ruszac

Data rejestracji: 2007-06-02 Kierunek: posty podwieszone Ale stary, czego oczekujesz ? Bo jeśli sądzisz, że istnieje pigułka na natychmiastową zmianę życia, nabranie masy i regularność w chaotycznym życiu to wiedz przyjacielu, że to ewolucja, proces. 1. Zapomnij o papierosach. Aby mieć dostateczną motywację do zapomnienia o nikotynie zacznij się [...]

No tez mi sie tak wydaje, ze za taka stawke nie warto sie ruszac z domu, tzn. zalezy jaka ta praca by byla, bo jezeli zatyr, to naprawde sensu nie ma.

aha, no ok. poczekam jeszcze z tydzien, jak cos to pójde do lekarza. Nie wiem czy to chodzi o te nerwy, bo ręką ruszać mogę, zginać palcami, tylko tak jakoś bez siły. Ale dzieki za rady, jak mus to mus. pozdrawiam

siedz dalej i plaszcz dupe oraz czekaj spokojnie na zawał popijając piwo i wcinając wieprzowinę lub poswiec kilkanascie godzin tego siedzenia na lekture sfd i zacznij sie ruszać zrob cos z sobą bo bedziesz mial zaraz 30 lat i bedziesz pipą która na plaz enie wyjdzie nigdy a dzieci beda z zazdroscia, wstydem i zalem patrzyly jak inni tatusiowie [...]

[...] co mowie i wiem jak to wyglada. Sadzilem ze mozna miec jakis ulatwiony start jakimis witaminami czy czym bo po dniu hardu w tkaim przyapdku na drugi mozna kompletnie sie nie ruszac a w pracy umyslowej zwlaszcza takiej jest to drazniace gdy nie mozna sie skupic tylko myslec o tym jak mnie wszystko boli. Koty i koxy co siedza calymi dniami na [...]

ale 3 serie w 15/10/5 ? co do ciezarow,zanizone beda, mialem lekka przerwe wiec chce sie ruszac na drugi dzien ;)

otarłem sie wczoraj o śmierć-jestem cały poobijany ale naszczescie nei połamałem sie kurva jak mnie wszystko boli ech a musze zaraz na uczelnie isc-tyle ze ni e moge prawa reka ruszac a w lewym kolanie mam krwiaka ech

OK wyjasnione, znalazlem temat z zapytaniem o oliwe przed snem - i koncowy wniosek - nie powinno sie dodawac, czyli tak jak mowisz ;) Za jakis czas dodam zaktualizowana diete wg Twoich rad i postaram się by wszystkie kategorie doszły do 100% dziennego zapotrzebowania Takie poboczne - czyli tych odzywek nie ruszac? :>

Jako admin B-F, mam sporo zajęć, a i odzwyczaiłem się tutaj wchodzić, po prostu. Myślę, że jednak efekty pokażą, że się nie obijałem... i tym samym przekonam część z Was do poważnego zastanowienia się nad zakupem testowanych przeze mnie supli - a o to chyba chodzi! Zarzucam wypis z 5B i wczorajszego 15A. Nawet na B-F daję często wypisy z [...]

art jest nawet z jakiś tam sensem napisanym ale ... "Trening jest po to, aby się zmęczyć. Kto nie chce się spocić, nie powinien w ogóle ruszać sztangi. Efekty osiągane dzięki środkom dopingującym są krótkotrwałe, nie da się ich utrzymać bez ciągłego wspomagania. Wielkość mięśni to sprawa drugorzędna. Liczy się forma i siła, jaką ktoś zdoła [...]

rozstaw gdzies na szerokosci barow albo i troche wiecej. stopy skierowane lekko do zewnatrz dzisiaj umieram konkretnie, do pracy nie poszedlem bo od samego rana tak mnie brzuch na******la ze nie moge sie za bardzo ruszac ide do lekarza zeby jakies badania zrobic i chyba cykl narazie odpuszczam

Może się okazać, że w szkole mniej będzie się liczyć efektywność tego, co ćwiczysz-a bardziej fakt, że coś trenujesz. Poziom wiedzy o sztukach walki w naszym społeczeństwie jest mizerny-i cokolwiek, co brzmi "wschodnio" wydaje się mordercze Jeśli Tobą pomiatają-pewnie jesteś stosunkowo niski i chudy (lub wręcz przeciwnie-masz [...]

Sorawka troszke miałem na głowie i nie miałem czasu pisac. Dzis mialem trening plecy + tric , jutro rano lece na barki i nogi. Wrzuce wypisy jutro bo dzis to zmęczony jakis jestem. Ogolnie po dzis zakwasy na tricepsach takie ze reka prawie ruszac nie moge hehe

[...] weszlo ale killer seria to przegiecie bylo i w ost cwiczeniu chwyt mi puszczal.reszta bez zastrzezen.plecy czuje do teraz.przedramie opuchlo jak nie wiem ledwo mooglem ruszac.po za tym pelno atrakcji.klotnie i tekst ziomka do mnie po krotkiej rozmowie o SAA "nie gadaj masz testosteronowe cyce bo na sucho takich nie zrobiles" tak [...]

[...] co oznacza, ze jest slabo)i worki, a na sam koniec zafundowalem sobie sparing z kumplem- w sumie wyszly 3 rundy, ktore doszczetnie mnie wymeczyly- do tej pory nie mam sily ruszac barkami. Po treningu zjadlem banana i przepilem suple carbo. Odnosnie carbo postanowilem je (za namowa Mateo1983) wywalic z dni kiedy bede robil silke. Niedawno [...]

z przyjemnością poczekam na swój opad szczęki... a ten wesoły zestaw zostaw na później... przecież Ty dopiero zacząłeś się ruszać... ćwicz jedz i odpoczywaj... na tegoroczną plażę i tak nie zdążysz mega formy zaprezentować...

boli w nocy najgozej;/ pare nocy to z 3-4ry godz nie spalem teraz biore coxtral na noc i jest lepiej a badan jeszce nie zlecił mówi ze poczekamy do wtorku;/ ps:panowie czy lepiej tymi (bolacymi) stawami nie ruszac czy może odwrotnie?? pozdro

[...] ze czeka mnie tam troche pracy pod kątem fizycznym to mnei akurat nie przeraża - jestem na to gotowy i chetnie bym sie sprawdził na tych studiach lubie wyzwania, lubie sie ruszac i katować tyko muze miec postawiony przed soba jakis cel... może troche zabrakło mi motywacji w styczniu po 2 latach ciezkiego systematycznego treningu byłem chyba [...]

Plecow rzeczywiscie tez nie ma :/. Napisalem wyrzej ze ACT a nie split. Zeby ruszac splita trzeba byc na to przygotowanym, a u ciebie przygotowania brak

Uważam, że jak wszystko idzie dobrze to nie ma sensu nic ruszać. Działacze Realu podjęli ryzyko, w dodatku postawili na niezbyt utytułowanego trenera i oby po pierwszych meczach nie zaczęli żałować.