rutkow

tez to zauwazyłem , mam tez kofe z xxl i mam biały proch w kapsach i działa tez bardzo dobrze Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-28 22:33:55

no ja w sesje tylko jeden egzam:-D ale za to najgorszy bo z kinezjologii, jeszcze pytanie po lacinie poszlo na dokladke%-) schudlem 1kg%-) tragedia %-) pewnie w bicu tez spadło \-) k***a zawsze tak jest ze najpierw z bicow zabiera%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-02-01 21:17:10

Remik jestem najspokjniejszym uzytkownikiem na forum , szukam równości dla wszystkich \-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-02-03 22:41:43

Tom sklep z suplami oyebałeś czy co %-) Ja stosuje obecnie ich spalacz dostałem na test od sfd , chyba jakaś akcja na ich suple co ;-) Z tego co widze to jakaś polska firma nie wiadomo skad sie wzięła i co tam sypie %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-02-11 08:23:47

obserwujcie jutro dziennik Mariana w juniorach , bedziemy razem robić trening i filmiki wrzucimy %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-02-28 19:26:15

Ksiazka duzo lepsza , przynajmniej widzisz jak strony uciekaja :-) Oczywiśćie , teraz to tylko oczy sie męczą , kompter , tablet srartphone , i niewiadomo co jeszcze a na wszystkic rządzeniach robi to samo.. %-) Uro technologi

ja uwielbiam kuraka w kazdej postaci , sam jadam takie posiłki wpracy - warzywa+kurczakos a póżniej pracuje na głodniaka %-) Ja też. Już od pół roku w sumie trzy razy dziennie kurczaczka szamam :-) Ale żeby nie spamować, Tomek gdzie rozpiska? :-p

dobrze ze nie kanarem %-) wszystko lepsze od bycia kanarem 8-) btw wyobrażam sobie sytuację, jak taki Tom wchodzi do autobusu i "bileciki albo 50 pompek"

Tom , a co myslis zo tym planie zastanawiam sie nad nim jak juz redu skończe ?? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15660 Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-04-30 16:53:37

dawaj dawaj , anubis :-)) dwa razy nie bedziemy gadać }:-( Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-05-05 21:21:22

miecho poleci Tom mowil ze bedzie dobra suplementacja wiec nic nie poleci Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-05-10 12:52:10 ;-):-D

moje juz poleciało niestety no własnie widziałem ostatnio filmiki, szczurek jesteś juz taki ze zaczynalbym mase na Twoim miejscu ;-)

robi sie garnek Rumcajsa , smakowicie wyglada i pachnie :-D tez nie lubie takiej pogody z dnia na dzień , jeszcze bym wytrzymał jak bym miał wolne ale w robocie przesada edit: oyebałem garnek ze smakiem w taki upał aż ciekło ze mnie , kolejne danie wpisane w mój jadlospis :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-05-22 16:42:47

Dawaj linka rutkow please https://www.facebook.com/treningczynimistrza2?ref=hl

powiem tak wrzucałem juz nie raz i nawet banan udostepniał na swoim fan page , to nie jest sklep tylko fan page sportowy wiec nic nie koliduje ;-) ale jeszcze sie upewnie Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-05-23 16:51:37

Haha dex miszcz :-D Na redu brak sily to wlasnie to czego nikt nie lubi Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-06-12 06:21:09

oranżada %-) sie smiej, na ketozie nie moglem sie powstrzymac by nie kupic:)) Cien tak, obecnie 10min dosc szybkiego cardio po treningu silowym, w dnt 20min interwalow.

Tom uzywasz normalnego słodzika czy stevi w dropsach bo widze w szklance ;-) slodzik:) Kapcer j/rutek to fasolka:) zjadlem pol michy hehe

coś ostatnio za czesto sie lenisz \-) a jak forma , zostało coś po redukcji ? ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-08-27 17:19:43

[...] nie tak jak wczesniej jak na pustyni %-) co do tego supla to jest typowa kreatyna ?, bo pomieszałeś z 2 mega suplami i nie poczujesz czy coś mocy ma ten suplement ale za to teraz na tej mieszance na pewno trening bedzie miazga :)) I zapomniałem o najważniejszym !!! Niech masa bedzie z Tobą };-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-09-25 17:25:01