robert

[...] i dobra, ale nie oszukujmy sie ta talia poprostu poraza, jeszcze slabe rece, nie wazne jak dobra forme zrobi i tyle, wiadomo ze jestesmy za swoim, ale poptatrzcie sie jak on na tyle innych wyglada(chodzi mi o tych wyzej ocenionych), poprostu maja lepsza budowe, bo robert sam wie jak jest. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-09-28 19:29:20

Świetny ruch!!! Bo jakby nie było-Robert Piotrkowicz ,to jeden z najlepszych kulturystów zawodowych świata,ze ścisłego Top świata i Europy https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/l/t1.0-9/10305505_10204263753932192_2116616644166375855_n.jpg?oh=130e113b986311e86f2725bb00d028ba&oe=54FD311E

Robert robi stare dobre cwiczenia o ktorych malo co juz kto pamieta...

kiedyś o ile się nie myle mówił że jadł 1,5 kg ryżu przed zawodami. Tylko nie pamiętam w jakim czasie. Popraw mnie jeśli się mylę:). dokładnie - 1500g WW wcina na ładowaniu:)) + tona tłuszczu w jakiejkolwiek postaci. Masti - mogę to pomagam na swoim podwórku;-) wiem że Mr. R ma kupę fanów i sam często chcę się czegoś dowiedzieć a nie mam skąd. [...]

Rober ostatecznie zajmuje szóste miejsce na zawodach w Tampie - niestety to miejsce nie jest punktowane i Robert w dalszym ciągu ma 7pkt /SFD/Images/2015/8/9/1d1332a541c44f2babb7af465dfc9441.jpg /SFD/Images/2015/8/9/77c525975fba42b784b969c0bda10766.jpg /SFD/Images/2015/8/9/0782b6ab91c04661b9e7d2ec5502b614.jpg [...]

Gdyby miał formę nienaganną z bardzo mocno pociętymi dwójkami, pośladkami i resztą jak przyzwyczaił Nas za czasów amatarów to miałby szanse na TOP 10 mimo wielkiej talii i sylwetki, która wielu uznaje za niekorzystną. Ogólnie to każda partia jest u niego mocno rozwinięta i tylko ostateczny szlif jak bedzie dopracowany to zostanie Robert w końcu [...]

Zobaczymy pachol:-) niby Robert wspominal o ladowaniu fatem jezeli bedziemy podczas stosowania diety czuc za duze ssanie lub wieksze oslabienie organizmu, sama dieta nie przewiduje np cheat meal czy cheat day:) bo tutaj kazdy posilek wyglada jak czit%-) mozliwe, ze bede podbijal bialko jak nie bedzie sie dzialo nic ciekawego, bo na takich [...]

Szkoda że tego strzała Zj**alem zaczynam mieć dreszcze eh idę po naproxen do apteki Plecy tak rozj**ane że mam wrażenie że mi się żebra od kręgosłupa odklejaja %-) Robert już jest %-) Grzesiu zapraszam serdecznie:-) Gwookie oby %-) 2 tabletki naproxenu załatwiły sprawę. Bedzoe trening :-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-19 08:54:34 [...]

No to Robert powodzenia :-) Ryba pozazdroscic:-) aby sie tylko dalej ukladalo jak ma :-)

Pavel - też tak myślałem. Na kursie Robert Kiesz też opowiadał, że kulturyści piją dziennie do 2 litrów pepsi light lub max. Co na to Wodyn? Może to będzie rozwiązanie? Patryk - coś nie mogę przekonać się do takiego rozwiązania ale jak ma działać to trzeba spróbować.

Rosbef ok 200g - widzę, że jadasz sobie prawie jak Robert %-). Uwielbiam Rostbefa, szkoda tylko że taki drogi i ciężko dostać dobre mięcho, a co gorsza przyrządzić na pół-krwiste :-). Zmieniony przez - Golden4 w dniu 2012-05-07 21:31:04

A swoja droga polski bb ifbb w caigu 7 lat stracil z roznych wzgledow (sedziowanie, uklady , ) 5wybitnych , 2dobrych zawodnikow i z kazdym rokiem bedzie tracil wiecej Strzelinski , Gluchowski ,Brzozka ,Olborski , Adamski ,Karmowski ,Brzezinski a Radek od kilku lat nie moze startowac ....jak by wygladal PP gdyby na scenia byli Stzrelinski , [...]

W tle na ostatniej fotce Marek Zapotoczny. Walka w o 1 miesjce weteranach byla zacieta. Natomiast pani Ludmila to na zywo przepiekna dziewczyna. Nie znam jej i nie wiem jaka jest osoba, ale wizualnie cos przeouroczego:) Podobnie ta najnizsza czarnulka:) Zawodnik, o ktorego pytasz xmejux to Robert Musial.

Trener Leo Beenhakker powołał zawodników z polskich klubów na zgrupowanie reprezentacji w Portugalii, które odbędzie się w dniach 2 – 12 lutego. Podczas zgrupowania rozegrane zostaną dwa mecze oficjalne: Litwa – Polska (7 lutego), Walia – Polska (11 lutego) oraz mecz sparingowy z klubem FC Ferreira (4 lutego). Na [...]

Lech Poznań vs GKS Bełchatów 2:2 0:1 33' Jacek Popek 0:2 51' Mateusz Cetnarski 1:2 60' Robert Lewandowski 2:2 76' Rengifo Podział punktów we Wronkach. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-08-31 11:45:51

Na fokach widać ciężką pracę:-)) Jakby powiedział Robert B. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/314d2f53c03d4b0a892578171ce30c60.jpg

Biały sos, Ziemniaki, Boczek, Cebula ;-) Robert zapraszam jak najczęściej ;-)

Trening pleców zrobiony był na nowo wstawionych hamerach. Mięśnie niesamowicie rozciągnięte. Ból czuję jeszcze dzisiaj. W piątek zrobiliśmy trening razem z Redem na mojej siłowni. Red ćwiczył barki, łydki i brzuch. Ja najpierw porządnie rozgrzałam i porozciągałam mięśnie ud i pośladków (wymęczone i obolałe po środowym treningu) następnie zrobiłam [...]

Jutro sie zaczyna. Zauwazylem nawet polski akcent - Robert Sulski. Ktos orientuje sie moze jak jest przygotowany do tych zawodow? No i oczywiscie trzymam kciuki.

Kai już trzeci rok wygląda jakby w pierwszy dzień miał forme na 85% a w drugi na 92 % ... a tu trzeba zrobic formę na 100 % i Mistrza ZNOKAUTOWAĆ a nie skakać mu do nosa i szturać się łokciami ... pierwsza piątka szykuje się w zasadzie tylko do tego jednego wyjścia w roku a i tak nie wyglądają na życiówkę... Kai powinien wziąść na trenera od [...]