robert

Witam Mam 18 lat. Chciałbym zacząć trenować mam własną ławkę modlitewnik hantelki itp. Chciałbym wiedzieć w jakie dni co powinienem ćwiczyć i w jakiej serii powtórzeń. Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam Robert Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 58 Wzrost: 177 Cel treningowy: Poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne [...]

Do Mikołajek zawitają strongmmeni, którzy wezmą udział w Pucharze Narodów. Tym razem będzie to edycja wyjątkowa, bo nasi siłacze zmierzą się z siłaczami z innych krajów europejskich by walczyć o Puchar Narodów. Przyjadą zawodnicy z Czech, Ukrainy i Słowacji. Polskę reprezentować będą Robert Cyrwus i Przemysław Brzoza. Zawodnicy z Ukrainy [...]

heyyo jestem Robert Mam pytanie do was drodzy koledzy , czy jesli cwicze 9 msc na silowni niemowie ze niema rezultanow bo sa ale to wszystko wolno jak na rok cwiczen , czy moglby zaczac brac jakies suplementy / odrzywki niechce brac zadnych anabolikow ! :) chcialbym poprostu zastosowac jakies odrzywki ale nie zabardzo wiem co i jak [...]

Cześć nazywam się Robert i chcialbym abyście mi pomogli co do treningu na rzeżbe , głownie na zrzucenie brzucha i poprawienie siły. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 62-64 Wzrost: 165 Cel treningowy: Rzeżba i siła Staż treningowy na słowni: 1 msc z przerwami Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

Arnold Classic Europe 2013 z Aleksy PRO Baito Abbaspour (Iran) Carlos Asencio (Spain) Lionel Beyeke (France) Brandon Curry (USA) Clarence De Vis (Belgium) Oleg Emelyanov (Russia) Toney Freeman (USA) Kai Greene (USA) Phil Heath (USA) Hunnington Glanville (United Kingdom) Michael Kefalianos (Australia) Martin Kjellstrom (Sweden) Alexey Lesukov [...]

Wszystkich chętnych zapraszam od września na treningi. Po długiej przerwie nastąpiła reaktywacja klubu. Treningi prowadzi sensei Robert Musierowicz oraz sempai Sławek i Konrad. Po wszelkie informacje zapraszam na naszą stronę klubową: www.lkkk.vgh.pl

Na pierwszym miejscu zwycięzcy. 1 Robert Emerson - Keita Nakamura, decyzją sędziów 2 Marvin Eastman - Terry Martin, decyzją sędziów 3 Tim Boetsch - David Heath, TKO w 1 rundzie 4 Chris Lytle - Kyle Bradley, TKO w 1 rundzie 5 Tyson Griffin - Gleison Tibau, decyzją sędziów 6 Ricardo Almeida - Rob Yundt, poddanie w 1 rundzie 7 Nathan Marquardt - [...]

Monika w półfinale Monika Pyrek przejawia nie tylko lekkoatletyczny talent. Dwukrotna wicemistrzyni świata w skoku o tyczce awansowała już do półfinału Tańca z Gwiazdami. I ma duże szanse na końcowe zwycięstwo! W programie, emitowanym w niedzielę o godz. 20.00 na antenie TVN, zostały już tylko trzy pary. 21 listopada Monika i jej partner - Robert [...]

1 maja w Ząbkowicach Śląskich, na Rynku, odbędą się zawody Strong Man organizowane przez firmę STRONG PROMOTION. Wystąpią: -Andrzej Zieleniecki -Piotr Piechowiak -Piotr Heine -Robert Nemś -Artur Walczak -Sławomir Orzeł Konkurencje: - Spacer farmera 130kg, dystans 3x15m - Axel 130kg, limit 90s - Martwy ciąg na maksymalny ciężar - Przetaczanie [...]

