rutinoscorbin

O miałem to samo przez ostatnie dwa dni. Co prawda łykałem aspirynę i rutinoscorbin, bo się trochę przeziębiłem (i z tego powodu odpadł mi jeden trening), ale od dziecka miałem wmawiane że jakiekolwiek leki to nie na pusty żołądek. Jakoś poszło, ale strach i wizja wrzodów oraz przedwczesnej śmierci wisiały nade mną:D

Miska 24/03/15 Warzywa:brokuly, fasolka szparagowa, czosnek, cebula, seler naciowy, mieszanka salat 1/2 paczki Gripex, rutinoscorbin, omega3,tran,wit. D, multiwitamina /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1781d57ee5504d298c4e336de65c7a5f.png

27/03/15 warzywa: cebula.ogorkikiszone, miks salat z rukola, 2 lyzki bialej fasoli gotowanej nie uwzgledniona w misce Gripex, tran. Rutinoscorbin, magnez,omega3,morwa, d, multiwitamina, probiotyk Miska prawie na styk Domowe chilii con carne przeliczane osobno wg wsadu tutaj 100g to u mnie 1/5 garnka taka miska mala ok 350 ml [...]

27.04.2015 Miska czysta Warzywa, pomidory, salata rzymska Suple vitam. D, multiwitamina, omega3, tran, morwa, rutinoscorbin Kawa, zielona herbata, woda, 150 ml wycisnietego soku grejpfruta /SFD/Images/2015/4/27/af152793529547a7933e2bb99133c8ea.jpg

29.04.2015 Warzywa kalafior, pomidor, kapusta, papryka Wit. D, multiwit, omega3, morwa, magnez, colostrum, rutinoscorbin /SFD/Images/2015/4/30/fe3aae10854a42eab544fd1dca7bc070.jpg

28.05.15 Warzywa kapusta pekinska,salata,pomidor,dymka Wit d, rutinoscorbin, magnez, omega3,multiwitamina, tran Czysta miska /SFD/Images/2015/5/29/4deccd6ad09c4814b15441634cdfd11f.jpg

[...] Myslalam ze jestem w miare rozciagnieta a tu taka zenada Obowiazkowo wlaczam stretching 2/tyg w sumie 2h na silowni i kino, miski nie dojadlam Jutro nogi robie. Miska niedojedzona ale czysta Kapusta, dymka Tran, omega3, olej z watroby rekina, magnez, wit. D, cynk, rutinoscorbin, morwa /SFD/Images/2015/6/7/d968215da9464802be7a2943a799e1ca.jpg

24.09.2015 DT DNP Warzywa jak w misce Plus maly kawalek chalwy ok 2x3cm suple: bcaa, na stawy, rutinoscorbin, ecomer, morwa, magnez, magnez+potas, omega3, /SFD/Images/2015/9/24/369409c444774cecb7abafad5421d89d.jpg

[...] jesli chodzi o jedzenie. Co 3 godziny cos pichci a ja tylko sprzatam. Zamiast jak czlowiek na caly dzien ugotowac, to kurczaka na swiezo smazy. Dobrze ze ryz na raz robi. Miska Warzywa jak w misce Suple:multiwitamina, na stawy, rutinoscorbin, ecomer, morwa, magnez, magnez+potas, bcaa /SFD/Images/2015/9/25/6982219a73b94582ad40d0805d1df751.jpg

DNT Spokojny dzien w domu Miska warzywa jak w misce Suple: rutinoscorbin, ecomer, magnez, magnez+potas, omega3,na stawy, na jelita. /SFD/Images/2015/9/26/ecc6c136bc724ac5b3d54a8075541a5d.jpg

[...] sensowne info. Ale w sumie to maka,jaja i woda, zadna filozofia. Miseczka dzisiaj z obrazkiem:) suple: multiwitamina, na stawy, na jelita, magnez, magnez+potas, ecomer, rutinoscorbin, omega3 Warzywa jak w misce. Nie wliczam z nich bialka do bilansu, ale rejetruje bo chce widziec ile ich jem. Na zdjeciu obiad, kolacja1 i kolacja2/to samo 3 [...]

29.09.2015 DT DNP Ledwie zyje Wstawiam miske jutro wstawie trening bo ide spac Suple: multivitamina, omega3, magnez, magnez+potas, rutinoscorbin, bcaa plus carbo 20g wegli podczas treningu, na stawy, na jelita Posilek potreningowy: jajo, bialka, zytnie, śliwki, twarog, walden karmelowy ommmm... [...]

7.10.2015 DNT Bark boli odwolalam taniec na rurze, poza tym cos slabo sie czuje, lezenie w lozku caly dzien Dobre tyle ze sobie powtorzylam troche materialu Miska czysta, suple bz czyli: na jelita, na stawy, multiwitamina, magnez, vit,d, ecomer, rutinoscorbin, magnez+potas, chrom /SFD/Images/2015/10/8/de3c8515a62f4741a3e293c8a3549bdf.jpg

[...] choroba. katar, bol gardla, chyba lekka gorączka. bylem wczraj jednak na silowni i bylo ok. dzis nie wychodze jednak z akademika nigdzie. ładuje w siebie aspiryne, gripeksy, rutinoscorbin, novrutin c i wapn z wit c :) wczrajszy trening B10 1. klata - wyciskanie na płaskiej 60*10, 70*10, 80*10, 90*10 - wyciskanie na skosie 40*10, 47.5*10, [...]

Bic ma rację rutinoscorbin sobie zakup

Dokładnie, przerwa wskazana. Ewidentnie jesteś osłabiona, ale czym to spowodowane? Sprawdzałaś poziom żelaza we krwi? Jak go uzupełniasz w diecie? Doraźnie możesz pobrać Rutinoscorbin. Rutyna wyraźnie poprawia kondycję naczyń krwionośnych (szczelność, elastyczność).

Oj Just :-(, Rutinoscorbin ja tez biorę - z tego samego powodu , tylko u mnie nie z nosa, a na nogach wybroczyny wychodzą i sińce straszne. Jak mówią mądre głowy, sprawdź to żelazo , bo coś nie bangla. Trzymaj się laska };-)

20.08.2014 r. DT Dieta 1. jajka, masło klarowane, płatki owsiane, whey trening 2. płatki owsiane, whey, maliny 3. ryż brązowy, mozarella masło klarowane 4. jajka, masło klarowane 1 906,6 kcal 119,7B, 175,4W, 80,6T Warzywa cebula, papryka czerwona , pomarańczowa i żółta, pomidory, ogórki małosolne, czosnek +kurki Płyny woda, kawa, melisa [...]

28.08.2014 r. DNT Dieta 1. jajka, płatki owsiane, whey, maliny, masło klarowane 2. kasza gryczana, olej rzepakowy, ser żółty 3. jajka, masło klarowane, buraki 1 904,8 kcal 120,0B, 175,3W, 80,4T Warzywa cebula, papryka żółta i czerwona, pomidory, czosnek, cukinia +kurki Płyny woda, kawa, melisa Suplementacja olej lniany, kurkuma, pieprz [...]

30.08.2014 r. DNT Dieta 1. jajka, płatki owsiane, whey, maliny, masło klarowane 2. makaron pełnoziarnisty, masło klarowane, ser żółty 3. jajka, masło klarowane 1 903,3 kcal 120,4B 175,3W, 80,0T Warzywa cebula, papryka żółta i czerwona, pomidory, czosnek + kurki Płyny woda, kawa, melisa Suplementacja olej lniany, kurkuma, pieprz cayenne, [...]