robert

Końcowa kolejność: 1. Adam Małysz (KS Wisła Ustronianka) 262 pkt (88,5 + 94,5m) 2. Mateusz Rutkowski (TS Wisła Zakopane) 255,5 (89,5 + 91) 3. Dawid Kowal (Start Krokiew Zakopane) 233,5 (85 + 86,5) 4. Rafał Śliż (KS Wisła Ustronianka) 232 (85,5 + 85,5) 4. Robert Mateja (WKS Zakopane) 232 (85 + 85,5) 6. Stefan Hula (LZS Sokół Szczyrk) 231,5 (82 [...]

Adam Małysz (KS Wisła Ustronianka) zwyciężył w sobotnim konkursie o mistrzostwo Polski na Wielkiej Krokwi w Zakopanem po skokach na odległość 133,5 m i 130,5 (nota łączna 278,2 pkt). Drugie miejsce zajął Mateusz Rutkowski (TS Wisła Zakopane) - 129 m i 133,5 (275 pkt), a trzecie Robert Mateja (WKS Zakopane) - 121,5 m i 119 m (230,9 pkt). Kolejne [...]

Zakopane: Bardzo dobre skoki Małysza W najbliższy weekend na mamuciej skoczni w Oberstdorfie rozegrane zostaną kolejne konkursy o Puchar Świata w skokach – informuje „Dziennik Polski”. Od niedzieli znany jest skład polskiej ekipy, do Niemiec pojadą: Adam Małysz, Robert Mateja i Marcin Bachleda, towarzyszyć im będzie [...]

Mateja atakuje Tajnera Robert Mateja przed siedmioma laty zajął 5. miejsce podczas MŚ w narciarstwie klasycznym w Trondheim. Wówczas był talentem porównywalnym z Adamem Małyszem. Teraz zawodnik z Chochołowa ma problemy z zakwalifikowaniem się do zawodów. Fot. skispringen.com.pl "Sam nie wiem, co się ze mną dzieje. Jedno jest pewne, mam [...]

PŚ w Kuopio: II trening - Norweg i Finowie Norweg Bjoern Einar Romoeren wynikiem 129,5 m wygrał drugi wtorkowy trening przed środowym konkursem Pucharu Świata w skokach narciarskich, który ma się odbyć w fińskim Kuopio na skoczni "Puijo". Drugi był Fin Tami Kiuru - 125 m, a trzeci - jego rodak, Janne Happonen (124 m). Wojciech Skupień [...]

Wice-lider Pucharu Świata, Norweg Roar Ljeokelsoey w świtnym stylu wygrał zawody w Lollehamer. Zwyciężca w I serii poszybował na odległość 136,5 metra, co było nowym rekordem skoczni, a w II kolejce lądując na 134,5 metrze przypieczętował tryumf. Drugie miejsce zajęli ex aequo, Simon Ammann oraz lider Turnieju Nordyckiego Bjoern Einar Romoroen. [...]

Turniej Czterech Skoczni 2004/2005 Wyniki konkursu w Oberstdorfie (29.12): 1. Ahonen Janne FIN 127 127.6 133.5 268.4 2. Ljoekelsoey Roar NOR 116 104.8 140 258.8 3. Małysz Adam POL 124.5 123.6 129 253.8 4. Ito Daiki JPN 125 124.0 125 247.5 5. Hoellwarth Martin AUT 123 120.9 126 245.7 6. Hautamaeki Matti FIN 122.5 119.0 126.5 244.7 7. Damjan [...]

Wyniki konkursu w Innsbrucku (03.01): 1. Ahonen Janne FIN 128.5 132.3 120 243.8 2. Małysz Adam POL 123.5 122.3 120 236.8 3. Janda Jakub CZE 122 120.6 118 232.5 4. Morgenstern Thomas AUT 112.5 99.0 127.5 229.0 5. Hoellwarth Martin AUT 118.5 111.8 121.5 228.5 6. Widhoelzl Andreas AUT 115 104.0 123.5 227.3 7. Schmitt Martin GER 117 109.1 119.5 223.7 [...]

