rozmiar

[...] regeneracja.. i odpoczynek od wysokich ww.., Po tym tygodniu zrobię małe podsumowanie dotychczasowej masy bo to już jakiś tam półmetek..., Koszulki z redukcji (niestety rozmiar s:-D, ten typ tak ma..) mocno nabite no i żona chwali, że progres jest widoczny... fałda na brzuchu też mocniej podkreślona ale staram się w jej kierunku nie [...]

[...] gr białka razem (sugeruje się tym co piszą) Dziś rano biorąc prysznic odkryłem ciekawą rzecz na mojej szyi.. Jak robiłem przysiady zapomniałem zdjąć łańcuszka; efekt poniżej No i niżej zdjęcie śniadanka (jajka oczywiście rozmiar MAXI KING ) Dziś wolne, egzaminy jako tako poszły a jutro sobie robie wolne od szkoły więc trochę kurczaka nasmażę

Mam tylko malutką sugestię ;-) Większy rozmiar bielizny i od razu sylwetka będzie się inaczej prezentowała :-))

Wychodzi na to ze ja wzialem sie za siebie w najlepszym momencie - stan cywilny zmieniam w listopadzie, wiec jest szansa ze rozmiar obraczki bedzie docelowym ;) Kuba, pierwsze koty za ploty, za kilka dni bedziesz skakal setke w minute i smial sie z tego jak szlo Ci na poczatku ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-04-19 07:36:12

MaGor, ale koszulke XXXXL zostawiłeś %-). Ja wywaliłem za radą kumpla, który jak ponownie rósł, brał ciuchy z pólki rozmiar większy %-) zamiast brać się znowu za siebie

dajesz wszystkim ogromnego motywacyjnego kopa :) (rozmiar M, bieg na 10km) Ja jak tylko ustabilizuje sobie sytuację z pracą to ruszam z redukcją... Jak sobie radzisz ze ssaniem ? Czy dopuszczasz jakieś owoce ? (najgorsze są te sezonowe ). A warzywa ! np: bób ? Zmieniony przez - bossM w dniu 2013-07-09 22:23:39

dajesz wszystkim ogromnego motywacyjnego kopa :) (rozmiar M, bieg na 10km) Ja jak tylko ustabilizuje sobie sytuację z pracą to ruszam z redukcją... Jak sobie radzisz ze ssaniem ? Czy dopuszczasz jakieś owoce ? (najgorsze są te sezonowe ). A warzywa ! np: bób ? Zmieniony przez - bossM w dniu 2013-07-09 22:23:39 ze ssaniem radzę sobie przeważnie [...]

[...] ;) Dla Ciebie pewnie beda w sklepach, w ktorych jest oryginalna kolekcja z USA, np Wrangler i Lee. Dlugo sie jeszcze bedziesz katowal ta glodowka ? u mnie idzie klasyczny rozmiar 32/32 (w sumie może być pas od 30 do 33, a długość 32), ale większość spodni na mnie wchodziła do połowy uda, dalej nie ma szans się wbić, oddaje spodnie, [...]

[...] jedynie białko poszło z samego rana witaminki odstawione na chwilkę odwiedzając dziś LIDL'a kupiłem spodnie i koszulke kompresyjną - przeznaczenie do biegania spodnie w rozmiararze L koszulka rozmiar M pochodziłem chwilkę w domu, ciuszki fajnie grzeją, będę musiał w najbliższym czasie wyprubować w sumie to nie wiem czy moje przeziębienie [...]

Fotka ciekawa, ale maly rozmiar ( jak i inne) jest z tej strony - http://kulturistika.ronnie.cz/c-10123-profil-profesionala-trinacty-mr-olympia-phil-heath.html Obszerny, ciekawy i z fajnie zestawionymi zdjeciami, profil Heatha.

Zawsze porównuję łapy do głowy bo głowa ma raczej stały rozmiar/niewielkie różnice. Ma teraz jakieś 52-55 cm w łapie na masie. Wydaje się, że Ron miał na zawodach 55-58 a ponad 60 cm na masie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ada0221c7378462b9bba57c02295089d.JPG

Rozmiar konkret się wydaje, jak poprawi talię i kontrolę nad brzuchem to tytuł jego! Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2020-09-16 20:52:16

Hmm...miałem się redukować..ale chudnij tu człowieku na domowym wikcie Ehh..chyba znów mi się rozmiar spodni powiększy A co do capo- fajnie się to ogląda..ale raczej bez porządnego rozciągnięcia, dobrej koordynacji i podstaw gimnastyki bym do tego za blisko nie podchodził.. A tak btw: widział ktoś latającego w capo gościa +100kg? Bo ja nie miałem [...]

[...] i plaża) Ale też się piszę na trening z Tobą...może się uda, bo sylwetki to mamy podobne. Dziewczyny dziękuję Wam za miłe słowa. Jest lepiej niż było, ale jeszcze dużo pracy przede mną. Stwierdziłam to po trzech dniach szukania stroju kąpielowego... rozmiar 40 :)) i boczki się wylewają. Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2012-07-15 23:15:10

[...] o czymś takim http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15146-Stacjonarne-porecze-do-pompek-MH-D011-Marbo-Sport.html - dupy nie urywają, ale mają parę zalet: cena, mały rozmiar oraz fakt, że mogłyby mi posłużyć za prowizoryczną asekurację do siadów. Co o tym myślicie? Potem w grę wchodziłyby takie [...]

[...] - to jest moje zboczenie o tym marzę. widzisz najwiaznijsze ze ty sie dobrze czujesz! mi xs sie naprawde marzy...ale jeszce daleko mi do niego. jak na razie zeszlam do S.chcociaz rozmiar rozmiarowi nie jest rowny... dzis odbbiore z poczty paczke od ciebie bo przyszlo awizo juhuuuuuu!!!!!!!! Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-01-11 14:20:06

do ciebie tez niebawem paczka dojdzie! no eliane poczte polska i koleje zima zaskoczyla! jak co roku się jej nie spodziewaja i co roku to samo ha! kazdy sie czuje w innym rozmiarze dobrze, znam nawet osoby ktore maja rozmiar xxl i sie dobrze tak czuja i nie chcialayby byc chudsze... sa zadowolone z siebie i z tego jak wygladają...

Hej Tany wiem jaka frajde sprawiaja zakupy spodni jak sie zmiescisz w fajny rozmiar. Normalnie to j nie cierpie kupowac sponi bo zawsze cos nie tak ale czasem jest super, dlatego warto sie trzymac diety i treningow. Pozdro :)

Dzięki :-) ja z żoneczką juże w hotelu :) uciekamy zaraz do dekathlonu po jakieś taśmy do pompowania bo zapomnieliśmy :-) wrzucam jeszcze jakieś foto z dziś :-) sorry jak rozmiar zły bo wysyłam z telefonu :-) /SFD/Images/2015/4/11/e03223a0b97542cda9d4c539debd88c4.jpg

czy rozmiar klatki mierzymy na wdechu? Pytanie tyczy sie tez innych miesni, czy kiedy je mierzymy maja byc napiete?