Pomóżcie mi proszę, bo już całkiem jestem zagubiona. Z tego co wyczytałam na tym i innych forach w trakcie diety niskowęglowodanowej zwiększa się rozpad tkanki tłuszczowej dzięki temu, że nie ma we krwi insuliny. Wolne kwasy tłuszczowe trafiają do wątroby, gdzie "przerabiane" są na tzw. ciała ketonowe, które stanowią w czasie tej diety główne [...]
[...] ważny element diety - dostarczają energii niezbędnej dla prawidłowej pracy mięśni, stanowią materiał budulcowy, z którego zbudowane są mięśnie,zmniejszają katabolizm, czyli rozpad mięśni podczas wysiłku fizycznego, głodu i stresu. Aminokwasy działają również anabolicznie, stymulują syntezę białek oraz wchodzą w skład wielu hormonów i enzymów. [...]
[...] regenerację organizmu po intensywnym wysiłku, * - węglowodany przyczyniają się do produkcji rezerw energetycznych, * - glutamina, leucyna i izoleucyna ograniczają rozpad białek mięśniowych (działanie antykataboliczne), * - alfa keto-glutarat argininy stymuluje mięśniowy przepływ krwi oraz dostępność tlenu i substratów odżywczych w [...]
[...] więc mogę czy nie? -.- 1) jak grałem na steamie w grze włączyłem przeglądarkę i przeczytałem że branie aminokwasów BCAA powoduje zmniejszenie podatności na urazy, mniejszy rozpad mięśni(coś w tym rodzaju) - prawda to czy mit? Pytam się bo ciągle łapią mnie jakieś kontuzje mimo bardzo dobrej rozgrzewki :( 2) prawda to że BCAA powodują szybsze [...]
[...] ciała oraz pod wpływem hormonów takich jak adrenalina. Organizm musi teraz włożyć sporo wysiłku by się zregenerować i wypocząć. Odpowiedni posiłek po treningu zmniejsza rozpad białek spowodowanych treningiem fizycznym. Nie poleca się stałych pokarmów tuż po ciężkim treningu. Zamiast tego dobre są dostępne na rynku napoje potreningowe. Trzeba [...]
[...] Tak się potocznie mówi często. Wiadomo, że toksyna jest we krwi. Węgorz ma tą toksynę (ichtiotoksyna) o dość dużym potencjale. U ssaków powoduje porażenie mięśni, narządów, rozpad czerwonych krwinek. W przypadku innych ryb np. szczupaka, nie słyszałem by produkował takie toksyny w dużej ilości ani o dużym potencjalne, ale nie jestem badaczem [...]
[...] kortyzolu podnosi się, co za tym idzie stężenie glukozy we krwi podwyższa się. Kortyzol i jego wysoki poziom nasila niestety tak nie mile widziany katabolizm - czyli rozpad białek, zwiększa glukogenezę, lipozę, zatrzymuje sól w organizmie. Podnosi ciśnienie krwi, osłabia działanie układu odpornościowego, wysoki poziom niestety [...]
[...] przez wątrobę, a po wchłonięciu trafiają bezpośrednio do krwiobiegu, który prowadzi je najprostszą drogą do mięśni. Jest to kluczowe, ponieważ ćwiczenia powodują rozpad i utlenianie aminokwasów. Dostarczanie BCAA do pracujących mięśni zapobiega wystąpieniu efektu katabolicznego podczas pracy samych mięśni. Zwiększa syntezę białek [...]
[...] szkieletowych oraz mięśnia sercowego, co prowadzi do zaburzeń rytmu serca, osłabienia, porażenia, zaburzenia odruchów, -drgawki, drżenie, -psychozy, -arytmia, -kwasica, -rozpad mięśni, rabdomioliza, -hiperglikemia, -zawroty głowy, -bardzo łatwo jest przedawkować Clenbuterol, gdyż środki z czarnego rynku nie muszą spełniać żadnych norm, [...]
[...] niż prednizon i 30 razy silniej niż hydrokortyzon, nie działając na przyczynę. Zmniejsza gromadzenie się leukocytów i ich adhezję do śródbłonka, hamuje proces fagocytozy i rozpad lizosomów, zmniejsza liczbę limfocytów, eozynofili, monocytów, blokuje zależne od IgE wydzielanie histaminy i leukotrienów. Hamuje syntezę i uwalnianie cytokin: [...]
[...] ilości węglowodanów złożonych (o niskim indeksie glikemicznym) umiarkowane ilości białka w tym czasie (po treningu) polegamy na działaniu kortyzolu odpowiedzialnego za rozpad tkanki tłuszczowej (niestety w pewnym stopniu także mięśniowej) Na etapie budowy masy niestety musimy liczyć się także z pewnym przyrostem tkanki tłuszczowej. Niestety [...]
[...] w wieku ~25lat spozywalao: - 30g aminokwasow (AA) - 30g kazeiny (CAS) poziom insuliny po 60min: AA vs CAS +6.9 μU/ml /bez zmian insulina: antykatabolik hamuje rozpad bialek (proteolize) zwieksza przeplyw krwi powoduje zwiekszenie wychwytywania aminokwasów zwieksza szybkosc syntezy pozniej - poziom leucyny: maxymalny poziom/czas w [...]
[...] kory nadnerczy otrzymywany syntetycznie. W stężeniu fizjologicznym zapewnia równowagę metaboliczną gospodarki białkowo-węglowodanowej, zwiększa wytwarzanie glikogenu i rozpad białek w wątrobie, a także powoduje mobilizację tłuszczów i zwiększenie stężenia wolnych kwasów tłuszczowych w osoczu. Wykazuje niewielką aktywność [...]
[...] aminokwasow (AA) - 30g kazeiny (CAS) poziom insuliny po 60min: AA vs CAS +6.9 μU/ml /bez zmian ......a jak działa insulina?! Nie jest antykatabolikiem? Nie hamuje rozpad bialek (proteolize)? Nie zwieksza przeplywu krwi? Nie powoduje zwiekszonego wychwytywania aminokwasów? Nie powoduje wiekszej szybkosci syntezy? pozniej - poziom [...]
[...] konieczne do syntezy bialka neaa organizm sam sobie potrafi wytworzyc ale eaa sa konieczne! eaa dzialaja glownie poprzez nasilanie syntezy bialek miesniowych nie zmniejszaja rozpadu! wiec stwierdzenie ze nie maja wplywu na katabolizm - bo jest taki sam nie maja wplywu na zmnijeszenie katabolizmu ale wywieraja wplyw na jego zahamowanie! po [...]
[...] spada poziom cukru - kortyzol bierze udział w utrzymaniu stężenia glukozy we krwi na drodze glukoneogenezy, tj. przemiany aminokwasów w glukozę, a jednocześnie nasila rozpad białek kurczliwych w mięśniach szkieletowych (Katabolizm) nic nie zjesz to sie stanie? gdy na dodatek zapasy glik9ogenu wyczerpane? Kiedy poziom glikogenu jest niski [...]
[...] hormonu adrenokortykotropowego (ACTH) przez przysadkę, co prowadzi do zmniejszenia wytwarzania kortykosteroidów i androgenów w korze nadnerczy. Prednizolon nasila rozpad białek i indukuje enzymy biorące udział w metabolizmie aminokwasów co może prowadzić do ujemnego bilansu azotowego. Prednizolon zwiększa dostępność glukozy poprzez [...]