Zrelaksowany Adam Małysz Wczoraj 7-osobowa kadra polskich skoczków narciarskich wyjechała do Villach w Austrii na czterodniowy trening – informuje „Dziennik Polski”. Kadrę tworzą: Adam Małysz, Robert Mateja, Mateusz Rutkowski, Krystian Długopolski, Marcin Bachleda, Kamil Stoch i Tomasz Pochwała. - W planie mamy [...]

E Gargamel i Roar źle poszło sami macie Klasyfikacja generalna Pucharu Świata w sezonie 2004/05 (06.02): lp. zawodnik kraj pkt. 1. Janne Ahonen Finlandia 1526 2. Roar Ljoekelsoey Norwegia 1078 3. Martin Hoellwarth Austria 1036 4. Adam Małysz Polska 994 5. Jakub Janda Czechy 979 6. Thomas Morgenstern Austria 918 7. Andreas Widhoelzl [...]

Witaj dziki , tak rozpisawalismy ale wtedy maile kilka kilo wiecej. Juz teraz u was zostane jesli wolno >>>>>> Robert

czekam cierpliwie Robert

Witajcie wiec dziś pierwszy dzien damopoczucie dziwne ale ogolnie dobrze się czujemy nie licząc grypy jaka nas złąpala , jeśli możecie ocencie dietkę to tylko pon reszta wygląda podobnie dzięki Robert

witam soryy ale ciezko wstawic tu co kolwiek na pisze i jutro wylse , dzis drugi dzien , jak oprocz tego ze mam grypke czuje sie nie zle , szkoda tylko ze nic nie cwicze , odlozylem to na drugi tydzien , zonka troche nie zadobrze to bierze , ale narazie sie trzyma,zbiera ja na wymioty to tym tluszczem nigdy nie jedlismy takich ilosci. Czy jest to [...]

PONIEDZIAŁEK Nazwa produktu Ilość B T Ww Kcal. odzywka białkowa Whey 32 25,6 1,6 3,36 123,84 jajecznica 70 8,61 8,19 0,49 247,8 Smalec 20 0 19,9 0 177,6 Orlickie parki 50 5 12,5 0,75 135,5 Łacznie: 39,2 42,19 4,6 684,74 SAŁĄTKA [...]

WTOREK Nazwa produktu Ilość B T Ww Kcal. odzywka białkowa Whey 32 25,6 1,6 3,36 123,84 PARÓWECZKI ZAPIEKANE ZE SERKIEM 150 23,25 47,175 1,56 523,815 Łacznie: 182 48,85 48,775 4,92 647,66 Kiełbasa podwawelska 150 25,95 29,4 1,35 373,5 Smalec 20 0 7,96 0 71,04 Ser Bialy danone 50 [...]

WITAM WSZYSTKICH TO ZNACZY NIKOGA CZY KTOS TU WOGOLE DZIALA? U NAS JUZ TYDZIEN U MNIE SPADEK O 3,7KG WODY TAK ? TROCHE SIE BALEM Z TYM TLUSZCZYKEIEM BO JAK PISALEM WCZESCNIEJ CALY TYDZ BYLEM CHORY I TYLKO LEZALEM I JADLEM WIEC MIALEM MALE OBAWY ,ALE CHYBA NIE TYJE A TEGO SIE BALEM. SAMOPOCZUC OGOLNIE DOBRE TROCHE GLOWA BOLI ZWLASZCZA WIECZOREM CO [...]

dzieki chociaz za tyle Robert

Wobec tego sorry i dzieki, czekam z niecierpliwoscia na dalsze porady i sprawdzenie moich dotychczasowych postepow. Robert

Witam juz mi sie znudzilo czekanie dzis zrobilismy doladowanie po 18 dni wtym tyd bylem chory nie cwiczylem tydz cwicz 4 razy w tyg i reszte tak po trochu , ale organizm juz potrzebowal ,Jedlismy prawie wszystko i niestety nie bylo takie superowe jak myslelismy , dzien sie skonczyl i juz koniec . co dalej? Co ile powinnismy sie teraz doladowywac [...]