochę podreptałem 30 minut z przerwami ale to jednak nie moja bajka %-). W nocy z wtorku na środę budziłem sie kilkakrotnie z powodu bólu w prawej nodze. Rano miałem problemy z wstaniem z łóżka {:-( ból [...]
na maszynach oczywiscie ze sie da Tylko rzeczywiscie jest problem z takimi bolami promieniujacymi na biodro, moze sie z tego zrobic rwa kulszowa. IMO dobrze by bylo gdybys udala sie na masaz. Dobry terapeuta wyczuje jezeli masz cos nie tak z kręgosłupem. Wiem, ze to koszty, ale obawiam sie ze nie masz wyjscia na wlasna reke "leczenie" [...]
[...] co lekarz miał na myśłi mówiac o przeswietleniu. i nikt nie napisał że miał uszkodzoną rwe kulszową (tak jak kolega wcześniej napisał nie ma czegoś takiego jak uszkodzona rwa kulszowa!)!! Twoje teksty wybitnie świadczą o Twoim niiiiskim poziomie wiedzy!! nie znasz sie, nie wiesz nie pisz! (ps. jestem po fizjoterapii na awf, czynnie działam w [...]
Dzięki BL , liczę, że mi powiesz jakie te spalacze. na razie ciągne bez niczego, nawet CLA odpuściłam. jedynie witaminki łykam Nie jest w porządku... Rwa kulszowa mnie dopadła ****a mać! A w każdym razie takie objawy jakby dopadła... krążył u mnie w domu wirus zjadliwy, dzieciakom przeziebienie wychodziło zaropiałymi oczami, mężowi zapaleniem [...]
Rutkow ostatnio miałem to samo 2 tygodnie mnie bolało ból ciągnoł od tyłka aż po łydkę rwa kulszowa byłem dzisiaj u takiej Pani znana w całej Polsce okazało się że wyskoczyły mi dwa krążki i biodro koszt wizyty 30 zł jeszcze trochę boli ale z godziny na godzine coraz lepiej
[...] ich robić nie mozesz bo masz rwę kulszową... napraw się. nie bagatelizuj rwy kulszowej bo zmiany w obrębie kręgosłupa spowodowane możliwe dużymi obciążeniami na które się porwałeś mogą być niebezpieczne. A szybka reakcja może całkowicie usunąć ból. Proponuję Ci na ten czas odpuścić FBW. Jest lato mozna jechać nad wodę lub isć na basen i leczyć [...]
czyli to jednak rwa kulszowa.. Darii tata ma z tym problem od lat, proponowali mu wymianę dysku w kręgosłupie na sztuczny, tego który właśnie naciska na nerwy i powoduje ból, ale nie chciał się podjąć operacji.. ogólnie nieciekawa sprawa, ale może u Ciebie to dopiero początkowe stadium i da się jeszcze coś z tym zrobić ;-)
[...] oraz rwe kulszowa I robie martwy ciag tez nie z małym obciazeniem dzieki czemu postawa jest normalna i tum samym że martwy jest najlepszym cwiczeniem na prostownik przestała sie odzywac rwa kulszowa. KALEKA NIE JESTEM - jestem na siłowni 3 razy w tygodniu i 2 razy w tygodniu na treningach MMA IDZ DO LEKARZA SPORTOWEGO I POROZMAWIAJ SENSOWNIE