Witam, mam takie pytanie: gdzie w Wawie najlepiej trenować Thai Box? U Kowalczyka czy w klubie Serafin? A może w Centum Vale Tudo, gdzie być może udałoby się połączyć TB z BJJ? Treningi prowadzi tam Robert Złotkowski. Jakie macie zdanie nt. poziomu tych treningów. Z góry wielkie dzięki za odpowiedzi. mortal

[...] *Crossfit Kat Kobiet *Crossfit kat Mężczyzn *Wielobój siłowy (podstawa strongmana)Żelazny Uchwyt. Wpisowe w dniu zawodów dotyczy tylko zawodników poza klubu (20pln) Zapraszam serdecznie wszystkich chętnych wszelki pytania i dodatkowe info na https://www.facebook.com/robert.nems.1 Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-12-15 14:34:12

"We wtorek 30 lipca powróciła grupa zawodników z 24 dniowego pobytu w Brazylii. W swoich bagażach przywiezli 8 medali z 3 największych imprez jakie odbywają się w BJJ na Świecie: Campeonato Internacional Master Senior-Rio de Janeiro, Mundial CBJJE 2007-Sao Paulo,Copa do Mundo 2007-Teresopolis. Kornel Zapadka -4 medale(złoto kat. Rio, złoto kat. i [...]

czesc wszystkim. zastanawia mnie jedno. ostatnio robert burneika w radio mowil, ze wypuscil nowe ' lagodniejsze ph'. Ktos obeznany moglby porownac te 2 srodki roberta oparte na ph ? Pierwszy to muscle test, drugi to muscle var. Ktory z tych srodkow jest bardziej lajtowy dla bebechow i przede wszystkim mniej blokuje ? dzieki pozdro MUSCLE TEST : [...]

Mam pytanie do was dlaczego kulturyści tacy jak np. Jay Cutler, Robert Burneika mają takie wielkie brzuchy. Przecież ćwiczą podobnie jak Ci którzy ćwiczą fitness np. Lazar Angelov czy Jeff Seid. Jak ci fitness robią tak że mają wąskie talie i duże klaty ?

Własnie wymyslilem Styl Psa BJJ,a wlasciwie to wynalazl go moj pies:)Zauwazylem ze gdy mnie wkurzy i chce mu trochu wlac to on sie kladzie na ``plecach`` i wierzga lapami,to tylko ze 2 razy mi sie udalo zauwazyc a zazwyczaj to ja koncze na deskach po spotkaniu z jego klami pierwszego stopnia:))) Pozdrawiam Robert Sarama JUDO RULEZZZZZZ........

Przed nami najważniejsze i najbardziej prestiżowe zawody kulturystyczne świata - Mr. Olympia 2011! Czy 4-krotny Mr. O Jay Cutler obroni tytuł czy może ktoś inny w tym roku sięgnie po Sandowa? Jak zaprezentuje się nasz rodak Robert Piotrkowicz, który wywalczył kwalifikację kilka dnia temu, na zawodach Tijuana Pro? Bądź na bieżąco - odwiedzaj [...]

-Bob Climack def. Willie Nelson by TKO at 0:31, R1 -Brandon Harrison def. Brian Garibalidi by Submission (Rear Naked Choke) at 1:05, R1 -Mike Crabbe def. Jeremy Karger by Submission (Triangle Choke) at 2:19, R1 -Jason Graves def. Kent Rexford by TKO at 0:14, R1 -Mike Santiago def. Richard Robert by Unanimous Decision, R3 -Dan Crabbe def. Dail [...]

Oryginalne skarpety reebok po 6 pakowane,bluzy lotto,koszulki levisa,oraz koncowki kolekcji butow takich marek jak puma,adidas,reebok,itd.Wszelkie pytania:e mail [email protected] pozdrawiam Robert

Zapraszam do ciekawego materiału :) http://www.youtube.com/watch?v=2_5_eWZoDRE MIŁEGO OGLĄDANIA %-) PS: Dobrze,że Robert w suplach w ch.. nie leci %-)

Witam serdecznie, do tej pory uzywalem Treca whey 100, jednak musze troche przyciac koszta i zastanawiam sie nad bialkiem do max 100 zl - bez zadnych dodatkow typu glutaminy bo wyczytalem, ze jest to raczej zbedne. Co wiec polecacie mam zamiar kupic ~1,7-2kg jak pisalem do 100 zl poleccie cos prosze. pozdrawiam, Robert