[...] ogólnie zmiana jedzeniowego światopoglądu. Wiadomo, bez fanatyzmu ale nie na chwilę a potem "normalne" jedzenie, bo to się kończy fiaskiem. Inne rozwiązania białkowe typu rośliny strączkowe są tańsze od mięsa a na pewno ich masz za mało w diecie, jak większość ludzi zresztą. I fakt, popracuj nad tym aby Tobie zależało. Bo wiesz, można konia [...]
[...] masy mięśniowej - pobudza seksualnie Oba preparaty maja jako główne zadanie zwiększyć naturalny poziom testosteronu i oba są pochodzenia roślinnego. Pierwszy to ekstrakt z rośliny Tribulus Terrestis (sproszkowany wyciąg z buzdygana ziemnego) natomiast drugi jest fitisterolem roślinnym wzbogacony niewielką ilością innych ekstraktów roślinnych [...]
Zależy od marki itp. ale ja polecam: W dni treningowe: BCAA-przed , po treningu (1G-10 KG Masy ciała) Mono przed , po treningu 5 G -porcja. Omega 3 , to olej rośliny , więc 2-3 razy po tabsie np. Śniadanie,Kolacja. Witaminy i minerały - po posiłku. Max. 2 razy dziennie. Magnez- nie potrzeba ZMA-zależy jakie. Można po posiłku 3 tabsy , lub przed [...]
[...] Skoro mogę hodować rośliny i rośliny bardzo dobrze u mnie rosną, to czemu nie? Jak ktoś tu zaznaczył, faktycznie – w dzisiejszych czasach, cholera to luksus ☺ Szczególnie czas jest [...]
[...] fizyczną, jak i psychiczną oraz ogólnie pojęte zdrowie metaboliczne. Zwłaszcza w okresie jesienno zimowym warto więc sięgnąć po preparat zawierający wyciąg z korzenia tej rośliny. Właściwości tej rośliny, wykorzystywane były w tradycyjnej medycynie ludowej od niepamiętnych czasów. Obiegowe teorie na temat żeń-szenia głoszą, iż wywiera on [...]
[...] Trochę się obawiam jak taki mocny bieg wpływanie na moje piszczele i czy wogóle nogi niezregenerowane po ostatnich biegach dadzą radę. A sadzenia przełożyć nie mogę, bo rośliny nie poczekają, trzeba to jak najszybciej wsadzić bo późno już. Jutro możemy jechać a później dopiero pod koniec przyszłego tygodnia. Plus taki że ostatnio trochę [...]
SUBSTANCJE TERMOGENNE, Efedryna. Numer jeden na liście substancji używanych obecnie do zwiększenia trcmogenezy to efedryna Pochodzi głównie z suszonych młodych gałęzi rośliny Ephedra sinica, ten azjatycki krzew potocznie jest zwany mahuang. (Efedrynę można otrzymywać również, z innych roślin z rodzaju Ephedra oraz z rośliny Sida cordifolia). [...]
FLO Nigdy nigdzie nie zostało udowodnione ze dieta paleo jest optymalna, to jedna z teorii dla jednej z grup ludzi, to ze sie zbliżasz do czegoś co nazywasz, świadczy tylko o tym ze kierujesz sie mózgiem nie rzeczywistymi potrzebami organizmu. I w temacie "paleo", no niestety tu owoców nie ma, te co sa to jagodowe w bardzo małych ilościach [...]
Wiem, ze aby uzyskac pelny aminogram musze laczyc bialka roslinne ze zwierzecymi, badz jesc same bialko zwierzece. Nie mam zamiaru opierac diety na bialku roslinnym, tylko po prostu ciekawi mnie jakie rosliny sa uznawane za pelnowartosciowe(jezli chodzi o bialko) Czy orzechy i rosliny straczkowe takze maja pelna pule aminokwasow?
Madzia trzeba pomalować żeby zabezpieczyć przed wodą i deszczem. I jeszcze kilka bajerów, ale to już na spokojnie w wolnej chwili będziemy z mężem robić. Ja to się nie mogę doczekać jak w przyszłym roku te wszystkie rośliny zaczną kwitnąć :-D
[...] kwasicą metaboliczną (jako efekt spożywania białka zwierzęcego) i obalanie wszelkich mitów związanych z dietą jak choćby problemy z żelazem (których nie ma bo przecież rośliny są źródłem żelaza) czy niepełnowartościowe białko (bo tego białka to organizm potrzebuje niewiele, spokojnie 1g/kg mc wystarczy a to bez problemu z roślin da się [...]
[...] w to co muszę, ale jest naprawdę wiele aspektów w życiu na które "mam wywalone" %-) W sumie nawet ta moja działka nie jest super, bo mam tam nieład artystyczny, czyli wszystkie rośliny które lubię na kupę, upycham gdzie tylko jest miejsce, ważne że mi się podoba i mogę sobie podziwiać ulubione kwiatki :-D to akurat dla mnie jest relaks.
[...] prosty, łatwo wchłanialny, większość cukrów jest trawiona(rozkładana) do postaci glukozy. W szkole nie uczyłeś się o niej, np w procesie fotosyntezy powstaje, dzięki niej rośliny są samożywne. Ogólnie znalazła zastosowanie w przemyśle spożywczym., jest łatwo wchłanialna, przez co choroby mające problemy z trawieniem słodzą nią np herbate. Jej [...]
[...] trochę spokoju. Przez to że była taka susza w tym roku to nie było okazji żeby kopać bo ziemia twarda jak beton. Jak będzie trwa to zostanie tylko koszenie ;-) W tym roku było tak sucho, że kosiliśmy na początku czerwca i dopiero teraz kilka dni temu. I wcale trwa nie była mocno wyrośnięta ale potrzebowałam skoszoną żeby wysypać pod rośliny.
[...] chce kwiaty, warzywa i owoce to roboty jeszcze więcej. Jak akurat lubię taką robotę ;-) Poza tym najwięcej do zrobienia jest na początku, jak musisz przygotować wszystko pod rośliny i posadzić. Do tego działka zaniedbana więc do zrobienia jest dużo więcej niż robiąc tylko bieżące rzeczy. Jak już się doprowadzi do porządku to zostanie tylko [...]
[...] W tym testowym będę wrzucała treningi na bieżąco a tutaj relacje z zawodów i ewentualnie jakieś rozkminy ;-) W każdym razie kiedy już człowiek myśli że posadził wszystkie rośliny które chciał i że nie ma już ŻADNEGO wolnego miejsca to nagle robi porządek z gałęziami i się okazuje, że jest kawałek brzydkiego ogrodzenia który pasuje zasłonić [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] toteż energia też uwalnia się z nich powoli i w większym stopniu na bieżąco jest spalana przez organizm. Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że wyżej wymienione rośliny jadalne zawierają dużo błonnika – trudniejszego do strawienia rodzaju węglowodanów, który zawiera najważniejsze składniki wspomagające metabolizm, a jednocześnie [...]