[...] +- , i aktualnie mam 1800-1900 kca od 2-3 tygodni l wiec dość nisko ;/ START redukcji 1.marca jednak cały miesiac cały czas jakieś problemy ( infekcje , jelitówki , rwa kulszowa itp) więc na dobrą sprawę ruszyłem bez przerw koło 20.03 . Treningi na start to SIŁA 4x + cardio 2x 20min i stopniowo sobie zwiększałem a od około 10 maja [...]
Siema Panowie. Jak nie urok to sraczka. Zlapala mnie rwa kulszowa , trzyma juz od tygodnia . Bol w ledzwiach , lewa noga i lewa lydka. Bol nie do zniesienia . Zlapalo po siadach
Witajcie, dzięki Wam za wsparcie i kopasa w dupasa. Wrzucam jedzenie na jutro. Jutro siłownia i dalej do roboty. Nie wiecie, co to za ból w lędźwi? Rwa kulszowa? Mam skoliozę, ale nie w tym odcinku. Już kilka razy w ostatnim czasie taki ból się pojawia. Smaruję Naproxenem, Łykam Ketonal-ból mija, ale zapewne po ketonalu.Ból schodzi na nogi, taki [...]
[...] m.in. zakrzepowemu zapaleniu żył, nadciśnieniu tętniczemu, chroni przed udarami i zawałami serca, wspomaga leczenie cukrzycy i jej powikłań (retinopatia, neuropatia). Przystawianie pijawek przynosi również doskonałe efekty w leczeniu schorzeń układu ruchu, takich jak zapalenia i zwyrodnienia stawów i kręgosłupa, reumatyzm czy rwa kulszowa.
Długo już się to utrzymuje? Byłeś u lekarza? edit: Może to rwa kulszowa? Ja też miałem (po jednej stronie), i pomogły dopiero zastrzyki. Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-02-20 10:45:46
[...] leki przeciw bolowe po ktorych mi nic to nie dawalo i poszlem do szpitala gdzie mi zrobili przeswietlenie i stwierdzil,ze to przesilenie i ze trzeba lezec w lózku albo tez rwa kulszowa;/ po tym lezalem w lozku i ból pleców ustapil natychmiast ale zaczela mnie bolec noga za kolanem ze kuleje i caly czas mam napiety miesien i mnie nap...jak [...]
Kurcze, dopytam jeszcze. Jest fajnie, bo ta domniemana rwa kulszowa, która strasznie dokuczała mi po prawej stronie jest już prawie nieodczuwalna, nawet jak jej szukam. Jednak ostatnio znów zaczęły się nasilać bóle, które występują głównie przy dłuższym siedzeniu, leżeniu na brzuchu... Koncentrują się one w centralnej części kręgosłupa na odcinku [...]
[...] promieniowanie do nogi i ból w odcinku ledźwiowym bardzo się zmiejszył.Niestety chwilowo nie mogę ćwiczyć gdyż doszedł mi nowy problem i żeby dobrze to zdiagnozować przerwa jest konieczna.Zostałem zatem tylko przy rozciąganiu i po jedenj z takich sesji obudziłem się rano z bólem nie tylko w podudziu ale i w łydce.Byłem już u kilku lekarzy [...]
[...] kończy. prawdopodobnie nadwyrężyłeś ten odcinek kręgosłupa i "wyskoczył Ci dysk". teraz struktura naciska na nerwy i stąd bóle. w skrajnym wypadku to będzie tzw. rwa kulszowa i bardzo ostry ból będzie biegł tyłem nogi aż do samej pięty. musisz bardzo uważać bo ten dysk jest teraz niestabilny i może się zarówno wsuwać jak i wracać na [...]
[...] temu złapał mnie potworny ból w okolicach odcinka lędźwiowego. Wyłączyło mnie to z ćwiczeń na miesiąc czasu. Przez tydzień ledwo chodziłem. Najprawdopodobniej była to tzw. rwa kulszowa. Doraźnie wygrzewałem to miejsce przy pomocy zwykłego termofora i zażywałem witaminę B6. Stosuję też maść na tego typu stany zapalne. Ból promieniował (zresztą [...]
skoro wiesz lepiej to pewnie nic tu z naszych porad, ale może to nerw np dość popularny problem jakim jest rwa kulszowa ;-)? bo to aż niemożliwe żeby mięsień nie zrósł się przez 3 lata byłeś u jakiegoś fizjo żeby to zdiagnozował? na moje to Twoje nieostrożne ruchy powodują ucisk na jakiś nerw który powoduje ból, z naderwanymi mięśniami daje się [...]
skoro wiesz lepiej to pewnie nic tu z naszych porad, ale może to nerw np dość popularny problem jakim jest rwa kulszowa ;-)? bo to aż niemożliwe żeby mięsień nie zrósł się przez 3 lata byłeś u jakiegoś fizjo żeby to zdiagnozował? na moje to Twoje nieostrożne ruchy powodują ucisk na jakiś nerw który powoduje ból, z naderwanymi mięśniami daje się [...]
co myślicie o tym planie, jest on raczej "rehabilitacyjny"-małe ciezary,duzo dokładnych powolnych powtórzeń. Plan taki ze względu na problemy z kręgosłupem:skolioza,rwa kulszowa... niedziela: klata+plecy ćw.wyciskanie płasko, na skosie,ew.rozpiętki i przenoszenie sztangielki podciąganie na drążku,wiosłowanie pod sztangą własnym [...]
Mój Sensei ma problem z uciskiem krążka międzykręgowego na zakończenia nerwów wychodzących z rdzenia nerwowego. Z początku diagnozowali go jako rwa kulszowa. Teraz ma ostrą rehabilitację połączoną z różnorakimi ćwiczeniami + nastawianie kręgów, które sprawia chyba najwięcej bólu. Rehabilitacja i powrót do zdrowia jest powolny i bolesny i wymaga [...]
Jeśli chodzi o martwy... chciałbym, ale nie za bardzo moge ze względu na krzywy kręgosłup (lekka skolioza). Poza tym mam też problem z rwą kulszową który opisałem tutaj: http://www.sfd.pl/Rwa_kulszowa_-_problem_podczas_treningów-t384443.html i tutaj: http://www.sfd.pl/Rwaa_kulszowa_-_problem_podczas_treningu-t384775-s2.html ...a dyskopatii raczej [...]
Zakladasz kolejny watek z tymi samymi pytaniami, juz mialas kilka razy mowione zebys sie nie skupiala tak na wszystkich detalach, bo to nie ma znaczenia u ciebie. Znow meczysz temat tego posladkowego sredniego - obie wersje moga byc poprawne, nie boj sie ze sie jakos skontuzjujesz, nie cwiczysz obciazeniem ktore byloby niebezpieczne, zrob sobie [...]
[...] przestałam ruszac nogami... trafiłam do szpitala na miesiac, niedawno wyszłam, okazało się że mam przepukline jądra miażdzystego centralna dówch kręgów L5-S1, do tego rwa kulszowa obustronna, wypadł mi dysk i skolioza lewostronna... teraz jeszcze sie okazało ze mi nerki nawalają... a od kiedy wróciłam ze szpitala szyja coraz grubsza, ale [...]